24h購物| | PChome| 登入
2008-07-01 15:58:41| 人氣437| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

平靜和腹痛可以並存

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


6/11下午第一支香，
腹部的痛，開始來拜訪我，
而且，
整整纏了一個禮拜。
我依法如實觀照痛，
一次比一次輕，
一次比一次時間短，
終於，
痛，消失了。


6/12第一支香，
入座沒多久，
腿開始震動〈小參請教過禪師，觀照而不抑制〉，
標記震動、震動、震動……
震動消失後，全身蘇麻，
標記蘇麻、蘇麻……
覺得心很平靜，
標記平靜、平靜……
平靜穩穩的在，
就回到腹部上下。

覺察到腹痛，
標記痛、痛……

 
然後，發現，
平靜和腹痛是可以同時並存。

我要檢舉
#禪修營
台長： 阿浪

您可能對以下文章有興趣

人氣(437) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 內觀禪十 |
此分類下一篇:與「想笑」的自己相遇
此分類上一篇:與「浮躁」的自己相遇

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文