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2022-05-24 11:01:05

夏季常吃八種水果減肥不是事

夏季是的最佳時間，但是很多人卻邁不動腿。其實除了以為，吃也可以減肥。那麼夏季吃什麼水果可以減肥呢?草莓 草莓是非常美味的瘦身水果，它不僅能作為一種健康的減肥零食來代替高熱量的垃圾食品，其所含的纖維素...
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2022-05-24 10:52:17

更年是女人的“權利”？錯！男性更年期比女性可怕

提起更年期，許多人會認為更年是的“專屬權利”，實際上，男人也有更年期。 人從年輕到衰老，是個必然的過程，男人更年一般會在40歲-70歲期間發生，而且隨著年齡的增加，更年期的症...
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2022-05-24 10:48:57

夏季常用減肥果泡水喝不瘦也保健

果含有大量的蘋果酸、檸檬酸、各種酶類，能夠幫助減肥減脂、降血壓、調理腸胃、補充營養，那減肥果泡水怎麼喝呢?減肥果的功效與作用 1、清熱解毒 雖然減肥果名字這麼簡單粗暴，但其實它最大日本淑女剋星精華...
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2022-05-24 10:45:26

黑眼圈僅是因為睡不夠？這4大疾病也是“兇手”

如果說“胖”是女人的第一天敵，那“熊貓眼”就是第二天敵了！因為黑眼圈總是會讓人顯得憔悴、衰老。於是，為了防止黑眼圈的出現，很多人都會保證自己每天有充足的...
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2022-05-24 10:41:43

夏季減肥這5種水果讓你越吃越瘦

到了夏季，炎熱的天氣並非一無是處。對於的朋友來說，這是個再好不過的季節了。你想減肥嗎?別說不想減哦。臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。吃這幾種必瘦水果，想不瘦都難。第一名：蘋果 ...
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2022-05-24 10:37:58

營養師推薦3個菜可排毒養肝

肝臟擔負著人體的解毒工作，它默默為人體工作，同時也需要被關懷才能維持健康。今天教給大家的這三道菜營養美味、簡單易做，特別適合冬季養肝食用，用飲食調理肝臟，既方便又有效。 冬季飲食重點—&...
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2022-05-24 10:34:42

5款最適合夏季的減肥食譜多吃營養不長胖

食譜是我們減肥的時候最不能缺少的，必須在飲食上面有所要求才能真正達到減肥的目的。今天，小編分享幾款健康減肥食譜，超低熱量，讓你夏季吃出苗條身材!推荐一、素味苦瓜 推薦指數：★★★★★ 熱量：19大...
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2022-05-24 10:31:05

怎麼知道自己有沒有患高血壓？

很多人對高血壓沒有足夠的認識，一旦了解到自己患了高血壓都會表示為十分的驚訝，完全沒有想過自己會跟高血壓掛上鉤。主要是因為自己平時沒有自測的習慣，有的還是在醫院的檢查或者單位的體檢中才猜想自己患上了高血...
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2022-05-24 10:27:58

冠心病患者該如何喝水？冠心病患者飲食禁忌

冠心病人喝水對身體影響比較大，冠心病患者該如何喝水呢？睡前在床頭備好水，最好喝3次，臨睡前半小時喝一杯溫開水，以降低血黏度，增加晚間血液流速，溶解血栓等。在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出...
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2022-05-24 10:24:43

糖友護腎可分五期日常可多吃雞和魚

糖尿病腎病是常見的糖尿病慢性並發症之一，而且多是不可逆的，如果不加以預防和控制，最終可能發展為尿毒症，嚴重損害患者的健康。其實，合理飲食就能控製糖尿病腎病的發展，所以患者一定要做好飲食護理。 糖友護...
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2022-05-24 10:20:04

雙十一後想“吃土”減肥？醫生：“吃土”減肥不靠譜

度過了瘋狂購物節雙十一後，很多網友都紛紛喊話雙十一後只能“吃土”。不少肥胖人士更是為了能實現而將伙食費用於購物，想利用“吃土”的機會實現減肥。但廣東省第...
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2022-05-24 10:16:28

愛吃蔬菜，真的能減肥？5種食物堪比“減肥藥”

生活中不少人正在為自己身上多餘的脂肪困擾著，脂肪多了之後一方面會對自己的形象產生很大的影響，還會對身體健康產生嚴重的危害，專業人士建議大家多吃一些的蔬菜，可是很多人對於這些刮油減肥的蔬菜不是十分了解，...
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2022-05-24 10:13:26

膀胱癌B超能查出來嗎？膀胱癌的影像學檢查

膀胱癌B超能查出來嗎？膀胱癌是泌尿系統最常見的惡性腫瘤，也是全身十大常見腫瘤之一，占我國泌尿生殖系腫瘤發病率的第一位。對於膀胱癌的診斷，常用的方法包括有常規檢查、尿脫落細胞檢查、X線造影檢查、膀胱鏡、...
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2022-05-24 10:09:57

哪些水果煮著吃美容又健康？推薦7種水果煮著吃

家裡有很多老人喜歡蒸著吃水果，其實一些水果煮起來相當於藥補，價值比生吃效果會更好，那就跟著小編來了解一下哪些水果煮著吃營養價值高。 哪些水果煮著吃營養價值高? 1、蒸蘋果 把一個蘋果洗乾淨帶皮切...
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2022-05-24 10:06:32

5種“低卡”水果，配合運動，想瘦很容易

不是所有水果在的時候都能吃的，哪些可以哪些不可以呢?可不能因為錯吃毀了你的減肥計劃。 蘋果 卡路里：52卡路里/100克 上榜理由：蘋果所含的豐富果酸不僅能加快排毒功效，還能降低熱量攝入，是當之...
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