肝臟是人體重要的代謝器官，如果肝臟出現疾病，人體的代謝也會受到影響，最常見的癥狀就是身體皮膚、粘膜色澤的改變，例如黃疸會出現眼睛發黃、皮膚黃、小便黃等現象。 這是由於肝臟的代謝分解功能下降，膽紅素代謝受影響在體內積聚引起的。 除了黃疸以外，肝臟疾病可能還會令一些身體部位變黑，也是需要引起重視的。
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肝不好這四個地方會變黑
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肝臟不好臉色會變黑、變暗
面部的顏色與皮膚色素有直接關係，如果出現肝臟病變，黑色素的代謝就會出現異常，膽紅素代謝也會受到影響，皮膚出現“古銅色”，同時伴有皮膚粗糙、乾燥、彈性差、無光澤等現象。
肝臟不好會有黑眼圈
肝病導致的黑色素代謝障礙容易形成黑眼圈，另外肝病也會影響內分泌的正常功能，導致痤瘡、黃褐斑等皮膚問題。
肝臟不好腹部有青黑色靜脈曲張
正常情況下腹壁靜脈不會特別明顯，但當出現肝臟疾病時，腹部靜脈的血液迴流可能會受阻，從而出現靜脈曲張的情況，出現肉眼可見的青黑色靜脈，尤其在肝硬化、腹水等患者身上常見。
嘴唇發暗、發黑
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嘴唇發黑與多種疾病有關，對於肝病患者來說，嘴唇發黑是肝病加重的常見表現。
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護肝多吃以下食物
1、富含維生素C的蔬果，如柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿等，豐富維生素C有助於人體抗氧化、改善肝細胞代謝。
2、富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等，保護肝細胞，促進蛋白質、糖、脂肪酸的代謝。
3、優質蛋白，如魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優質的蛋白有助於肝臟細胞的修復。
另外，脂肪不是肝臟的敵人，肝臟也需要脂肪，但不需要過多的脂肪，所以低脂肪食物也是護肝的首選。
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