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2022-05-24 08:51:24

哪些飲食策略可以讓人瘦下來？這些你都記住了嗎

現在社會競爭激烈，很多人忙於工作，所以養成了一些不良的飲食習慣，加上經常不，從而導致身材的肥胖。所以，如果想將身材瘦下來，只要改變一些飲食習慣，就會發現身體會奇蹟般地起到一些意想不到的變化。 哪些飲...
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2022-05-22 17:17:45

關於腎臟健康的新發現

隨著醫學水平的進步，與腎臟有關的新研究成果不斷湧現。 麵包吃得多易患腎癌。意大利米蘭藥理學研究院發現，一周吃35片麵包（平均每天5片）的人，患腎癌的風險是一周吃11片（平均每天約1.5片）的2倍。 ...
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2022-05-22 17:14:32

高血壓又熬夜導致中風控制血壓要如何飲食？

高血壓又熬夜會導致中風？家住漢口的林先生一覺醒來，發現左側的手腳完全不能動，連話也講不清楚了。家人見狀，趕緊將他送進了醫院，檢查發林先生中風了。家人說，林先生喜歡熬夜，幾乎每晚熬夜玩手機到次日凌晨。頭...
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2022-05-22 17:10:43

白領熬夜後的5個調理方法

熬夜是白領們經常遇到的事兒，工作量大的時候，熬夜更是家常便飯，那麼熬夜後如何恢復呢？ 白領熬夜後如何恢復？ 1、預先補眠 如果你已經準備晚上要熬夜工作，白天最好預先補眠，如果能在白天就預先補眠1...
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2022-05-22 17:06:10

二甲雙胍減肥不靠譜

【流言】 李小姐總嫌自己胖，嘗試了許多方法減肥。最近，她從朋友處得知，二甲雙胍不僅能降血糖，還能“減肥”。她到網上一查，果然發現有許多關於二甲雙胍可以減肥的說法。 【專...
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2022-05-22 17:01:56

鼻炎犯了吃黃芪雞

北京讀者王女士諮詢：我患鼻炎好多年了，經常鼻子不通氣、流鼻涕，備受困擾。前幾天，從朋友那兒打聽了一個方子，說用黃芪燉雞能治鼻炎，不知道靠不靠譜？想請專家點評一下。 臨床上，鼻炎多以鼻癢、多次陣發性噴...
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2022-05-22 16:58:24

望江南子茶緩解咽炎

我患咽炎五六年了，平日里吞嚥老有異物感，咳不出、咽不下，以至於總喜歡“嗯嗯咳咳”的清理嗓子。前幾天跟朋友聊天，打聽到了一個方子，想請專家點評是否有效。具體方法是：取望江南子6克...
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2022-05-22 16:54:41

養生：膽經通，頭身輕

二月二龍抬頭，又被稱為"春耕節"、"農事節"、"春龍節"，是中國民間傳統節日，傳說是龍抬頭的日子，二月初二前後，春回大地，人們期望龍出鎮住一切有害的毒蟲，期望著豐收。這就是“二月二，龍抬頭...
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2022-05-22 16:51:09

吃代餐減肥致肝衰竭代餐食品的副作用還有哪些

女孩今年讀大四，因為嫌自己的身材不夠苗條，看到身邊不少的朋友都在吃網購上的代餐食品，在去年她也自己網購了一批代餐食品，在吃了半個月之後，感覺到肚子非常的脹痛，但是當時並沒有留意這樣的情況，後來身體上逐...
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2022-05-22 16:47:50

應對“倒春寒” “春捂”有講究

進入雨水節氣後，廣東最近這一波降溫著實讓大家感受到了“倒春寒”。中醫專家指出，這一季節天氣多變，容易誘發流行性感冒等季節病，各大醫院的呼吸道和腸道傳染病門診量較多。此時要注意做...
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2022-05-22 16:44:07

減肥非要過午不食？吃晚餐注意這5點吃好也能減肥！

現如今很多人都推崇過午不食的方法，過午不食就是在中午那頓飯吃完到第二天早上早餐之前都不吃飯的一種減肥方式，簡單的說就是把晚餐省略了。這種減肥方式對於身體健康的影響很大，還特別愛反彈。事實上，有時晚餐吃...
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2022-05-22 16:38:40

熱量較低！十種燃燒脂肪食物

愛吃澱粉又怕胖怎麼辦?聰明選擇，可以幫你。 在許多人的減肥大計裡，澱粉永遠是大敵，幾乎每個減過肥的人都曾經和街上美味的雞蛋糕、豬血糕、蔥油餅、炸醬麵……奮戰過。 但...
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2022-05-22 16:34:56

這個減重武器：白蘿蔔，哪些人不能多吃？

白蘿蔔一向被稱作「平民人參」，不隻白色的肉本身，從葉到皮也都有營養價值。日本習慣生吃蘿蔔泥，中式料理則用在煮排骨湯、鹵牛肉，或是做成菜頭粿、蘿蔔絲餅。究竟怎麼吃比較好、生食熟食差在哪? 持久液印度神...
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2022-05-22 16:31:31

按住這個順序吃飯可以減肥

因為現在高熱量高蛋白的食物是越來越多了，有很多人在不注重飲食的情況下，會出現攝取過多，再加上經常不的情況，是非常容易導致肥胖的出現，這個也就是為什麼現在肥胖率越來越高的原因，所以很多人都在找尋的方法。...
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2022-05-22 16:28:29

注射完胰島素別泡溫泉5個使用注意你了解嗎

乍暖還寒時候，許多人都喜歡泡一泡溫泉，既舒服又有益於身心，但是糖尿病患者們就不是這樣了，注射胰島素之後千萬別泡溫泉。下面，我們就來詳細說說胰島素的使用禁忌。 注射完胰島素不宜泡溫泉 溫泉雖好，並非...
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