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2022-05-18 06:10:45

老人吃飯塞牙小心口腔疾病保護口腔吃6種食物

很多老人都有吃飯塞牙的困擾。其實吃東西總是塞牙，可能是某些口腔疾病的發出的信號，對此，我們除了要及時做好食物殘渣的清潔工作外，還應該積極排除病因，做好口腔保健工作。 3招擺脫吃飯塞牙困擾 既然塞牙...
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2022-05-18 06:06:59

4式瘦腹瑜伽幫你練出性感馬甲線

穿稍微緊身一點的衣服，微凸的小腹就成了美麗的天敵，想要露出漂亮的小蠻腰，光減腹部的贅肉是不夠的，擁有馬甲線才是腹部的終極目標！今天，小編就教你幾招腹部減肥，打造塑造性感的馬甲線，讓你如明星般引人注目！...
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2022-05-18 06:03:11

走路可以減肥但你不知道要這麼走才有效

怎麼走路可以？減肥的方法有很多種，就連簡單的走路都能減肥哦，走路走多久可以減肥？怎麼走路能達到減肥效果？想通過走路來達到減肥效果的你，趕快來看看吧。 走路走多久可以減肥？ 其實正常的走路不會有太大...
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2022-05-18 05:59:40

最實用的減肥動作兩招幫你減掉小肚子

對於很多來說，鍛煉的主要目的是擁有完美的身材，那什麼叫做好呢？當然是屁股要翹，胸部要挺，腰要細，最主要的還是肚子上的贅肉怎麼減掉，下面就跟小編一起來看看，專減小肚子的動作吧！ 什麼是平板支撐？ 平...
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2022-05-18 05:55:50

平板支撐最實用的減肥動作你做過嗎

平板支撐1 對於很多來說，鍛煉的主要目的是擁有完美的身材，那什麼叫做好呢？當然是屁股要翹，胸部要挺，腰要細，最主要的還是肚子上的贅肉怎麼減掉，在這裡小編告訴大家，要實現這個目標，可以利用這個很實用的...
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2022-05-18 05:51:39

熱水能養生八大好處保護健康

從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國文化的一大法寶。蘇東坡說：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服...
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2022-05-17 17:29:41

為什麼運動減肥反而變胖了？可能是這2兩件事情做錯

想要苗條是很常見的，許多女性希望通過每天鍛煉來幫助自己。然而，有些女性發現她們堅持每天鍛煉，身體不會變瘦，但比以前更胖。 為什麼減肥反而變胖了？ 第一、運動的強度未得到很好的控制 這是因為運動的...
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2022-05-17 17:25:52

每天運動一小時為什麼還是沒能瘦下去

一般來說，你們問這種問題的同時，一定伴隨著“我一定屬於很難減的體質...”這種想法，篤定了我已經很努力，然而就是一斤都沒見少! 這種情況往往是因為，沒人監督，沒人給你下達任務...
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2022-05-17 17:22:05

運動可有效減肥運動時間該如何控制？

很多人現在都通過鍛煉的方式來達到的效果，普遍的人都認為可以有效的減肥。其實這是一種正確的說法，因為我們在運動過程中，消耗了我們身體中的能量，減少了我們身體中脂肪的堆積，運動是可以有效的減肥的。那麼，很...
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2022-05-17 17:08:31

乙肝什麼時候才能生育綜合看肝功能和病毒量

肝病病人如果早孕，就診時應告訴醫生，自己已經懷孕了。肝病患者懷孕後，最好到專門的肝病產科就診，那裡的醫生會更全面的考慮你的肝病和妊娠的情況，定出綜合治療方案。懷孕前或懷孕期間染上了肝病，孕婦及家人會擔...
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2022-05-17 17:05:25

女性怎麼運動減肥？不同類型的女性減肥方法會不同

肥胖不利於身體健康，且讓身形難看，為此，不少都會走上之路，但是減肥不能盲目選擇各種，若運動超過了身體負荷會增加對關節和骨骼的負擔，從而得不償失。 女性怎麼運動減肥？不同類型的女性減肥方法持久液印度神...
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2022-05-17 17:01:49

這些生活細節或導致糖尿病！步行上班更健康

我們知道，糖尿病是內分泌疾病，其並發症幾乎可波及全身各個器官組織，特別是2型糖尿病患者，容易並發高血壓和心髒病等循環系統疾病，如果不注重生活方式的改善，對糖尿病的治療會產生極不利的影響。 靜坐時間超...
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2022-05-17 16:58:03

灰指甲置之不理後果嚴重灰指甲治療6步走

灰指甲在我們的生活中危害極大。據中國健康報及其它有關權威媒體報導，灰指甲近年來的發病率呈上升趨勢。在我國人口中，有70%的人患有手足癬（腳氣），其中這些人群中有50%患有灰指甲，而80%的真菌性婦科病...
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2022-05-17 16:53:42

快走可以減肥嗎5個技巧讓你瘦的更快

快走能嗎?很多MM曾經都嘗試過走路減肥，其實快走是能夠減肥的，快走大量消耗體內脂肪，在一定時間內加速身體新陳代謝。但是一定要對方法。那麼快走減肥的正確方法是什麼呢，跟隨小編一起去看看吧。無論是誰只要抽...
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2022-05-17 16:49:51

面色萎黃是氣血不足？八個細節提醒氣血不足

我們經常會聽到人們用“氣色好”來誇讚別人身體好，其實氣色好也就是說別人氣血充足，反之，氣血不足就是說身體不夠健康。那麼，氣血到底是指什麼呢？我們又該如何辨認氣血不足呢？ 什麼...
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