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2022-05-24 16:32:46

運動減肥太辛苦？試試這5道消脂減肥茶

許多都市白領女士，幾乎每天都要一動不動坐在辦公室裡，久而久之，肚子上積攢了一圈又一圈的肥肉，腿部也開始變得粗壯起來。沒時間健身又堅持不了節食，究竟要怎麼才能瘦呢？小編告訴你，喝對茶飲就能越喝越瘦喲！ ...
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2022-05-24 16:28:08

立夏到來吃什麼既減肥又養生呢

轉眼間，立夏已經到了。夏天還會遠嗎？姑娘們已經迫不及待的要把心愛的裙子從衣櫃中翻出來了。身材好的小伙伴們，心裡會暗爽展示身材的時刻終於來了；身材胖的小伙伴，可就只能暗自流淚了。 有一句說，一白遮百丑...
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2022-05-24 16:23:37

低脂肪的食物有哪些怎麼吃減肥不反彈

M們肯定都會想到低脂食物。但是，你們有能數出多少有效減肥的低脂食物，而這些低脂食物又該如何搭配減肥呢？今天，小編就為大家細數9種低脂食物，並教大家如何巧妙搭配減肥食譜。 低脂肪食物有哪些？ 1、蛋...
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2022-05-24 16:20:22

預防肝癌還得多吃粗糧粗糧含硒元素可抗肝癌

粗糧在西方國家已經成為一種新興的熱門保健食品。專家指出，粗糧不僅已成為機體必須的營養品，而且可以預防多種癌症。據專家介紹，粗糧包括的食物是那些如堅果、玉米及穀類食物等含有豐富纖維素的複合碳水化合物。這...
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2022-05-24 16:16:52

腸道養生為什麼提倡益生菌？這5類人可多補充

社會的快速發展帶著生活節奏的加速，越來越多的人的身體健康狀況處於是一件大事。那麼腸道養生需要怎樣調養呢？為什麼大家都提倡益生菌呢？ 什麼是益生菌？什麼樣的人適合益生菌？ 益生菌系一種對人體有益的活...
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2022-05-24 16:12:54

口腔潰瘍有癌變風險患者應注意三個方面

v我們遇到的口腔潰瘍中，絕大多數屬於復發性口腔潰瘍，專家介紹：口腔潰瘍復發有跡可循。下面我們看看口腔潰瘍患者日常應該注意什麼？ 口腔潰瘍三大危害 1、機體免疫 口腔潰瘍會給患者的生活和工作帶來很...
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2022-05-24 16:09:48

配鏡不對或加深近視！配鏡時要注意這些事項

我國近視患者人數一直在不斷攀升，近視患者很多都依賴一副眼鏡來看到“清晰”視界。但你知道嗎？不正確的配鏡方法，也會讓更多的近視眼患者越來越近視。配鏡前，我們應盡可能了解一些配眼鏡...
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2022-05-24 16:06:36

吃貨們必備的減肥零食

吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，還不趕快看過來。 如何減肥減肥有什麼方法減肥吃什麼零食 可以減肥的零食 ...
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2022-05-24 16:02:54

自己按摩也能治糖尿病？這四個穴位你了解嗎

糖尿病，中醫稱為消渴，是現代社會發病率很高的一種疾病。糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體...
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2022-05-24 15:59:54

降溫超12度！寒潮來襲保暖做好一二三

中央氣象台發布寒潮藍色預警，受強冷空氣影響，20日08時至22日08時，新疆、西北地區東部、西南地區東部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南北部等地氣溫將下降8℃以上，部分地區超過12℃。上述地...
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2022-05-24 15:55:25

食不語飲食養生的重要原則

中華文明博大精深，通過飲食來調養身體的傳統更是源遠流長，蘊含著豐富的人文素養和科學內涵。在餐桌上或高談闊論，或把酒言歡，本無可厚非，但若論及飲食養生，“食不語”卻是養生專家認可...
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2022-05-24 15:48:54

蔬菜湯可以減肥嗎減肥蔬菜湯大全家常

下面一起來看看蔬菜湯可以嗎？減肥蔬菜湯大全家常。 蔬菜湯可以減肥嗎 蔬菜湯可以減肥，因為蔬菜湯含熱量低，而且還可以調理腸胃，所以能減肥。 瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃...
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2022-05-24 15:45:39

過節胖三斤？節後別忘清腸胃！

春節上班，很多人開始出現各種各樣的節後綜合症，如胃腸不適、全身酸痛等，其中胃腸問題是困擾人們最大的問題。 春節期間，親朋好友相聚，開懷暢飲，讓胃大受刺激，另外，飲食作息變得不規律，讓胃腸飽受摧殘。年...
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2022-05-24 15:41:25

看了絕對不會後悔的三天減肥食譜

件漫長的過程，長時間節食身體真的受不了，小編為你們推薦兩套三天快速減肥食譜，美味健康的同時還能讓你受到停不下來，超級完美有沒有! 怎麼吃對減肥效果好減肥食譜有哪些哪些減肥食譜可以減肥 哪個愛美，誰...
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2022-05-24 15:37:32

冬天吃哪些水果更適合減肥？五種冬日減肥水果

多吃水果是大家熟知的最簡單的方式之一，下面小編為大家介紹的這五種水果，適合你在冷冽的冬日里，慵懶地品嚐，享受減肥的樂趣，現在跟著小編的腳步，一起來看看吧。 葡萄 葡萄中主要含有葡萄糖，可以快速的被...
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