現在聽到 Reduction 或是裁員
內心都很脆弱
也幻想很多未來面對這件事該如何自處
面對這波 AI 浪潮
看來也是躲不過
最近集團一直推要安裝 Copilot
我拖到最後一天才安裝
前一天還趕快上 YT 看怎樣操作
同事討論這件事的感想是
最先被裁員的部門應該是 HR 吧..........
感情反而對我來說不是太嚴重的議題
看了彈塗魚的文章
對未來面對這件事有一點心理準備
例如
我在想假如沒有收入
那還需要學跳舞嗎?
兩個月就要 $5400
看了彈塗魚的分享
擁有熱情的興趣是很重要的事呢
當然我也問了命理師
她說今年是穩的不用擔心
好好的工作
但明年就難說了因為制度會改變
聽到這件事後
只要公司舉辦任何活動
我踴躍報名
其實好一陣子都不想報名畢竟已經待18年有點膩
但想到以後可能都沒機會
有一天這件事一定會來的
好好珍惜與公司&同事們在一起的時間吧
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過去一年來，因為簽證限制、政治不確定性、科技業環境艱困，我的心情像做雲霄飛車，有面試時情緒明顯就比較積極正向，連收好幾個拒絕時常常以淚洗面，崩潰完了再出門上課、運動。
我整理了6個在美國失業之後，自己覺得很重要的面向，希望可以幫助到類似情況的人或未雨綢繆：
美國財經網站普遍建議現金儲備大約準備六個月生活費，但我強烈建議沒有綠卡或身份的移工「至少」準備2年，原因如下：
1）現在景氣差又排外，很多公司不贊助簽證，你很有可能半年內找不到工作，而且沒有身份不能領失業補助
2）這筆錢除了支付生活費，還可以付教育進修、緊急醫療、簽證、移民律師、搬家等突如其來的支出，提供較多彈性
3）沒有公司補助的健康保險非常昂貴，沒有買健康保險看病也非常昂貴
4）如果要申請學校或轉換簽證類別，也會需要提供財力證明，所以你戶頭內必須有錢
請一定要顧好身體和心理健康！公司保險失效之後，COBRA雖然能讓你繼續使用同一個保險，但需要你全額自費，我的保費在有工作時一個月大約$100，失業後自費則要一個月$1000，urgent care看一次自費要$250，心理諮商自費一次要$120。
失業和經濟狀況改變會造成很大的身心壓力，基本上美國healthcare制度設計是落井下石，會在你最需要的時候變得難以負擔，所以平常請務必照顧好自己。（好像有些州有便宜的健康保險？但我沒有去申請）
H1B在失業之後有2個月的緩衝期，這段期間除了找工作，不少人也會考慮下面幾個選項：
1）File I-539轉換成B2簽證，可再待6+6個月找工作
2）掛學校Day 1 CPT邊上課邊找工作，但一個月學費好像要一千多塊
3）轉成配偶簽，如果有F1或H1B的配偶的話
5）婚姻綠卡，律師說最快最方便解決，但要有人結婚（自己弄費用大約五千）
我自己是選1多待了一年，有朋友是先2再1多待三年，所以其實時間沒有想像中緊迫，只是很花錢就是了。以上不是法律建議，請大家針對個人狀況諮詢移民律師。
現在經濟不景氣、簽證規定朝夕令改，面試、offer、申請簽證每一個節點都可能出問題。
有面試不一定拿得到offer，有offer簽證不一定會過；
一開始說願意贊助，到最後不一定會履行承諾；
現在事挑人，公司不論規模動輒6-7輪以上面試+take home assignment，曠日費時且被拒絕的機率極高；
動輒一個新的行政命令可能就影響雇主意願或申請難度，且現在簽證審理比以往更慢，沒到上班第一天都有可能因為各種原因前功盡棄。
過去一年我面試了二十幾間公司，一半以不贊助簽證為由拒絕，剩下一半不是職位被砍、internal hire，不然就是direct experience不夠（欸我履歷上不是都寫了嗎…那為什麼要花一個多月面試我）。
另外，若需要工作簽證，你也不能轉職做你專業不相關的職業、薪水也不能低於規定門檻。
要有心理準備現在美國就業狀況不樂觀，也要好好審視這樣的求職制度是否值得、環境是否適合自己。
在美國用工作簽證工作，一旦失業等於你待在美國的時間進入倒數計時，你建立的生活、人脈、所有精心挑選的傢俱佈置都建立在一張工作合約上，所以失業造成的精神壓力，除了財務上的緊張，也會威脅生活的安定感、可預測性、身分認同和歸屬感。
回到第一點存夠錢可以減少很多心理壓力，所以財務一定要穩！心理健康也很像肌肉，平常要多鍛鍊（諮商、學習情緒調節的工具等等）才不遇到突發狀況心態就崩了。
失業期間，運動和社交也不可少，多出門走動才不會在家胡思亂想，散步也很好～
另外，允許自己做喜歡的事情很重要，特別是當你察覺到自己狀況不太好的時候，就算覺得求職要緊，也一定要撥出時間休息和做自己開心的事！
身為一個本來就不愛原本的產業和工作、甚至還有經營斜槓的人，我有點驚訝失業對我社交和identity上造成的影響。
沒了全職工作後，遇到新的人都不知道怎麼介紹自己，偏偏美國人超愛what do you do，不問個明白不罷休，導致我有點排斥認識新朋友、做自我介紹。
另外，失業對自信心的衝擊也很大。就算不愛原本的工作，但是無預警被裁員，突然少了一個頭銜和薪水，又還不確定下一步怎麼走，有時候會忍不住覺得自己好廢，也會被問都沒工作拿什麼生活（很多美國人儲蓄習慣很差所以他們無法理解怎麼可能撐這麼久），朋友的派對或婚禮都不是很想去。
所以我很難想像原本熱愛自己的工作，或是一份工作做了五年以上被裁員是什麼感覺，肯定是更混亂更辛苦吧！所以培養其他興趣愛好、耕耘人生各個方面，才不會工作沒了的時候，整個天都塌下來了。
美國裁員還在繼續，排外情緒也絲毫不減，且越來越多白領工作只會被AI取代，祝福大家都不要遇到，遇到了也能順利度過
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