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2022-05-20 17:59:41

催人老的4種飲食，常吃太可怕了！ 2道美容食療，讓你越來越年輕

衰老是自然的生理過程，它雖然不可避免，但合理的保養可以延緩它的進程。 可怕的是，很多人正在不知不覺中加快衰老速度。 今天芹姐就來告訴大家，怎麼通過食物抗衰老！ 這些食物催人老 01烘...
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2022-05-20 17:55:48

茄子這麼吃，護血管、抗衰老，每天吃一點，5大好處不請自來！

芹姐在辦公室的時候發現隔壁的小姑娘點的外賣有很多茄子都被挑出來準備扔掉了。芹姐就很疑惑，於是就問了問她，她就和芹姐說，茄子吃起來油大，又感覺沒什麼營養，口感還不好就不想吃了。 芹姐對這個小姑娘說...
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2022-05-20 17:51:55

睡覺前吃點花生，堅持下來，你會發現幾個大好處！

花生，又稱長壽果，是我們大家都喜歡吃的堅果類零食，它不僅美味，而且有很高的營養價值。 它含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質微量元素，不僅可以補充我們的營養，還可以起到對抗疾病的作用。 可以說是一種...
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2022-05-20 17:36:57

這4種果蔬被掛在黑榜，會損傷肝腎！ 尤其第1種餐桌上常見到！

芹姐已經開通視頻號啦！每天芹姐都會在視頻號上準時發佈健康養生知識。 趕快掃描下方二維碼，關注芹姐視頻號，一起來養生吧！ 掃描下方二維碼關注芹姐養身視頻號↓↓↓...
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2022-05-20 17:33:27

比豬肉補人、比羊肉便宜！ 降脂、護心臟，還不上火！

常有朋友在公眾號後台留言說經常吃的豬肉、羊肉都吃膩了，問我有什麼好吃有補身體的肉嗎，今天芹姐就給大家介紹這樣一種肉，比豬肉補人、比羊肉便宜，特別是它的脂肪酸組成，甚至可以媲美橄欖油，常吃不僅有益於心血...
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2022-05-20 17:30:47

泡腳水越熱越好？ 泡的時間越久越好？ 鹽水泡腳的好處有這麼多？ 一文給你講清楚！

大家看完視頻是不是對鹽水泡腳的好處特別心動呢？接下來芹姐就和大家說說有關於泡腳的其他事情~ 泡腳最好的時間 晚上9點泡腳最護腎 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱...
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2022-05-20 17:27:11

27歲小夥，凌晨突發腦梗，2小時后離世，醫生歎息：飯後最忌1件事

淩晨，一位昏迷的年輕小夥被送進了急救室。 醫生進行檢查后，發現小夥腦血管大面積硬化，一根主血管堵塞嚴重，需要立即進行溶栓治療。 經過2個小時的搶救，最終還是沒有挽回這個年輕的生命。 醫生...
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2022-05-20 17:22:15

這些菜可能比肉肥，每吃一口都是在喝油！ 你可能天天都在吃，千萬要注意~

很多朋友都和芹姐說吃肉不好，多吃點素菜還有水果才是好的生活方式、健康的生活方式。 然而事實可能不想大家想像得那麼美好，不少素菜和水果卻是妥妥的“熱量大戶”，它們往往披...
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2022-05-20 17:19:35

春天寧可不吃肉，也要吃這幾種芽菜！ 健脾養胃，好處太多！

芹姐已經開通視頻號啦！每天芹姐都會在視頻號上準時發佈健康養生知識。 趕快掃描下方二維碼，關注芹姐視頻號，一起來養生吧！ 掃描下方二維碼關注芹姐養身視頻號↓↓↓...
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2022-05-20 17:15:51

建議老年人：如果不差錢盡量多吃這種食物，提高免疫力，營養健康！

很多老年朋友在公眾號後台給芹姐留言，說自己年紀大了，一直喜歡吃的零食也不敢吃了，就害怕高血壓、高血糖找上來。 其實並不是人老了就不能吃零食了，今天芹姐就給大家介紹幾個老人也能吃的零食。 老...
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2022-05-20 17:12:27

小小一顆它，這麼吃堪比人參！ 一天幾顆，益心脾，睡得香~

“南方桂圓北方參”，其實桂圓不僅是食物，更是是一味良藥。 早在清代，名醫王孟英稱其為“果中神品，老弱宦之”，龍眼有調養氣血的效果還能補氣血，益心脾，安神...
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2022-05-20 17:09:32

女性朋友要注意！ 這些婦科病不用治，千萬別被騙！

很多女性做體檢的時候常常會被這幾個癥狀嚇到，其實啊有些疾病是不用過度治療的。 今天我就給大家到底哪些是不用擔心的~ 這些癥狀別擔心！ 01子宮肌瘤 一看到瘤的字樣就會把它跟腫瘤、癌症聯想...
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2022-05-20 17:03:55

這4種食物被叫做通便之王~好吃還便宜，菜市場就有！ 一定別錯過~

很多人一便秘就只會吃香蕉，今天我就給大家介紹4種好吃、不貴的通便食物~ 4種好吃不貴的通便食物 01木耳 木耳豐富的膳食纖維，能增加糞便體積、刺激胃腸道蠕動，説明便便暢通無阻地排出體外。...
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2022-05-20 17:00:58

醫生勸告：不想胃變壞，這7種最傷胃的行為，千萬別這樣做！

俗話說十胃九病，當我們出現以下癥狀時，可千萬要警惕！ 這些狀況要注意 01胃脹、噯氣、腹痛 出現這種情況大概率為胃動力不足、消化不良、或是習慣張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話，導致吃進許多空氣造...
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2022-05-20 16:57:37

建議老年人：如果不差錢盡量多吃這種食物，提高免疫力，營養健康！

很多老年朋友在公眾號後台給芹姐留言，說自己年紀大了，一直喜歡吃的零食也不敢吃了，就害怕高血壓、高血糖找上來。 其實並不是人老了就不能吃零食了，今天芹姐就給大家介紹幾個老人也能吃的零食。 老...
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