呈呈和二寶的成長紀錄

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開學已經三週了 幾乎適應新學校以及新學生

再加上呈呈已經完全適應學校生活 不會再吵鬧了

所有的生活和教學都步入正軌

目前是孕期中最輕鬆愉快的一週


每天早上老公都會提早起床 為我們準備營養好吃的早餐

就拿這週連續三天的早餐蛋餅來說 老公不但加了鮪魚 玉米 還有起司片

營養滿分

再加上晚餐老公也都堅持自己煮 不加味精 沒有過多的油脂

所以目前孕期的體重還控制的很好

中午在學校吃午餐 也都盡量多吃青菜

讓營養均衡一些

除此之外 葉酸已經全部吃完 本週新加入的營養品

是請大姐買的魚油(補充DHA)以及新寶納多(如果有國泰世華卡 到康是美滿888可以折抵100元 一顆的單價比cosco還便宜喔)

早上還會泡一杯牛奶 補充鈣質

從第一胎開始就是聽大姐的建議 買安滿的媽媽奶粉

不過因為單喝媽媽奶粉 怕味道不好喝 所以通常都是兩湯匙的媽媽奶粉

再加上一湯匙的一般奶粉 以及湯匙的麵茶或黑芝麻 讓味道好喝一些


目前肚子的變化還不大 若是穿寬大一些的衣服 還是看不太出來有肚子







以下資料來源babyhome新知大耳朵

<媽咪的生理變化>

本週，子宮又更膨大了，在肚臍下方約兩根手指的位置(2.5公分處)可以摸得到子宮，

大小有如一顆香瓜。媽咪的心臟工作量會因為懷孕而增加百分之40～50。(難怪我爬樓梯時 開始會覺得很喘了)

陰道分泌物仍多、便泌、頻尿、腰酸背痛、靜脈曲張等不舒服的症狀會持續至分娩，情況於產後就會改善。

(半夜還要要起來上廁所二到三次 很頻尿)


<寶寶的生長發育>

此時，寶寶的頭臀長約12.5～14公分，體重約150公克。

開始有吸吮指頭、吞嚥、打嗝、打哈欠的動作，

還有可能會出現皺眉頭的有趣表情呢！

視網膜對光線也開始有感覺；肺部的小肺泡也逐漸形成中。

舌頭上的味蕾正在發展中，能分辨苦味、甜味。

醫師會透過超音波檢查寶寶的心臟有無異常情形。