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2022-04-04 17:07:42

4種有助於緩解焦慮的草本植物

壓力和焦慮問題仍然非常普遍。世界衛生組織估計，全世界約有2.64億人患有可確診的焦慮症。不幸的是，這個數字看來正在增長；於2005年至2015年期間，在全世界增加了14.9%。 雖然有各種不同的理論...
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2022-04-04 17:03:31

深入了解接骨木果及其對健康的4大益處

近年，接骨木果在健康領域引起了頗多關注。它幾乎出現在每家雜貨店和健康食品店的貨架上，並因其維護免疫系統健康的能力而備受推崇。 接骨木果富含非常有益的多酚，使其成爲對抗季節性變化、免疫系統減弱甚至壓力...
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2022-04-04 16:58:18

維生素K蔚然成風—它爲什麼對健康重要

似乎每個人都在尋求通過維生素K自然地構建骨骼、優化心髒健康和加快重現健康瘀傷的方法—這是有道理的！維生素K是一種重要營養素，對身體各方面具有強大的影響。在本文中，我們將探討如何科學地利用維...
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2022-04-04 16:54:33

你的復合維生素裏有什麼？以下是需要注意的10種成

毫無疑問，當人體獲得穩定供應的高質量營養時，才能發揮上佳功能。任何營養素的缺乏都會對人體系統產生深遠影響，因爲身體是一個復雜的系統，有賴於許多相互依賴的系統正常運作。 有效的復合維生素和礦物質補充劑...
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2022-04-04 16:48:46

醫生推介支持長壽的8種必需營養素

自古以來，人類一直在尋找延長壽命的方法。好消息是，大部分人都可以採取一些行動來幫助延長壽命，並減少隨着年齡增長而造成的身心損傷。制定具體目標來實現這一目標。生活方式的改變可以促成更長壽、更幸福的生活。...
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2022-04-04 16:44:30

甜菜鹼鹽酸鹽可否幫助胃酸過低並優化消化？

胃部制造和分泌的鹽酸(HCL)，對消化過程極爲重要。它也是防止有害的細菌、病毒、酵母以至其他有機體進入人體的其中一種主要機制。 有時，基於各種不同原因，一個人可能無法分泌足夠的鹽酸。 例如，衰老是一...
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2022-04-04 16:40:44

不應該省略纖維補充劑的4個原因

纖維補充劑的口碑一向欠佳。你可能認爲纖維僅用於緩解便祕，沒有多少其他效用。然而，纖維可能對你的整體健康產生深遠影響。一些證據甚至表明，它可以降低你因爲任何原因而死亡的風險。 一項研究跟蹤了1,300...
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2022-04-04 16:36:04

什麼是墨角藻？自然療法醫生講解它的3種健康益處

墨角藻是什麼？ 墨角藻是一種生長於大西洋和波羅的藻類/海藻。它可以作爲一種食品，同時也在世界各地用作爲碘和礦物質補充劑。我們將在下文綜述墨角藻的功效和相關證據。威爾鋼viagra樂威莊LEVIRA犀...
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2022-04-04 16:31:43

液體葉綠素7種有實證支持的健康益處

葉綠素我們在公園和森林中看到的寧靜色調，就是來自葉綠素。它是植物細胞中的綠色色素，當暴露在陽光之下，會通過光合作用產生能量。葉綠素可從植物或補充劑中獲得。它的健康益處有助於優化你內外的整體健康。 以...
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2022-04-04 16:27:44

自然療法醫生剖析如何緩解倦怠和壓力。

什麼是腎上腺疲勞？ 簡單而言，腎上腺疲勞與倦怠沒有什麼分別。症狀可能包括能量偏低、腦霧和情緒低落。 一般認爲，當腎上腺因過度、慢性壓力而導致功能欠佳，就可能衍生腎上腺疲勞。腎上腺是核桃大小的腺體，...
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2022-04-04 16:23:35

獅鬃菇—“大腦蘑菇”經研究證實的11項益處

獅鬃菇是什麼？ 獅鬃菇是一種無論外形和醫藥學使用途都非常獨特的真菌。它呈乳白色，形狀有別於特常見那些有莖和蓋的蘑菇。它在全球許多地方自然生長，可能會看起來更像珊瑚，又或者會在無莖的團塊上長出刺蝟狀的...
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2022-04-04 16:17:54

在淋浴間懸掛桉屬植物的3大原因

桉樹油有什麼功用？ 桉樹精油歷史上用於治理肺部疾病，也因為它的抵禦細菌功效而被用於古老療法。桉樹油是利用蒸汽蒸餾方法從桉樹葉中提取出來的油。這種油與桉樹葉相似，具有濃烈、清新的獨特香味。桉樹精油可以...
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2022-04-04 16:12:57

聽說過西番蓮嗎？5種意想不到的健康益處

西番蓮（passion flower）是一種熱門的天然草本補充劑，以其鎮靜和令人放鬆的特性而聞名於世界各地。 西番蓮原產於美洲（特別是北美洲東南部的熱帶地區），屬西番蓮科。 這種攀緣木質藤本植物現在...
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2022-04-04 16:08:31

如何識別猶太或清真維生素

如今市場上有衆多維生素和補充劑，要選購合適的產品可能會讓人感到困惑和不知所措。除了從海量的選項中進行挑選外，那些有飲食偏好和限制的人，比如遵循猶太教和清真教義的人，要尋找合適的維生素補充劑來滿足他們的...
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2022-04-04 16:04:26

保持牙齒自然清潔的8個提示

本月是全國牙齒衛生月！我總是喜歡閱讀每年這個時候發表的關於口腔健康護理的特新進展。在這篇文章中，我們將談一談從內到外保持口腔健康的八個重要提示。 牙齒健康和全身健康是如何相關的？ 我們的口腔有自己...
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