運．動．熱．量．消．耗．表
運動項目/消耗熱量
下樓梯(12公里/小時) 7.1卡
羽毛球 5.1卡
上樓梯(16公里/小時) 1...
(詳全文)
發表時間：2006-02-11 23:35:47 | 回應：0
按摩術，乃常用的一種物理治療術，今日已應用於醫院、健身中心、澡堂、跌打損傷科中。主要使血液循環通暢，鬆弛緊張肌...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:50:00 | 回應：0
花式游泳（SynchronizedSwimming），顧名思義為在水中伴隨著音樂而表演的一種水上運動。它將舞蹈與體操組合而成，動作...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:48:56 | 回應：0
芭蕾，在歐洲的藝術領域中占有崇高的地位，芭蕾初期是貴族自身的活動，不惜金錢作豪華演出，帶動了其他藝術的前進。戴...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:47:40 | 回應：0
空手道（KaraTeDo），本名唐手道。在我國流傳甚早，據漢書藝文志編記「手搏天篇」，則為空手技擊的元祖，是我國武術中...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:45:19 | 回應：0
社會是指一群人長久居住在一個固定的地方，彼此之間有生活上和心理上的種種關聯；在甚多事務上有共同的觀念和興趣，於...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:44:04 | 回應：0
廣黃帝本行紀中載：「軒轅帝採首山之銅鑄劍，以天文古字題銘其上。」管子地數篇中所載：「昔葛天盧之山發而出金，蚩尤...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:43:37 | 回應：0
板球為流行於英國、澳洲、紐西蘭等國的運動。每隊球員為十一名，打擊與攻守之秩序，在賽前由雙方隊長以擲幣方式決定先...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:42:19 | 回應：0
足球運動起源很早，一說起源於古歐洲薩克森（德國南部），又一說起源於古希臘名Harpaston地方，設有球門，並分為兩隊比...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:35:57 | 回應：0
角力（Wrestling）是繼跑、跳、擲三種人類本能的古老運動項目之一。古代人類在日常生活中，往往為了自衛必須徒手與野獸...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:31:24 | 回應：0
健美運動又名健身運動，英文稱Body Building。西洋源自古希臘羅馬時就開始了，到十八九世紀大放光彩，此時的健美運動員...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:26:33 | 回應：0
狄斯可舞（Disco），是最近七、八年來，在社交舞場中最風行的一種舞。在西元一九七三年由凱倫蘭絲嘉敦率先教授狄斯可舞...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:25:41 | 回應：0
自由車運動和競賽，依社會背景，發展各有不同，總歸起來，已有相當久的歷史，在奧林匹克運動會、歷屆世界錦標賽中，為...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:24:59 | 回應：0
西元一八七○年，英國駐印度軍官返國度假於百明頓村（Badminton），偶而從事源自印度的雛形羽球遊戲。嗣經改進推展為世...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:24:00 | 回應：0
一、簡史：曲棍球（Hockey）是一種古老的遊戲，在早期希臘雕塑和埃及象形文字之中，都出現過手持曲棍的圖像。大約在西...
(詳全文)
發表時間：2006-02-03 22:19:37 | 回應：1
