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明星教練張杰倫的家
張杰倫 JEFF CHEUNG明星塑身教練&dj作家 專業證照:fisaf core fitness執照、c級健美執照、中華民國健美學會C級裁判、ihfi 私人教練研習,明星名人塑身與明星養成教學有七年,也是專業塑身書企劃統籌
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2006-02-03 22:26:33
男子健美運動
健美運動又名健身運動,英文稱Body Building。西洋源自古希臘羅馬時就開始了,到十八九世紀大放光彩,此時的健美運動員往往就是角力選手,也是舉重選手,大都稱為「力士」(Strong Man)。到二次大戰後,健美運動逐漸...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:25:41
狄斯可舞(Disco)
狄斯可舞(Disco),是最近七、八年來,在社交舞場中最風行的一種舞。在西元一九七三年由凱倫蘭絲嘉敦率先教授狄斯可舞,在美國西岸,風靡了各種年齡的人。因為狄斯可舞比任何一種社交舞更富表達力,能讓舞者發揮更多...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:24:59
自由車運動
自由車運動和競賽,依社會背景,發展各有不同,總歸起來,已有相當久的歷史,在奧林匹克運動會、歷屆世界錦標賽中,為世人所矚目。自由車運動源起於歐洲,第一次正規競賽於西元一八六八年始於法國巴黎;第一次世界錦...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:24:00
曲棍球
西元一八七○年,英國駐印度軍官返國度假於百明頓村(Badminton),偶而從事源自印度的雛形羽球遊戲。嗣經改進推展為世界性的運動。並命名為Badminton。我國譯稱羽球。其比賽法,乃以長柄扇形球拍(似網球拍,但輕而...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:19:37
曲棍球(Hockey)
一、簡史:曲棍球(Hockey)是一種古老的遊戲,在早期希臘雕塑和埃及象形文字之中,都出現過手持曲棍的圖像。大約在西元二五○○年前,希臘羅馬和波斯人也有投擲石頭,及使用彎曲樹枝推趕石頭轉圈以為樂的遊戲記載。...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:18:11
合氣道
合氣道,是一種和平的精神武道。第二次世界大戰前,日本的合氣道只准皇族高階層人士練習,而對外禁止公開;戰後由於政統之改變,合氣道才對一般社會人士公開傳授,而普遍於世界各地。 合氣道為日本和歌山縣人植芝盛...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:17:24
冰上曲棍球
所有運動就屬冰上曲棍球是最激烈的一種,是一個主動與反擊性之運動,且綜合很多運動的技術:足球的粗野,棒球的技巧,擧重的力氣,高爾夫球的協調,以及長跑者的耐力。其是一種流動性進門得分的運動,須備粗壯身材,...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:16:22
休閒活動
自從有人類以來,即有餘暇時間(Leisure Time),人類為了生存,他必須到處尋找食物,並建造隱蔽物,來保護他自己,雖終身忙碌,但仍有他餘暇的一面。 餘暇時間隨若社會的文明,工商業的發達,科學的進步,而愈趨大...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:15:03
白鶴拳
白鶴拳迄今相傳七世,約有百餘年。考其源流,為八閩永春一女子方氏七娘,為苦心欲報父仇,適有鶴落於其庭,作飛唱宿食之態,因悟其意廣而習練者。數年有成,其拳之練法,以腰胯軀幹為主,四肢為輔;取五行八卦之義,...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:14:16
田徑
田徑運動為人與生俱來的本能,包括跑、跳、擲等三項目,其中以跑為其他兩項之原動力。 在古代奧林匹克西元前七百七十六年創始時,第一屆奧運會祇有田徑,而其他項目都是後來增設,可見其重要性。無論國際運動、地區...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:13:20
生物力學
生物力學為利用牛頓力學(Newtonian Mechanics)的原理原則以及工程力學和數學的方法到生物體或人體上,因之生物力學乃在探討作用在人體或有機體上的內力與外力及其所產生的效果。生物力學應用在人體上時,其基本假設...
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2006-02-03 22:10:29
民族舞
世界上有以一個民族成為幾個國家的或是有幾個民族合成為一個國家的。各國各有士風舞,英文名稱Folk Dance ,其釋義為民間的、民俗的,或為相傳的舞蹈。中國有漢、滿、蒙、回、藏五大民族,及山地、苗、傜等少數民族合...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:09:17
民俗體育
民俗體育,亦即民俗體育活動,又稱為民俗運動。係與我國民族舞蹈,以及國術同為中華文化遺產之一。按中國體育史上,有關民俗體育運動計有下列幾種:蹴鞠、馬球、弄玉、投壺、倒立、弄丸、舞龍、舞獅、跑旱船、高蹻、...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:06:54
幼兒體育遊戲
「幼兒」係指學齡前的兒童而言。幼兒的生活是以遊戲為中心,而遊戲本是幼兒成長過程中的重要教育歷程。依據心理學家表示,幼兒身心的發展建立在「遊玩」身上,由於「玩」是幼兒主動參與,也是發自天性的活動,所以說...
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jeff的時尚文章精選
2006-02-03 22:02:22
外丹功(即氣功)
外丹功(即氣功),是我國獨特的一種養生方法,它是中國醫學遺產中養生學的一部分。運用適當,對身體可以起著「自我修復」和「自我調整」的作用。古時把外丹功(氣功)叫做「祛病延年」之法。鍛鍊遵循原則為:一、內...
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