這風獅爺個子還真高呀！到金門已經不是第一次了，該玩的景點早已玩過。跑馬也不是第一次了。但還是第一次跑全馬。由於...
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發表時間：2017-01-16 18:48:12 | 回應：4
地上的超馬噴漆才跑了12公里左腳膝就出狀況，只好綁臏骨帶保護了。..........................
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發表時間：2017-01-09 17:40:53 | 回應：7
美麗的蘭潭堤岸
近年來，每月大約跑了二百公里，一週休一兩天，所以日跑量大約維持在十公里左右。由於我家...
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發表時間：2017-01-05 12:53:29 | 回應：3
和東石高二妹品賢衝進終點後合影12月25日耶誕節，這是一個風和日麗的早晨。清晨五點半，我來到嘉義市運動公園，參...
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發表時間：2016-12-26 14:15:12 | 回應：3
早上六點集合完畢，一共來了八個人，八家將一起從蘭潭向半天岩出發！右起：侯大，小安，永欽，建成，旺旺，我，大雄，...
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發表時間：2016-12-12 14:46:42 | 回應：0
衝完最後11公里，坐在終點附近乘涼，跑友見了拍一張。虎尾大拜拜馬的補給已經超越田中馬了！呵呵，我想說的第一句話...
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發表時間：2016-12-06 12:32:16 | 回應：1
我在籃球場算是球棍，為什麼？那我問你：如果一個人在球場打球的球齡比那個一二十年球場還久，這樣算不算球棍？哈哈，...
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發表時間：2016-11-14 11:02:34 | 回應：4
諸羅夜跑，遇到這種無人無車的田中大馬路，就玩起來了！跑步求的是什麼呢？職業選手也許說是不斷挑戰自己，衝破極限！...
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發表時間：2016-11-12 19:50:55 | 回應：0
參加的所有跑友和工作人員大合照36彎空拍圖梅山36彎離家20公里，是練爬坡的好所在。因為朋友邀約，臨時插隊報了...
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發表時間：2016-10-16 10:16:43 | 回應：3
跑跑部陪跑部隊陣容堅強！又到了十月十日，嘉義市的第二屆KANO光榮路跑(第一屆在這裡)如期舉行，今年的特色是選...
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發表時間：2016-10-11 22:58:41 | 回應：1
交力坪高山鐵路小火車站阿里山馬拉松？是跑去阿里山嗎？答案是對也是錯，嚴格說來，是從竹崎鄉跑到阿里山鄉。從文...
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發表時間：2016-10-03 23:27:01 | 回應：7
為什麼說這場很硬斗？除了起先遶雙潭要爬坡之外，中間還有一大段路要曬太陽。一般全馬跑到三十公里撞牆期時都只會是下...
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發表時間：2016-09-27 13:37:15 | 回應：4
跑步跑了三年，七千多公里，眼見許多比較厲害的跑友由半馬、全馬、超馬，十二小時計時賽到二十四小時計時賽都不能滿足...
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發表時間：2016-09-09 10:39:02 | 回應：4
八月28日(日)，一早五點十五分，在蘭潭月影潭心我發起了激勵2號路線的肌力晨跑活動。
為什麼叫做激勵2號？因...
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發表時間：2016-08-29 11:14:41 | 回應：3
月影潭心集結了一百多人的大團練，盛況空前。主要是及時雨、飛虎、磐石、新營人，還有部份諸羅夜跑和蘭潭跑跑部的跑友...
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發表時間：2016-08-25 11:55:48 | 回應：2
