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2022-04-10 09:29:03

鎂，有益健康和福祉

鎂具有諸多精神和身體健康方面的益處。 人體是一個複雜的有機體，依賴於各種維生素、礦物質和其他營養物質才能正確運轉。遺憾的是，現代飲食缺乏許多這樣的必需營養素。重視營養補充劑的人士通常對鎂不夠重視，但...
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2022-04-10 09:25:02

輔酶Q10：身體的點火器

輔酶Q10（CoQ10）人體的點火器：正如汽車沒有火花塞就不能奔跑一樣，人體沒有CoQ10就無法運轉。它是線粒體的必要組分，其產生細胞分裂、移動、收縮和執行所有其他功能的動力。 CoQ10 在三磷酸腺...
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2022-04-10 09:19:47

胃灼熱/燒心

一種治療消化不良的理性方法 消化不良這個術語通常用於描述胃灼熱以及在進食、腹痛或腹部飽脹後的氣體或胃氣脹的感覺。用於描述消化不良的醫學術語包括功能性消化不良（FD）、胃食管反流病（GERD）和非潰瘍...
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2022-04-10 09:15:33

帶毛寵物意想不到的益處

當大多數人考慮養狗、貓或其他帶毛動物的好處時，他們可能會將這些動物無條件愛的感受歸因於他們的主人。寵物通常能夠提振我們的心情並消除孤獨的感覺。它們還能夠產生一些其他已證明的健康益處，增強社交技能，減少...
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2022-04-10 09:08:43

壓力管理小貼士

了解一些可管理您壓力的健康方式。 壓力是一種相當大的精神或情緒壓力和緊張狀態。日常生活中有些壓力不可避免，因此管理好壓力對於健康的所有方面都非常重要。從急於出門開車通過堵塞的道路，到水槽堵塞或壞掉的...
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2022-04-10 09:04:30

輔助睡眠

當您輾轉難眠的時候，是不是總想來一片安眠藥？但是您知道嗎，安眠藥可能會危及您的生命？ 一家大型研究機構表示，在美國，每年有多達50萬人因服用安眠藥致死。大部分安眠藥都是“鎮靜催眠藥&...
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2022-04-10 09:00:32

人參與緩解壓力

大自然為我們提供了多種能夠幫助人體對抗 壓力的植物藥草。通常，我們把這些對人體有益的植物藥草叫做“適應原”，因為它們能夠幫助人體適應或者對抗壓力。多年來，這些植物常用於： ...
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2022-04-10 08:55:25

ω-3脂肪酸

大多數美國人食用過多在肉類和大多數植物油中發現的ω-6油，但他們相對缺乏ω-3油，這與心髒病以及包括癌症、關節炎、卒中、高血壓、皮膚病和糖尿病在內的約60種其它疾病的風險增加有...
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2022-04-10 08:49:58

椰子油的健康益處

今天保健食品商店中最熱門的產品之一是有機椰子油。因為它主要由飽和脂肪組成，曾經飽受爭議，但消費者漸漸明白了椰子油中的飽和脂肪不同於動物製品中的飽和脂肪。具體來說，它們的長度更短，並被身體以有益的方式所...
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2022-04-10 08:41:38

純植物抗氧化物

近些年，“抗氧化物”和“自由基”這樣的術語變得眾人皆知。簡單的說，自由基就是一種能夠吸附並損傷身體組織的分子。自由基或“氧化”損...
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2022-04-10 08:36:55

陽光的7個鮮為人知的益處

每年的這個時候，人人都想待在戶外。溫暖的陽光照射在我們裸露的皮膚上的感覺很美妙。如果你沒聽說過不受防曬霜保護地置身陽光下，最好的情況可能會產生皺紋，最壞的情況會患上皮膚癌，那你可能就是不食人間煙火了！...
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2022-04-10 08:32:02

磷脂複合物 - 改善草本提取物的吸收

磷脂複合物(Phytosomes)是草藥產品的高級形式，能被更好地吸收和利用，因此能產生比傳統草本提取物更好的效果。磷脂複合物經由專利工藝生產，由此草本提取物的各個成分與源於大豆的乳化複合物磷脂酰膽鹼...
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2022-04-10 08:26:19

6種善待您父親的方式

在這即將到來的父親節，善待您的父親吧！ 通常，父親被感謝得不足夠，但今年您能改善下狀況，當然一年中隨時都可以。表示感謝的方式很多，其實有些很簡單，比如，只需把迎合他特定興趣的產品集合成一個禮品包送給...
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2022-04-10 08:20:30

讓您的肌膚在夏天生存下來的秘訣

這個夏天用這些秘訣護理您的肌膚。 夏天充滿了陽光下的樂趣，但它也有可能傷害您的肌膚。在太陽強大的射線照耀下，您的肌膚可能受損、被曬傷。幸好您能採取措施，保護自己，同時仍舊享受晴天所帶來的一切。 ...
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2022-04-08 17:58:58

自然光的益處

在一項突破性研究中，與工作場所光照較少的辦公室工作人員相比，在辦公室光照較多的工作人員的睡眠時間更長、睡眠質量更好、身體活動更多，生活質量更好。 該研究強調了照射自然光對健康的重要性，並著重指出為員...
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