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20260222新春開訓

20260222新春開訓 春節過後重啟訓練............ 年假期間報名暢打............ 日日保持筋骨活絡............ 以免開訓筋肉痠痛............ 米字步伐一次八組............ 迎接來球...
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新聞台: 禽獸桃花源 | 台長：祖哥
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