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明星教練張杰倫的家
張杰倫 JEFF CHEUNG明星塑身教練&dj作家 專業證照:fisaf core fitness執照、c級健美執照、中華民國健美學會C級裁判、ihfi 私人教練研習,明星名人塑身與明星養成教學有七年,也是專業塑身書企劃統籌
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2006-02-03 22:01:32
火棒操
火棒操又名棍棒體操,由德國人所發明。(見圖一)起源於人們在山林中夜間分組搜索,舉火把照明,在搜索進行中為各組間聯絡之方便,以搖揮火把為信號,用單手或雙手劃圓形或半圓形,或大圓或小圓表達意思。為練習信號...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:59:17
水球
國際游泳聯盟(FINA)將游泳競賽、水球、跳水與花式游泳等四項列為國際游泳競賽的規定項目。因此,在奧運會,世界杯泳賽以及亞運會中,水球均列為正式比賽項目之一。水球起源於英國,為盛行歐州的一種水上運動,於西...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:57:42
手球
手球運動係綜合籃球、足球與橄欖球精華的一種綜合性球技運動,其具有籃球的基本動作及攻防戰術,仿效足球的隊型、場地與設備,以及橄欖球的團隊精神,以手代腳,利用傳球、擲球、接球,及射門等動作,將球擲入球門的...
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jeff的訪問明星的連線網址
2006-02-03 21:56:59
戶外運動
戶外運動是教育和休閒活動的一部份,凡舉露營、爬山、划船、釣魚、慢跑和接觸大自然等都提供人們無限的樂趣。公園草地、大湖小河、高山平原,都能給人們帶來許多不同的經驗。工業的進步和社會的改革,便得人們對工作...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:55:15
少林拳
一、少林拳的歷史淵源 少林拳法,傳自梁武帝時之達摩禪師。他由印度來我國,駐錫嵩山少林寺,講解禪宗,從者日眾,見僧徒等精神萎靡,筋肉衰弱,每說法入坐,即有昏鈍不振者。於是達摩禪師訓示徒眾曰:「佛法雖外乎...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:53:55
太極拳
太極拳取法易中陰陽動靜之理,其運勁作勢自然,無中生有,所說無極而太極。至其運用圓活,如環無端,莫知所止,又謂太極本無極。勢勢之中均含一圓形,故藉太極之理以說明之,以陰陽、動靜、剛柔、進退等喻其作用。 ...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:53:19
中國體育思想體系
一、中國體育思想:中國思想以儒家思想為主流,其後融會道家、佛家思想,對歷代人體活動之方式、價值影響至鉅。儒家主張忠恕仁義,崇尚禮節,孔子說:「君子無所爭,必也射乎,揖讓而升,下而飲,其爭也君子。」孟子...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:52:12
中國體育史
中國體育之演進:始自黃帝時期,遠較古希臘體育為早,當時有擊劍、角牴、弓矢、蹴踘等項目,成為武士必備技術;另有舞蹈、導引、遊戲等祭祀活動。周代則盛行射、御、舞、角、牴、超距等,實施文武合一教育。秦則焚書...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:48:46
中國舞蹈
中國舞蹈,始自上古,年代久遠,於史足徵者,有黃帝之雲門、堯之大咸、舜之大韶、禹之大夏、湯之大護、武王之大武,稱為六代樂。周人對於六代樂,廣為運用:舞雲門以祀天神、舞咸池以祭地祇、舞大韶以祀四望、舞大夏...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:47:43
中高年人運動
中、高年人,以年齡區分,歐、美、日等各國均不相同,依人生二十週期說:可分為二十歲前之青少年期,二十一歲到四十歲之壯年期,四十一歲到六十歲之中年期,六十一歲以上之高年期。 在文明先進國家,因人口出生率降...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:47:00
女性健美操
健美操運動不受任何經濟、年齡、時間、人數、場地、設備及氣候之限制,隨時隨地均可操作,且需時甚暫,為家庭婦女們所喜愛的運動,以當前都市建築多數為公寓式的情況下,推行此項運動,實為經濟而收效又大,其特點有...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:45:24
大學體育
大學體育為小學體育、國中體育以及高中體育的延伸,小學體育為配合孩童之生長與發展,授課內容較偏重於較無嚴密組織之運動項目,隨著年齡之增加,身體發育逐漸成熟,因此,對肌力、心肺耐久力、瞬發力、協調性、敏捷...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:39:47
「土風舞」(FolkDance)
世界各國,不論其文化的高低,都有他們自己獨樹一格的舞,這就是所謂「土風舞」(FolkDance)。這類舞蹈與該民族的生活、風俗、民情,以及傳統文化,都有密切的關聯,在這類舞蹈的動作和節奏中,也充分顯示出各民族的...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 21:38:40
人體運動力學
人體運動力學為研究人體運動或動作的一門科學。起初僅為敘述人體結構以及骨骼和肌肉系統之功能,後來力學原理亦加以應用,即成為人體運動力學。目前人體運動力學乃以解剖和力學的觀點來解釋有關動作。就研究對象而言...
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jeff的時尚文章精選
2006-01-02 05:22:51
【奧林匹亞 粉紅講堂】PINK CLASS冬季課程明星美女魔鬼身材 自
【奧林匹亞 粉紅講堂】PINK CLASS冬季課程 明星美女魔鬼身材 自我養成課程 ♚女明星身材曲線肌力與有氧PT1對1體雕課程表♚ 課程堂數 課程名稱 課程內容 時間長度 1 美...
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