水心雲影──阿浪的身心靈自助旅行 隨順因緣，開始，修練當下的力量， 學習臣服，學習在生活中修行，學習找回每時每刻的自己。

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放了一個長長的暑假，

又是第一次團體，

於是，花較多的時間暖身，

進行三回合「聽與說」的活動，

既能滿足想說的部分，又可以訓練傾聽的能力。

 

第一回合（兩人組），

不限主題，想說什麼就說什麼，

遊戲規則，一人說，另一人傾聽；

三分鐘後交換。

 

接著，

討論剛剛說話的內容，偏重什麼？

是聽到的、看到的、聞到的、嚐到的、觸摸到的？

或是想的、做的？

還是感覺到的？

 

第二回合（三人組），

分享上網寫暑假作業的心得、感想……

 

第三回合（三人組），

說說自己對這八次團體的期待。

 

因為，有新成員，

回到大團體分享期待時，

順便簡單自我介紹。

 

為了讓member學習區辨話語是從大腦、心或腹部出來，

我花了一些時間，

帶著member一一去感受、練習。

 

有好幾個member，

對自己的期待是從很深的內在說出來，

不僅感動到她自己，

聽的人，也深深被觸動。

 

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三之三出版社2007年出版的【裝睡】，

在書架足足待了兩年，

有兩個夏季了，它，頻頻向我招手，

就帶它亮相吧！

 

「繪本花露蜜」的成員，

都是把家人擺第一位的好女人、好老婆、好媽媽……

被很多的「應該」框住。

 

其實，

耍賴，也是善待自己的方式之一。

就讓member，

不帶任何評價，

跟著書中的小女孩，

神遊「裝睡」的意境吧！

 

※※故事大意※※

故事中的小女孩，在大家回到菜園繼續工作時，

耍了一點小技倆，躲在蚊帳裡裝睡。

 

她躲避了外頭幾乎把所有東西溶化的大太陽曝曬，

閃躲了長時間工作的體力消耗，

卻逃避不了「脫隊偷懶」的不安。

因此，牆上祖先的遺照，讓她不寒而顫，

小狗和馬看她的眼神，讓她不舒服。

 

後來，她躲到秘密基地──倉庫的頂樓──

不知不覺睡著了。

 

直到，被家人回家的聲音吵醒，

才悄悄的溜回屋內，鑽進蚊帳裝睡。

雖然，姐姐識破她的伎倆，

卻沒有被父母責罵，還能和兄姐們一起玩耍。

 

※※封面賞讀※※

封面、封底是跨頁的插畫，

土黃色的底色，深、淺交雜，層次豐富；

左上方（封底）一個被樹枝撐開的窗戶，

灑下梯形的黃色亮光，

同時，窗外白熱的陽光被看見了；

左下方有一隻身體藍、黑色的蜻蜓，

落在封底中間偏低的頭，正朝向右方；

右半頁，也就是封面，

右上左下對角線上，一個穿白衣牛仔褲的小女孩，

額頭枕在手臂上，雙腳打開，大辣辣的趴著睡。

頭上方，直書的紅色書名「裝睡」，特別醒目。

 

有的被打開的窗戶吸引；

有的被蜻蜓吸引；

有的被趴著睡覺的小女孩吸引；

有的被窗戶、蜻蜓和女孩所形成的三角形吸引……

 

預測故事時，

各種版本紛紛出籠：

小孩不想上學裝睡；

小女孩和組父母住鄉下，不想跟爸媽回去才裝睡；

小女孩想逃避她不喜歡的事裝睡；

小女孩……

 

※※賞析※※

【裝睡】是一本文字內容不多，

插畫說很多故事的繪本。

 

圖文共讀後，

引導member欣賞作者用色彩畫出夏天。

p.2、p.3；p.12、p13兩個跨頁的綠色大蚊帳，

幾乎佔滿p.4、p.5跨頁的綠色番茄園，

p.8、p.9跨頁成堆的綠色蔬菜，

在在用綠色展現夏天的生機；

 

p.6、p.7跨頁鮮紅的番茄，可以感覺到白天烈日的溫度；

p.28、p.29；p.30、p.31則用藍色調烘托岀鄉間夏夜的寧靜。

 

插畫賞析後，很快的從頭再翻一遍，

邀請member就最有感覺的插畫，分組分享。

 

※※延伸活動※※

回到大團體，

A分享她看到P.32爸爸抱著小女孩走向蚊帳的畫面，

想到暑假，自己在娘家角色的轉換……

 

知道，這個極單純的畫面，

同時觸動她想要「向人撒嬌」和「被人撒嬌」的部分；

同時，也知道，這是女人共同的議題。

就從這裡切入吧！

 

於是，

先邀請所有的member用有手去感覺「想要被人撒嬌的部分」，

找到了，就把手停在那裡，

與這個部分對話，或只是用手去觸摸、陪伴，

然後，兩兩分享。

 

很會愛老公、孩子的媽媽們，

「想要向人撒嬌的部分」不知道被忽略了多久？

 

我帶著member幾次深呼吸，

依個人的宗教信仰，

去感覺宇宙大愛、天父、上帝、佛菩薩……的愛與能量，

隨著空氣進入身體，充滿每一個細胞……

去感覺空氣進到腹部……

感覺腹部溫溫熱熱的……

 

把左手放在腹部，

用右手去尋找「想要向人撒嬌的部分」在身體的哪裡？

 

觀想愛與能量隨著呼吸，匯集在腹部，

經由左手掌傳到右手掌，撫慰「想要向人撒嬌的部分」……

用自己需要的時間去經驗……

 

有好幾位member，

「想要向人撒嬌的部分」與內在能量、宇宙大愛連結，

或通體舒暢，很滿足的神情，

或淚流滿面的感動模樣，

或……

深深觸動著我。