愛是唯一 凡是真實的，不受任何威脅；凡是不真實的，根本就不存在。

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九月份因為忙著生活的大小”俗事”，上周都沒有寫文章，當我們對外在的事物越重視時，相對的就會忽略或是遺忘內在心靈的精彩。

外在的事物常會讓我們東忙西忙，當忙東忙西一旦變成我們的藉口，心靈層面那種想要蛻變，想讓覺醒的心態就會被蓋住，我自己也常反反覆覆的在外在與內兩邊游走，所以有時候會太過注重物質化、肉體化的生活，然後一會兒覺得不好玩了，又回過頭來往內在的深處探索，可能是年輕吧！在這樣年輕氣盛的肉體與精力之中，還沒辦法全然的把重心放在心靈層面。

最近自己太重視肉體的鍛鍊，為了想把身材練得更好，想把整片的腹肌給緞練出來，增加了許多健身房時間，這其實跟我重視心靈的那一面，其實是有牴觸的，我也必須得承認，我在心靈鍛鍊的這部分，有一塊還沒完整，這是最難以克服的障礙，就是『以為身體就是自己』這一課題，大家都以為身體代表自己，我等等舉例。

這件事不容易，這是心靈修習中最艱困的一個課程，我們必須要體悟到，身體只是個裝載靈魂的容器，身體所從事的工作，是負責消彌分裂的心意，而不應該是被自己的身體或是別人的身體帶著走，舉個例子，當你生病了，你不免更加認同自己就是個身體而已，身體壞了之後我們就失去了所有意義，其實應該是倒過來想的。

第二個例子是當你遇見了某人，光他的外形就讓我們評判了他就是那個身體，我們很容易輕易的產生有層度的分裂心態，高低下之差別。我們也難免在自己的身體上作文章，就像我一樣，所以這是不容易的一課，佛祖的悟道的過程也是在與身體對抗的一個流浪記，耶穌也是，他展現過超越身體的那一面。

其實我們一般人是可以做到的，但人們心靈鍛鍊的時間太短太短，而且現在物質化的社會是以替代"心靈"的能力為導向，所以心靈退化的很快，就是原始人類的能力被遮蓋住了，沒有使用就退化，我再舉例，很早期的人類，有很強大的心靈感應能力，當時沒有電話，沒有科學，沒有所謂的知識，所有的事物都是以"感知"的，他們的心靈能力強大到可以閱讀對方想法，但是這項功能越來越退化，其實目前所有的科技產業，都在模擬我們原本有的能力，例如MSN，或是其它的表述工具。所以我一直覺得太依賴科技也不行，每天還是得至少看ㄧ些書，培養自己的思考力，以及專注的能力，否則那種迅速便捷的物質生活，會使人缺乏判斷的能力。

另外，我相信大部分的人目前都滿年輕的，跟我一樣都精力旺盛，要全然脫俗去進入心靈的層次會有難度，不過還是有許多方法可以嘗試，當自己無聊的時候，順其自然的去書局買本小說，去聽聽一場戲劇表演，去看演奏會，去看畫展，去感受別人消化後的心靈展現結果，當自己的心靈因為別人的心靈影響而逐漸豐富的時候，就會擁有更多快樂的生活，自然就會選擇有愛無害的正面態度去感受事物。

我常禱告說感謝God給我在世間所有的一切，我很幸福，也很滿足，因為我擁有了這世界的所有東西，我沒有匱乏感，能夠用一種『遊戲的』、『好玩的』心態來看待這世界上的日子，而且是沒有任何批判的，如此順其自然，給予愛的時候便獲得愛，以此類推，因為God已經賜給我們這一切，既然我們擁有了一切，就不必緊抓不放，才可能給予出去，這樣才算是真正把擁有的東西給抓緊，也祝福大家!