呈呈和二寶的成長紀錄

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最近身邊的同學一個一個結婚，也慢慢面對到生育的問題

筱倩和美如就問我ㄧ些問題，順便把我懷孕的經驗和建議整理一下，讓大家參考。

施打德國麻疹疫苗

在準備懷孕前的半年 一定要記得去施打「德國麻疹疫苗」

本來以為這是基本常識 上次聊天才知道筱倩居然不知道

所以特別提醒

因為媽媽如果在懷孕時 感染德國麻疹胎兒會有一些後遺症

(以下是網路資料:資料來源台中仁愛綜合醫院大里院區婦產科主治醫師 王文中)

胎兒感染德國麻疹的後遺症

受到影響的胎兒會產生以下的症狀，統稱為「先天性德國麻疹症候群」：

· 白內障、青光眼、小眼症等眼部疾病

· 開放性動脈導管、中隔缺損、肺動脈狹窄等心臟疾病

· 神經性耳聾

· 腦膜炎和腦炎

· 胎兒生長遲緩

· 血小板缺乏或貧血

· 肝炎、肝脾腫大和黃疸

· 慢性間質性肺炎

· 骨頭和染色體的異常

所以想懷孕 還是乖乖去挨ㄧ針比較保險，甚至可以在準備結婚前就施打

量基礎體溫

記得我要懷呈呈之前 就量了兩三個月的基礎體溫

因為我的月經週期很亂 從28天到42天都有

所以很難抓住排卵期 量基礎體溫是一個抓住排卵期很好的方法

如果月經週期都是很順的人 也可以藉由量基礎體溫 了解自己的身體狀況

如:每個月有沒有正常排卵、有沒有黃體素不足的情況？

可以去藥局買一支基礎體溫專用的體溫計

可別買一般的體溫計 這樣是看不出體溫變化的 一定要買量基礎體溫專用的喔

建議最好是買電子式的 因為量基礎體溫通常是一大早還沒下床時

含著體溫計很容易就睡著 電子體溫計測量好時 會發出「ㄅㄧ ㄅㄧ」的聲音

這樣才不會又含著體溫計睡著

再來最重要的是 可以知道哪一天是排卵日

甚至還可以讓想生男 或生女的機率提高

一般來說

排卵日當天和之後的兩天行房 比較容易生男生

排卵日之前兩天行房 比較容易生女生

這可是有科學根據的喔

因為排卵當天 分泌物會變多 帶有Y染色體的精子 比較適合生存 因此容易生男

而排卵日就是體溫最低的那一天

不過怎麼知道當天量的體溫就是最低點了

我的作法是 量兩三個月的體溫 作成紀錄 大概可以知道低溫大概是幾度

懷呈呈的時候 我還上網買了排卵試紙 加上用排卵試紙確認 機率更高

不過排卵試紙在拍賣網上已經禁止販售 可以再去別的地方找找看

另外量基礎體溫還有一個好處 就是高溫超過16天以上 就大概可以知道自己懷孕了

網路上有基礎體溫表電子檔

需要的可連結上網下載

http://www.carewoman.net/modules/tinyd2/


所以就要開始進入備戰狀態 感冒服藥要小心 避免照X光 而且要多補充營養素

因為葉酸是懷孕初期 影響孩子大腦發育很重要的營養素

所以一知道懷孕 我就開始補充孕婦專用的葉酸

大家都希望自己的孩子更聰明 雖然不喜歡吃藥 也就忍著點吧

你看 量基礎體溫有這麼多優點 趕快去量吧

PS量基礎體溫確定排卵日 應該比看清宮生男生女的日曆準

不過準確度是不是百分之百 我也不能完全確定 大家就試試

排卵日速查法

如果真的覺的量基礎體溫真的很「搞工」 　

可以試著上網查詢自己的危險期月曆

BABY　HOME的安全期試算

http://www.babyhome.com.tw/info/safeday.php

這是最快又方便的方法