2016-03-17 16:06:03| 人氣199| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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減肥午餐

德州炒飯
 
我看了這麼多東方菜餚營養早餐是主食,看看西式炒飯這道減肥減肥融合!香腸炒黃,然後爆香鍋玉米和黑豆。大米和黃油放入鍋中,再炒至金黃色。最後,加入黃油煎雞蛋放在炒米飯之上雞蛋蔥花煎餅,炒飯德州風味的菜餚都是那麼新鮮出爐啦!
 
 
 
 
 
雞蛋火腿三明治限制糖飲食減肥無痛苦
 
有時候中午胃口,不想吃了點飯主食吃早餐的習慣,試試這條路雞減肥 蛋火腿三明治。搗碎煮熟的雞蛋加蛋黃醬,鹽和胡椒粉,拌勻。敬酒到一邊,採取了黃油。吐司醃製破蛋均勻塗上,蓋上另一片黃油的烤麵包片(注意中間的一片烤麵包的是一個底部塗上黃油)。把火腿,蛋黃醬,早餐真的是一天的開始奶酪片和生菜,再蓋上土司的最後一塊。訂花 hk拿刀子切成斜兩次,四個小雞蛋,火腿三文治就完成了!

台長: Macy Tao
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