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2014-12-09 14:48:24
2014-05-07 14:37:18
2014-08-05 17:48:06
2013-10-25 16:45:16

健身立竿見影4個科學健身原則(上)


健身立竿見影4個科學健身原則(上)這是一個知識爆炸的時代,這也是一個追求效率的時代。依照一定的科學原則,健身效率也能飛速增長,健身效果也將立竿見影。一、FIT監控原則:次數+強度+時間FIT是次數(F...

2013-10-25 11:22:45

2013年亞洲音樂療法學術高峰會


【活動日期】2013年11月16~17日 【活動地點】台北榮民總醫院/致德樓第2,3,4會議室(台北市北投區石牌路二段322號) 【主辦單位】中華音樂療法發展協會、國際藍道瑪研究學院 【協辦單位...

2013-10-22 17:30:09

科學家發現做夢是一個治療過程:消除痛苦記憶


科學家發現做夢是一個治療過程:消除痛苦記憶據美國網站報導,美國科學家進行的一項新研究發現,做夢可能是一個治療過程,能夠消除痛苦記憶。在最近進行的一項實驗中,參與者首先觀看可以激發情緒的圖片,而後進入夢...

2013-10-22 17:25:57

心智模式的作用機理


心智模式的作用機理心智模式的束縛是組織變革中領導者要克服的最大困難。無法改變人們既有的心智模式,就無法實現深層次的學習、創新和持續的系統性變革。那麼,什麼是心智模式呢?它的作用機理是怎樣的?改善心智模...

2013-10-22 17:17:41

走進睡眠瞭解睡眠障礙


走進睡眠瞭解睡眠障礙各類人群的睡眠狀況隨著“世界睡眠日”的提出和人們對睡眠質量越來越多的關注,近年來有關睡眠的調查研究也層出不窮。2008年某醫院隨機抽取了2000名3~12歲的健康兒童進行睡眠狀況調...

2013-10-22 17:02:52

失眠患者請遠離燒烤睡覺前要拒絕六食物


失眠患者請遠離燒烤睡覺前要拒絕六食物第一,燒烤中的加工肉會導致失眠。辛瑟亞·帕斯奎拉表示,加工肉食,含有大量的酪胺。它會導致大腦,釋放一種保持警覺的化學物質。加工肉食,含有大量的酪氨酸,會引起大腦產生...

2013-10-21 17:35:10

專注力是保證孩子順利學習的最核心能力


專注力是保證孩子順利學習的最核心能力專注力包含兩個過程:第 一個過程,是把注意力放在到某樣東西上,並且能夠維持住。如果說,你在一樣東西上無法持續注意,那麼學習效果可想而知。孩子們上課走神、發呆就是這...

2013-10-21 17:25:38

潛能開發的重點是什麼?


潛能開發的重點是什麼?智力本身有很強的遺傳成分,外在干預是很難改變孩子的遺傳潛質的。我們可以做的,是給孩子提供一個適宜的環境,讓他的遺傳潛質得以展現。怎麼做到?說起來,也簡單:就是給孩子提供合理的營養...

2013-10-21 17:25:01

潛能開發的重點是什麼?


潛能開發的重點是什麼?智力本身有很強的遺傳成分,外在干預是很難改變孩子的遺傳潛質的。我們可以做的,是給孩子提供一個適宜的環境,讓他的遺傳潛質得以展現。怎麼做到?說起來,也簡單:就是給孩子提供合理的營養...

2013-10-21 17:14:58

如何提高學習注意力水平


如何提高學習注意力水平目前,在我國中小學生中普遍存在學習注意力不足的問題。中國關心下一代工作委員會和中國社會心理學會最近在北京聯合公佈了全國青少年註意力狀況調查活動的結果,調查顯示,中小學生睡眠不足和...

2013-10-21 17:03:59

【過動症】孩子過動,也許真正原因出在大人身上


【過動症】孩子過動,也許真正原因出在大人身上孩子寫功課,媽媽教他,孩子還沒弄懂,媽媽便開始發脾氣,失去耐心,甚至開罵:“你怎麼教也教不會?真有這麼笨嗎?”於是孩子進一步產生焦慮。人一焦慮,本來學會的也...

2013-10-18 17:32:50

莫扎特腦波音樂的巨大力量:可激活中脈


莫扎特腦波音樂的巨大力量:可激活中脈1993年10月,加利福尼亞大學歐文分校的勞舍爾(FHRauscher)和肖(GLShaw)於英國《自然》雜誌發表《音樂和空間任務能力》一文,介紹他們邀請大學生聽音...

2013-10-18 17:25:55

耳機參數都代表什麼


耳機參數都代表什麼一款耳機的性能參數主要有:阻抗、靈敏度、頻率響應和失真度。通過前面這四個參數,我們也可以從一個角度判定出一款運動耳機的好壞來。耳機參數都代表什麼今天我將要同大家一同去了解,耳機專賣中...

2013-10-18 17:15:53

吃甲魚燉盅比煲湯好


吃甲魚燉盅比煲湯好秋天吃甲魚和烏龜養陰,龍丞甲魚最有營養的做法是燉盅吃甲魚燉盅比煲湯好甲魚和烏龜,都有養陰的作用,所以秋天潤燥,一定要教大家這道菜。盅是隔水蒸,煲是直接放水里;做甲魚盅,要蓋兩層蓋子,...

2013-10-18 16:57:01

運動健身後疲勞 應該怎樣緩解


運動健身後疲勞應該怎樣緩解螺旋扭轉:藥球練習擺脫腰酸背痛運動健身後疲勞應該怎樣緩解雙腿伸直,右腿跨過左腿,同時保持右腿伸直;上半身扭轉至右手撐地,左手肘部貼近右膝蓋,這時你會感到腰背部的肌肉正在進行扭...

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