愛是唯一 凡是真實的，不受任何威脅；凡是不真實的，根本就不存在。

145愛的鼓勵 12訂閱站台

好久沒有在新聞台發表新文章了，大家一切好嗎？放完假期後，有元氣嗎？

已經有一個多月沒有在這邊發表文章了，這一陣子有空我就會到郊外走走逛逛，不過今天冬天天氣變得好冷，我也一度中了小感冒，覺得身體不太舒服，好在一切都雨過天晴了，前陣子由於學長介紹了一本書給我看，零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法。

所以一有空，我就在車上，或是在空閒的時候，拿起來閱讀。這本書的內容很有趣，我來摘錄書序的一段文字介紹。

《祕密》的作者之一喬．維泰利，從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人，就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然帶著手鐐腳銬，還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每月都會有心理學家離職，工作人員也經常請假不上班。但從修．藍博士來到這家醫院幾個月後，原本重度依賴藥物的病患，慢慢停藥了；被單獨囚禁的病患，不再有攻擊行為，可以在院區自由走動工作人員開始喜歡上班，病患慢慢被釋放，最後整個病院也不需要存在了。

這個不可思議的故事勾起了維泰利的好奇心，他決定去找尋這位神奇的治療師，向他學習。過程中，維利泰發現修．藍博士用的是四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己，這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）。這個方法不僅讓精神病患被療癒，也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人，在一夕間神奇治癒，還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都蒐錄在書中，帶你逐漸揭開這個方
法的神祕面紗。

這本書的大意其實就是在講真正的寬恕之道，由於人們累世以來，早已經經歷了無數回的記憶，所有過往的習氣都帶著身上，忘卻了真正的愛，所以經由古老的治療力量，來清除自己曾經有過的錯誤想法，以及解開那累積而成的錯誤記憶。
最終釋放自我，讓自己的心靈恢復原本的健康，讓自己真正的痊癒，也一併的拯救了世界。

我不知道一般人對於這種有點『神奇』或是『奇蹟』似的療法有甚麼看法，但很重要的一點，就是在於那是在修心，心好了，自然所看的世界就改變了，甚至連身體都會隨之有所變化，就我自己而言，自從修心之後，我覺得自己無論在心靈與身體上都變得自在多了，不會讓自己處在緊張與恐懼當中，因為心穩定了，則很多事情就可以看得更透徹，不會因為一些小事情，或是外界的狀態，讓自己有太多動搖的時候。

有時候人總是會因為外在的變化，導致自己心境上面產生情緒反應，但是其實這有點本末倒置，在修心的過程中，最重要的是反過來想，也就是說假如外面的世界出現了自己不喜歡、不想要的狀態時，那就表示自己的內心有需要被修正的部分，修正的方式有很多種，最簡單的就是假如我是他的話會怎麼樣。這是練習同理心的方法，因為我們不知道對方為了什麼會成為現在的模樣。我們只好假設自己就是他，假如我們是他，當我們做錯事情的時候，我們肯定希望別人的原諒與寬恕。因著這份同理心，我們才能達到真正的愛與寬恕，就像耶穌所行之道一樣。

其實人世間的道理，每個人多少都知道，但是在真正具體而行的時候，往往會知易行難，我自己也不例外，所以我會儘量在許多事件不懂的時刻，向上帝禱告，祈求祂的幫助，教導我知道甚麼是真實的、什麼是虛妄的。對我而言祈禱的功能不是換取甚麼東西，而是請求自己能放下記憶的經驗法則，用神的方式來思考，找出真正有效的方法處理我不知道或是我做錯誤的事情。

而這本書給了我非常好的靈感。

所以我在禱告的時候，假如看見了新聞事件讓我不愉快了，假如身體不舒服了，或是假如很多狀況產生的時候，我這麼的禱告著。

親愛的主，我要請您原諒我曾經所犯的錯誤，我也要謝謝這樣錯誤的經驗讓我感受到平安的可貴，我要謝謝您的帶領，對於這個事件、這個人，無論過去我曾經有過怎樣的錯誤，我請求原諒，並且感謝，請求您教我正確的方式去化解這段淵源，對不起，請原諒我，我知道我們本為一體的，我誠摯的謝謝您，我愛你，奉主耶穌的名禱告，阿門。