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2022-05-20 17:59:44

“上可治到腰，下可治到腳”，看看這個神奇的穴位

而不論是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨狀肌，還是臀肌筋膜、坐骨神經、閉孔內肌與上下孖肌，都不能避開不談的穴位——“上能治到腰，下能治到腳”，說的就是我們...
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2022-05-20 17:56:04

40個金貴小秘方，一次收藏，方便一輩子！

日常生活中，我們身體常常都會有一些小的毛病，有一些還是頑固性的，說嚴重不重，但是經常反覆發作折磨人還是非常難受的。 今天就為大家介紹老中醫給我們留下的治病小偏方，非常簡單，在家都能做，很珍貴。 .....
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2022-05-20 17:52:39

怕血糖高多吃3樣食物，血管更健康，壽命更長

現患糖尿病的人越來越多，主要原因還是應該歸結到生活習慣上，經常暴飲暴食，吃太多含糖量高的食物最容易導致血糖升高，久而久之，就引發了糖尿病。 ................................
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2022-05-20 17:49:24

早上空腹喝碗它，潤肺補腎升免疫，一整天都精神

銀耳是至為平和的補品，全家男女老幼都適合，全年都可以吃。 而一年中最需要吃銀耳滋補的時間，就是從秋分到立春這一百多天。 秋冬養陰，銀耳可滋養五臟之陰吃，銀耳使人體態輕盈、保持年輕，難怪自古就有&l...
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2022-05-20 17:46:01

血脂粘稠的人，這兩個小動作能幫你

正常情況下，我們的血管內壁是很光滑的，血流經過就如同您中了體育彩票一樣，興奮的一路狂奔，一片坦途。 但是，由於各種原因，血液中的有很多物質會沉積到血管壁，越積越多，形成了血栓。 這就如同燒了一壺含礦物...
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2022-05-20 17:42:48

解決失眠的方法，終於找到了：入睡困難調肝！ 容易醒調脾！ 睡眠差調腎！

相信很多人都有失眠多夢睡不著的習慣，其實與其說習慣，不如說是病症，失眠其實就是生病了，不要以為只是簡單的睡不著，其實是你的心肝脾胃腎出問題了，需要治療。 .........................
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2022-05-20 17:39:24

腦供血不足，頭暈迷糊，教你一招，有效改善，在家就能做！

現在人的壓力是越來越大，有很多人會出現頭暈腦脹，睡眠不好的情況，很多人都不在意這些癥狀，覺得多休息休息就好了，但是啊，這很可能是腦供血不足的表現！ ..........................
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2022-05-20 17:35:34

吃生花生和吃熟花生竟然不一樣，哪種對身體更有益呢？

花生又名長生果、落花生，和黃豆一起被譽為“植物肉”、“素中之葷”。 具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。 有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。 ...
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2022-05-20 17:32:17

三味中藥泡茶喝，寧心安神、精力充沛、延緩衰老，50歲像30歲！

隨著年齡增長，很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候，取三味中草藥泡水喝，就會覺得有明顯改觀。 .......................................................
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2022-05-20 17:28:18

每天揉一次大腿內側，兩周后，奇迹出現了！

現代人的生活壓力大，雖然注重保養，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題： ...........................................
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2022-05-20 17:25:13

氣虛汗多，血虛無汗如何養血？ 試試這兩個食療方！

炎熱的天氣出汗在所難免，但是有兩類人卻有點不一樣，一個是我們常見的動不動就汗流浹背，一個是大家都熱得出汗了他卻似乎還沒出汗的跡象。 ....................................
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2022-05-20 17:17:01

愛生氣的人，身體這幾處易受傷！ 試試這三個方法，消消氣吧！

生活中，我們常常會因為一點小事就生氣，卻沒想到，身體連生氣的機會都不想給我們。 ............................................................
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2022-05-20 17:13:35

臀部——人體的毒窩！ 學會這4個動作太重要了~

臀部在人體中有著至關重要的作用，它不僅關係著女人的美麗與性感與否，更時刻向人們傳達著身體的健康訊息。 ...................................................
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2022-05-20 17:10:30

雞蛋最好和它一起煮，肝好了、血管乾淨、提升免疫力！

紫蘇是我們生活中一種較為常見的植物，它有著一股特殊的香味，既可以食用，又可以當成藥用，它低糖、高纖維素、胡蘿蔔素，以及多種礦物質營養高。在平時的話，我們會拿紫蘇葉來煮魚，加入以後就會變得特別鮮美。 ...
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2022-05-20 17:07:37

雞蛋和“此物”一起炒，肝乾淨了，咳嗽好了，滋陰潤燥，血管不堵

雞蛋是一種十分富有營養的食物，在生活中也是很多朋友每天必吃的食物，雞蛋中的卵磷脂是構成細胞膜脂質雙層的基本成分，具有滋補強壯作用，能促進機體重要器官的生長髮育，所含的卵磷脂尚能促進汗腺分泌，改善皮膚營...
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