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寫一封信給過去的自己

 
順著這樣的感覺，我請大家寫一封信給過去的自己。

 
為何要「寫一封信給過去的自己」呢？常常聽朋友說：「過去就過去了，幹嘛再去想。」可是，每當再這樣課程的回首時，便會清楚的看見：「過去並沒有過去！」過去一直留在我們的生命裡，只是你是不敢、不願意回頭去檢視自己的過去？還是你可以自在的「穿越」這些生命的點點滴滴？你是帶著哀傷、憤怒、遺憾、難過的離開過去？還是你是帶著感動、感謝、感情的回首歲月痕跡？

 
每一次亞輝帶領各種不同的課程時，自己就藉著與學員的互動中，再次的回首自己的生命點滴。有時候是自己感情的創傷，有時候是關係裡的種種議題，有時候是原型家庭裡的過往，有時候是自己一再考驗自己的難題。每一次再看這些生命中的「坑洞」，每一次就有不同面向的收穫。

 
舉例來說，只要是有機會，雖然這三年來跟前男友分手了，但是自己仍然一直在觀看「分手」表面之下，各式各樣自我內在對於「關係」的議題。那些生命裡原始的「坑洞」、「創傷」、「不認同自己」…又都會在每一次的相遇時，提醒。既使我們還是常常相處，即使我們也很珍惜彼此的情誼，可是內在裡自己的傷痕，真的是要自己慢慢去「穿越」，然後「破繭」的。

 
唯一可以考驗我自己的，就是偶爾幾次前男友有機會來參加我的工作坊時，最後一起跳「感恩之舞」時的複雜情緒。從分手後第一次有機會跳這樣的舞蹈，那次兩個人淚流滿面，我的心中是依依不捨；但卻知道該放手讓最愛的人去闖他自己要的天下，帶著心碎的祝福，深深的鞠躬，感謝八年的相知相惜，感謝他讓我學習到生命中的愛，感謝他給我完整的愛的程序（包括離別），感謝他在這樣的時刻也還堅持不離開關係，願意繼續作朋友。

 

隔了一年後，我們再次有機會再度跳「感恩之舞」，一樣是淚流滿面，但是我的心中卻已經舒坦許多，眼淚裡多了一份感激，感動中多了一些瞭解。時間證明我們都是愛彼此的，但生命中無形的力量阻擋，家庭背後動力的阻隔，讓我們必須走往不同的路程。深深的一鞠躬，左手貼著心，右手相接觸時，淚眼朦朧中，更深的祝福與珍惜。

 
今年，我又有機會再度跟他跳「感恩之舞」，深深的吸一口氣，感動再度奔流。止不住的眼淚裡是滿滿的疼惜，謝謝生命中有這樣的人陪伴。如今的他有自己的事業、伴侶，也看見他成功的踏上助人的路途。在不同的場域裡，傳遞著一樣的信念。更確定的是愛他的，但那種愛已經超越伴侶之間的情誼，可以不佔有，可以分享，可以更長久。

 
所以當團體學員透過工作坊回首過去時，更期待每個人可以帶著「覺察」去回首，而不是一直害怕或者「固著」在同一觀點上的看自己。更期待用寫信給自己的方式，讓自己從心翻攪、從新觀看生命的土壤。透過這樣的耕耘，才能開出不一樣的生命花朵。

 
看著大家安靜、專心的書寫，我偷偷的拍了幾張照片，為這樣的沈靜紀錄些許片段…