新聞| | PChome| 登入
2022-05-18 15:54:10

你離“瘦成閃電”，只差這4步！趕緊學會

是有方法的，不是盲目的減肥有用的，做對了事半功倍的。下面這幾個技巧，很多妹子都沒有註意到，其實它們恰恰是決定你減肥成果的關鍵。下面就帶大家一起了解一下。 要降低體脂不是降低體重 其實你不需要糾...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 15:32:32

你還在這樣運動嗎？看看運動減肥的誤區

是一直都不落下的一個熱門話題，有些人減肥立竿見影，可以你呢？一直堅持不懈，可就是減不下來，原因都是因為你不知道一些減肥常識，在適合的時候減肥才能達到最好的效果。那麼應該怎麼做呢？ 那麼我們都容易陷入...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 15:29:02

走路減肥每天走多久能瘦？

走路每天走多久才有效？ 根據一項研究結果顯示，如果你需要減重，15分鐘的步行可能不夠。 瑞士日內瓦大學生物統計學研究員說，15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益，但對減重是不夠的。他的論文目...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 15:25:24

這五個都是氣虛的表現

氣虛的體質在生活中其實很少有人了解，只是覺得身體不是很舒服，不知道是氣虛體質，所以在治療上是很難對症下藥的，下面為大家介紹一下氣虛體質到底有什麼表現，希望大家能夠注意下。 氣虛的表現 1、氣虛，一...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 09:04:47

8個原因導致老人失眠

日常生活中，失眠的發病範圍非常廣，任何人都可出現失眠症狀，其中中老年人就是其高發對象之一。中老年人常常會出現失眠症狀，嚴重影響中老年人的身體健康。那麼，中老年人長期失眠的原因是什麼？ 導致老人失眠的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:58:51

每天練這兩個動作就能提升基礎代謝率養成易瘦體質

一個多月前的某一天，有人告訴我慢慢做啞鈴彎舉是提升基礎代謝的好方法。那一瞬間，我想到了因為節食而導致基代損傷的你們。但是沒經過驗證的方法，本寶寶怎麼好意思跟你們分享呢？ 於是一個月過去了，上週日一早...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:55:24

通過運動減肥選擇中等強度最佳

是很多人日常生活的主題，為了達到減肥目的，各種方法都願意嘗試。減肥方式當中，減肥是很多人所選擇的，這種方式貴在堅持。專家指出，運動減肥應當選擇中等強度的運動，這種強度能夠達到最佳的減肥效果。 什麼鍛...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:52:28

慢肝病人喝酒等於自殺會提前加快肝硬化進程

醫院收治了一位肝昏迷伴重症黃疸的青年病人。其家屬代述：病人發病是因參加朋友的婚禮，宴席上他喝酒，正喝在興頭上，他突然倒地不省人事。病人過去曾有病毒性肝炎史，近年用藥後自覺有好轉，又慢慢開始喝起酒來。最...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:48:45

拒絕懶惰冬季才能狠狠瘦

“天冷了，每天起床都是一個艱鉅的考驗，更別說跑步健身了……”隨著冬季戶外氣溫的下降，人們的健身意願也在明顯減退。問卷網發布的調查結果顯示，相比其他季...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:43:05

糖尿病會損傷全身血管

據《全球糖尿病報告》顯示,中國約有1.1億名糖尿病患者，約佔成年人總數的1/10，預計將在2040年增至1.5億人；約有5億中國成年人處於糖尿病前期，患2型糖尿病的風險較高。人體血管的正常生理功能，主...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:29:35

哪些人是糖尿病候選人

近日，中國學者在美國《內分泌實踐》雜誌發表了名為《中國糖尿病流行趨勢：全國調查綜合分析》的論述，對國內2型糖尿病的流行趨勢及主要原因進行了深入的總結與分析。該論文作者——上海交...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:26:05

糖心病有六大特徵

年過花甲的趙先生，8年前得了2型糖尿病，近3年又出現了高血壓。最近，他總感覺胸悶、心慌、氣短，勞累後明顯加重，到醫院做了心電圖和冠狀動脈造影，被診斷為“糖尿病合併冠心病”。醫生...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:22:19

春困怎麼辦？營養師建議補充維生素B6

春困，又稱“春天疲勞症”，是人們所熟知的一年裡“春困、夏乏、秋盹、冬眠”最早困擾身體的季節性徵後問題。作為營養師就來談談怎麼從營養科學飲食，預防&ldq...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:19:19

睡前做這些事情等於慢性自殺

如果以每天睡眠8個小時計算，一生三分之一的時間都會在床上度過，睡的好非常重要的!壽命超過百歲的張學良先生被問到之道時就曾回答說：“我並沒有特殊的養生之道，只是我能睡、會睡罷了。&rdquo...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2022-05-18 08:15:55

3種運動讓你越練越胖？怎樣鍛煉才能減肥最快

現在不少人都選擇適合自己的，來鍛煉身體或瘦身。不過需要提醒的是，運動塑身是個極有效的方法，如果方法不得當可是會適得其反的！ 讓你越練越胖的三種運動 1、大運動量的運動 如果運動量過大，人體所需的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       131 .  132 .  133 .  134 .  135 .  136 .  137 .  138 .  139 .  140 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 137 / 237 頁 ， 共 3543 筆       下十頁»      
TOP