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社交焦慮的真相：根源藏在潛意識裡
  程旭/撰文 在這個什麼都講求表現與效率的時代，提升社交能力已經成了一門顯學。不管是教人如何看人眼色的影片，...(詳全文)
 
當愛開始需要努力時
   有一陣子，我以為愛只要「對的人」就會自然順利。 兩個人若真心相愛，就不該這麼辛苦。 後來才知道，沒...(詳全文)
 
當死亡不存在，你會怎麼活？伊壁鳩魯教我們的「不怕死」哲學
  撰文/程旭 (節錄自點亮生命教材 由程旭老師編授) 我們這個時代，或許比任何世代都更害怕死亡。 我們購...(詳全文)
 
「假面」還是真心，網路世界中的你，是你嗎？
  假面還是真心，網路世界中的你，是你嗎？ 程旭撰文 螢幕前的「假面」與「真心」 我們常說「網路世界充滿虛...(詳全文)
 
回到當下的心
  〈回到當下的心〉 當你靜下來， 不是為了變得更好， 而是讓你看見你原本就在這裡。 心，總想往前...(詳全文)
 
搬家前的一晚
   客廳已經空了。 箱子一個疊著一個，像一排等待被送走的記憶。 我坐在地板上，喝著最後一瓶放在冰箱裡的氣泡...(詳全文)
 
「鬆」的智慧：莊子教我們的事
   撰文/ 道生 鬆，不是懈怠，是歸位 人一緊，什麼都不對。 身體一緊，呼吸就淺，思緒也跟著卡住...(詳全文)
 
承認不足的勇氣：在「我不知道」裡，看見成長的可能
   我們從小被教導要「表現好」、「不要丟臉」。久而久之，「不知道」成了一種罪過，「不會」成了一種羞恥。於是我們...(詳全文)
 
你以為在選擇，其實是在被選擇：演算法時代的自我覺醒
   (圖:是演算法把選擇「推」給你，還是你在做選擇?) 被「了解」的幻覺 你應該也發現，當你在搜...(詳全文)
 

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