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曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏日豔陽高照，趁假日外出遊玩，一下子就曬黑了，回家猛吞維生素C錠美白有效嗎？營養師認為，維生素C過量補充恐增加結石的風險，建議改從天然食材補充4大元素，所發揮的美白和保健效果，更勝維生素C錠。 多補充抗氧化的食物，增加細胞修復能力，可以預防肌膚變黑和...
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