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2019-07-10 23:00:06

早餐吃錯恐肥胖？營養師神揪「3大高熱量」組合

早餐是一天中最重要的一餐，該怎麼吃、怎麼選擇都會影響一整天的狀態。但現代人生活匆忙，常常為求快忽略早餐營養，而近日就有營養師揭露早餐「最不能搭配」的 3 種組合！https://page.line.m...
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2019-07-09 23:13:23

多吃香蕉、預防水腫！經前3個小準備，體貼生理期的自己

我們的情緒、生理狀況都與「荷爾蒙」有關 ，尤其，女性因為生理周期的關係，比男性受到的影響更大。女性在壓力大或生理前時，女性荷爾蒙分泌會急遽變化，造成生理及心理的困擾。 在月經來潮前約5到11...
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2019-07-07 12:30:36

回春秘招！天天「吃蛋配茶」　日本抗老專家曝超驚人效果

生活中心／綜合報導 現代人生活忙碌，如何保養身體讓老年生活更加多采多姿，是許多人關注的議題之一，尤其像是台灣、日本都邁入高齡化社會，60歲之後開始享受生活成了常態，日本醫學博士滿尾正就出書指出，60...
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2019-07-06 18:05:43

50歲後，半夜頻尿變嚴重？攝護腺肥大3個跡象別再輕忽

有句話說：「人老腎氣衰，屙尿打濕鞋」。意思是人年紀大了，小便無力，常會沾濕鞋褲，但是千萬不要忽略這些小事情。中醫學家王琦教授提醒年紀大的老人家，不要覺得歲數大了，夜晚頻尿沒有關係，因為很有可能是 ...
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2019-07-05 11:13:29

女性經期、懷孕「不能吃冰」 醫：真是鬼扯！

有人說女生在經期如果吃冰的東西，會讓經期不順、造成經痛；還有人說懷孕婦女也不能吃冰，不然會影響寶寶的健康。但這些觀念真的正確嗎？有婦產科名醫就出面打臉，「這真的是鬼扯！」 東方傳統觀念認為女生在經...
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2019-07-04 12:03:35

不注意恐掰咖 肌筋膜疼痛 的9原因

記者鍾志鵬／台北報導 網友聽過什麼是【肌筋膜疼痛症候群】嗎？現代文明導致人們生活緊繃，缺少運動，常會發生肩頸疼痛等等，這就是所謂的【肌筋膜痛症候群】，這也是復健科門診經常遇到的疾病。萬芳醫院復健醫學...
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2019-07-03 13:45:47

子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部...
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2019-07-01 23:35:37

防曬不是擦了就好！搞懂防曬乳輕鬆戰勝紫外線

新頭殼newtalk 即將進入暑假，海邊及熱帶島嶼是許多人放假出遊的首選，不過若沒做好防曬，不僅會曬黑可能還會曬出病來！這時「防曬」就成了民眾的夏日課題，除了認識肌膚殺手紫外線之外，還要帶你認識及如...
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2019-06-29 22:58:20

額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

夏天外出時，額頭、頸部以上，總是大汗淋漓，汗水像瀑布一樣冒個不停？近來通訊軟體就盛傳：「從出汗部位能看健康！額頭容易流汗，是體內濕氣過重表現」的說法。真有這一回事嗎？想要改善體內濕氣過重的問題該怎麼做...
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2019-06-28 20:31:15

小心！癌症是吃出來的　4種「滋養癌細胞」食物少吃為妙

生活中心／綜合報導 民眾聞癌色變，到了45歲以後更要小心，許多資深藝人都死於胃癌，而有一項研究指出「癌症是吃出來的」，其中世界一半的胃癌患者都來自中國，另外在日本和韓國也擁有高比例的胃癌患者，而這些...
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2019-06-27 11:55:59

「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

聽說「保久乳」營養價值較低，也不夠新鮮；也有人說，保久乳有加防腐劑，才可以放很久都不會壞？到底真相為何？ © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 「保久乳」不會壞是加了防腐劑？...
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2019-06-26 11:55:53

網傳「10大致癌美食」 專家曝解法

生活中心／綜合報導 最近網路又開始流傳「衛福部公布大腸癌的主因來自10大恐怖美食」的訊息，對此，營養師李婉萍表示，衛福部並沒有公布這樣的食安內容或研究，該訊息都是沒有根據的，呼籲民眾別再誤傳外，還針...
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2019-06-25 22:59:22

「三伏貼」改善過敏 「4種人」勿貼

記者楊晴雯／台北報導 三伏貼有助提高抗病力、減緩肺部過敏性疾病發作，不過，中醫師提醒，孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼就會大量起泡者，不適合三伏貼灸治療。 © 由 ...
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2019-06-23 23:08:58

這邊狂流汗竟是罹糖尿病？專家揭「爆汗6部位」對應疾病

生活中心／綜合報導 流汗竟然也能看出身體疾病，特定部位流出大量汗水更有可能是糖尿病的徵兆！日本「汗」專家五味常明表示，流汗的地方、汗量的多寡都能看出對應的疾病，像是後腦勺流冷汗就是低血糖，而汗水若都...
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2019-06-22 23:33:10

解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元

【早安健康／珍‧孟托（頭痛療癒教練）】羅博士從兒時起就飽受偏頭痛之苦，他發現自己和其他人的偏頭痛發作模式，便想驗證假設—容易偏頭痛的人攝取精製碳水化合物，就會偏頭痛。過去二十幾年來，羅博士...
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