水心雲影──阿浪的身心靈自助旅行 隨順因緣，開始，修練當下的力量， 學習臣服，學習在生活中修行，學習找回每時每刻的自己。

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週三是愚人節，
為避免電腦中毒，決定不上網回應member的留言。
因此，週四團體一開始，
花很多時間回答member「修慈心」的疑惑，才進入繪本。

為了讓member了解「設定結果」的步驟二──驗證標準──的意義，
我選擇了「巨河」的【我真想有一棵大樹】。
本書作者用很多的篇幅，
以感官性語言描述主角得到想要的結果──有一棵大樹──時，
看到什麼？
聽到什麼？
感覺到什麼？

※※故事大意※※
媽媽在院子裡曬衣服，小勳倚著窗台，探出頭來說：「院子裡要是有一棵很大很大的樹，那該有多好！」
於是，媽媽和小勳有了一些對話。
之後，小勳開始想像他的樹有多大？長什麼樣子？梯子怎麼架設？樹屋裡有廚房、臥室、瞭望台……還要有吊籃，讓妹妹也能上來。
接著，他想像自己如何與松鼠、鳥類互動；想像自己在瞭望台登高遠眺……想像樹屋不同季節──春、夏、秋、冬──的景觀。
小勳把美麗的大樹畫下來，傍晚，拿給爸爸看，得到爸爸的認同，第二個星期天，父子一起種了一棵可以長成大樹的櫸木。

※※暖身※※
先讓member賞讀封面，
接著，我帶一個小小的冥想：
想像自己穩穩的坐在樹幹上，手扶著樹枝……去感覺風吹在身上……也許可以聽到鳥叫聲……或許沒有……有可能會聽到小蟲的叫聲……也許聲音輕微的聽不見……用內在的眼睛去看……看見了什麼……
張開眼睛後，讓member說出當下的感覺。
有開心、舒服……有害怕。

我問說害怕的member：「害怕的感覺在身體的哪個部位？」
她指著胸口，
邀請她將右手掌放在胸口，帶著她跟害怕的部分對話：
「謝謝妳讓我知道妳在這裡……謝謝妳一直在提醒我，遠離危險……因為有妳，我才可以安然度過很多的危險，真的很感謝妳……」

為什麼要這樣做？
她是一位很勇敢的新女性，
直覺告訴我，
允許自己可以害怕，為她來說，是很重要的課題。

閱讀書名，封面插畫預測故事內容時，
一位member眼淚飆出來，說：
「讀到書名【我真想有一棵大樹】，發現『我』不見了……
覺得自己不該去要自己想要的……」

我問她：「當說這一段話時，身體哪一個部位卡卡的或緊緊的？」
她用手摀著喉嚨。
喉嚨，是自我表達的重要管道，
我帶著她說：「謝謝妳讓我知道妳在這裡……對不起，讓妳承擔那麼多……我可以勇敢的說出自己的需要，因為我值得……是的，我值得自己全心全意的愛……我的需求，全宇宙的能量都會護持我，因為我值得……我值得擁有全宇宙的資源……」

※※朗讀VS賞析※※
圖文共讀的同時，也帶插畫賞析。
這是一本直開本、右翻的書，
封面和封底是連著看的跨頁插畫；
蝴蝶頁也是跨頁插畫，為了突顯樹的高度，需要豎著看。

這本書比較特別的地方是，
因應樹往上延伸的形狀，有兩種不同版面的設計，
第三到第九個跨頁，需把書右轉九十度，豎著閱讀。

※※討論※※
利用文字內容，詳細說明設定結果的七個步驟：
期望狀態、驗證標準、適用情境、整體性考量、資源、改變計畫、開始行動。

※※延伸活動※※
邀請一位member幫忙，我示範「設定結果」的前三個步驟。
因著「主角」知道自己不要什麼（現況），但不確定自己要什麼，
所以，我用假定框來代替期待狀態。

接著，以上一次團體，尚未完成設定結果練習的member為主分組，
繼續練習設定結果。

※※Ending※※
圍一個大圓圈，手牽手，邀請member閉上眼睛，融入期待狀態，
然後，以三次「傳電」給予「如妳所願」的祝福，結束團體。