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2014-12-09 14:48:24
2014-05-07 14:37:18
2014-08-05 17:48:06
2012-09-13 10:12:05

怎樣管理情緒更有效?

人總有情緒低落的時候--------也許因為一個人,也許因為一件事,讓人久久不能釋懷。情緒的低落,既會影響生活,也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時,不妨試著照下麵的方法去管理情緒...

2012-09-13 10:07:46

如何預防小兒過動症的發生?

過動症會會大大的影響孩子的學習和生活,使得患者精神不集中,記憶力下降。所以做好對過動症的預防很重要,那麼過動症的預防措施有哪些?下麵是相關專家做出的詳細解答。要倡婚前檢查,避免近親結婚;選擇配偶時要註...

2012-09-13 09:53:16

孩子學習障礙怎麼辦?

有學習障礙的孩子智力正常,但在聽、說、讀、寫、算等學習能力上明顯落後,並導致了智力與學習成績的不匹配。學習障礙主要包括閱讀障礙、書寫障礙、寫作障礙、註意缺陷多動障礙等。各種學習障礙之間的相互影響。例如...

2012-09-11 15:52:01

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2012-08-23 12:01:10

專註力——孩子專註力訓練 專註力——孩子專註力訓練


想要讓孩子養成良好的專註力,必須從小培養,一點一滴的小事中慢慢累積而成,家長的榜樣作用行為習慣和日常生活中表現車的意志品質也對培養孩子的專註力是很關鍵的,許多家長在孩子的早期教育中只是專註於讀書、繪畫...

2012-08-23 11:50:40

壓力大怎麼辦(一)


如今的社會,工作壓力無處不在,生活節奏越來越快,生活壓力也不斷來及,壓力在一定的範圍上,有助於我們進步,所謂壓力就是動力,但是壓力超過這個範圍就好對我們的身心造成影響,甚至讓我們的心理產生疾病,會嚴重...

2012-08-23 11:46:45

壓力——緩解工作壓力


工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力?不——因為這不是一件絕對的壞事,所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們採取一些行動,挑戰我們自身的能力,帮...

2012-08-23 11:23:28

失眠解決辦法 ——吃出好睡眠


隨著社會日益加劇的壓力,失眠的患者越來越多,失眠誰很多人而已已經是家常便飯,有些人而認為失眠吃一些安眠藥之類的藥物就可以解決,其實我們日常生活的中的很多事物就可以幫助我們緩解失眠的癥狀,下麵給大家介紹...

2012-08-23 11:10:37

認識情緒


情緒,很多人都很害怕他,因為他經常把人折磨的很痛快,也有人情緒視為魔鬼,他讓很多人變得消極,悲傷或鬱悶之中,甚至讓很多人走入極端,在我們的周圍,有很多人因受到情緒的困擾而變得消極,這主要是因為我們料及...

2012-08-23 11:04:02

淺談失眠


经常失眠多梦、烦躁易怒是当代职场人的典型写照。因此,失眠怎么回事,成为失眠者共有的疑问。为了搞清失眠怎么回事,我们特心理专家做了以下解读,希望对您了解失眠原因、失眠怎么解决等问题有所帮助。 失眠,通常...

2012-08-23 10:54:07

教你如何消除疲勞的方法


生活就像是一場戰爭沒工作的勞累,生活的繁瑣都常常讓人感覺到心力交瘁,心理慢慢因為這樣產生疲勞感覺,如果心理的疲勞感覺累積後很容易讓身體甚至精神上出現一些問題,許多上班族都會感覺到每天都非常的疲勞,如何...

2012-08-23 10:47:23

教你如何情緒管理


情緒管理影響了我們全部的人生,想要擁有美好的前途以及幸福的人生,必定要學好情緒管理。我們該怎樣把情緒管理做好呢?情緒管理的第一定律是我們要承認,情緒是非常難以控制的。接受情緒很難管理這個事實,我們才有...

2012-08-23 10:36:40

緩解壓力的方法


心理壓力大 ,我們首先要分析是什麽原因導緻的,這樣才能夠找到正確對應的紓解方式,紓解心理壓力的方式有很多種,隻要找到自己適郃的方式,我們就不用擔心壓力給我們帶來的煩惱了。1.運用言語和想象放松。通過想...

2012-08-23 09:54:08

父母該如何培養孩子的專註力呢?


學習的專註力是所有學生都需要具備的一種品質,每個孩子的頭腦中都有著專註力的成份,只是在引導的程度上存在差異導致孩子後臺專註力的差異。1.家長平時要多鼓勵孩子,不要乾擾孩子做他喜歡做的事,當孩子專註於他...

2012-07-27 09:59:33

有助孩子全腦開發


許多的家長都很困惑什麽時候可以開始給孩子食用有助於全腦開發的食物呢?究竟要吃什麽樣的食物呢?有些家長盲目的跟風,認為自己的孩子智力不如其他的孩子,就執意給孩子食用營養品,或是認為大家都在給孩子吃用,我...

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