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記者郭奕均／台北報導

在公共環境上廁所，不少人害怕的就是馬桶蓋太髒，半蹲上廁所又太累了，所以不少人都會這樣做，就是在馬桶坐墊上鋪上一層衛生紙，然後坐在上頭放鬆括約肌，這樣感覺好像比較衛生一點，但是專家就提醒，這樣的做法對於隔離細菌沒什麼用，而且恐怕還更髒。

▲在馬桶坐墊上鋪衛生紙，恐怕更髒。

紐約大學微生物學教授Philip Tierno，在接受外國健康媒體《Self》專訪時強調，馬桶坐墊其實比廚房的水槽更乾淨，大家最擔心的病毒、細菌傳染，其實發生率都非常低，但這不代表馬桶坐墊上就沒有細菌，「但那些細菌其實都是生活中最常見的細菌，它早已爬滿你全身了。」

甚至要注意的是，糞便的細菌早在很多人沖馬桶時，飛散到空氣中，並散布在廁所的每個角落，包括一旁拿來擦拭的衛生紙上，好幾個人沖馬桶累積下來的細菌量更是超乎想像，所以拿這樣的衛生紙墊在馬桶坐墊上，不但無法達到隔離細菌的效果，還可能讓你的皮膚接觸更多細菌，因此教授提醒，沖馬桶時要盡量蓋上馬桶蓋，避免糞便汙染廁所環境。

教授也建議，若真的想要隔離廁所中的髒東西和細菌，可以做到以下三件事：

1、其實整個公廁最髒的地方是門把和洗手台，所以洗手台要專人定時清洗，大家在進出廁所時，也可以用自備的塑膠帶或紙巾隔離，轉開門把。

2、直到上完廁所、洗完手之前，都不要用手接觸臉部或任何身上有傷口的地方。

3、上完廁所要確實用肥皂洗手，特別要注意指甲縫，這是最容易藏細菌的地方。


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