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2022-05-07 10:18:08

8類人堅持吃早餐，有天大的好處！ 所有人都該知道！

一轉眼，佳節已過，這突如其來的工作節奏讓不少人都不太適應—— 在今天這個“兵荒馬亂”的早晨，你是不是又準備放棄早餐了呢？ 別把“...
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2022-05-06 18:41:46

夏季身上这处不通问题大！仅次于排尿、排便！快看看自己是否中招~

夏天一到，出汗就變得很重要。 要知道，我們的汗液中含有體內的一些代謝產物，適當出汗可以幫助身體完成“排廢”的任務。 從中醫學理論來講，夏天適當排汗也是“...
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2022-05-06 18:37:47

節后必吃「初春第一鮮」，養肝護陽一絕、通便頂呱呱！ 炒一盤全家誇

立春剛過，各種春季的果蔬開始紛紛上市：春筍、薺菜、香椿...... 在這麼多食材中，有一樣大家絕不能錯過，那就是韭菜。《本草綱目》上記載“韭菜春食則香，夏食則臭”。 初春的韭...
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2022-05-06 18:34:21

消食最猛3種食物，1種消肉食、1種化米麵、1種解酒水！ 把過年吃傷的脾胃養回來

春節期間，家人團圓、親朋聚會，免不了大吃大喝。 但是，被饕餮盛宴輪番“伺候”幾天后，很多人的腸胃早就不堪重負，開始“抗議”了：消化不良、飲食積滯、食慾...
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2022-05-06 18:30:41

天天洗頭，為啥頭髮還油油的？ 薑汁洗頭能生髮？ 4個洗頭小問題，一文講清

洗頭這事吧，看似很小，但包含的學問可不少。 比如，大家常常會有這樣那樣的疑問—— 經常洗頭，為啥頭髮還是油油的？ 用生薑洗頭，可以生髮嗎？ 月經期間能洗頭嗎？ 今...
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2022-05-06 18:27:01

晨起第一杯水這樣喝，「養生水」變「傷命水」！ 不想一口口喝出癌，別再傻傻堅持

一代文學奇才曹雪芹說過：女人是水做的。其實，人都是水做的。 生命的起源、孕育和維持，都離不開水。如果沒有水，人體就無法維持血液迴圈、呼吸、消化、排泄、體溫恆定等生理活動。 當然，只知道要喝水遠遠...
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2022-05-06 18:23:27

美味柳丁，4種人慎吃！

柯大夫，你好！ 最近柳丁上市了，我準備買點給家裡人吃，但是又聽說有些人不能吃柳丁，這讓我有點擔心。 我就想知道，哪些人要慎吃柳丁？ 家醫柯大夫 柳丁吃起來酸酸甜甜，還能補充維生素，很...
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2022-05-06 18:20:58

牛奶靠邊站，補鈣就該吃這5種菜！ 每天炒一盤，孩子長個、老人健骨

一說到補鈣食物，很多人都會想到牛奶、蝦皮、豆漿、奶片、骨頭湯...... 其實，補鈣食物並不局限於這些，每100克牛奶的鈣含量大約為104毫克，而生活中不少的綠葉菜，其鈣含量要比牛奶還高。下面我們就...
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2022-05-06 18:17:39

189例，廣西百色封城！ 春節聚餐引爆疫情，波及廣東，節後會繼續擴散嗎？

這個春節，過得有點糟心。 皆因疫情在兩廣地區此起彼伏。先是在除夕當天，奧密克戎「空降」深圳，送上核酸檢測、集中隔離“大禮包”。接著，病毒隨著返鄉潮，蔓延至廣東惠州、雲浮、梅州...
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2022-05-06 18:13:58

返工后，又困又累但睡不著，吃褪黑素管用嗎？

柯大夫，你好。 我今年28歲，身體狀態還不錯。 不過，我的睡眠品質有些差，常常又困又累，但上床后卻很難睡著。 年後返工後，這種情況更明顯。 請問我該怎麼辦？ 吃褪黑素可以嗎？ 家醫柯大夫 ...
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2022-05-06 17:44:28

返工后，又困又累但睡不著，吃褪黑素管用嗎？

柯大夫，你好。 我今年28歲，身體狀態還不錯。 不過，我的睡眠品質有些差，常常又困又累，但上床后卻很難睡著。 年後返工後，這種情況更明顯。 請問我該怎麼辦？ 吃褪黑素可以嗎？ 家醫柯大夫 ...
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2022-05-06 17:40:57

春捂3處，不生雜病、還睡得香！ 照著做，安度最易生病的30天

早春時節，乍暖還寒，晝夜溫差大，一不留神，就容易生病。 特別是，對於一些有老病根的人，尤其容易「老傷」復發。這是怎麼回事？ 該怎麼應對？ 且聽小編細細道來~為啥一到春天，特容易「老傷」復發？不少人在...
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2022-05-06 17:38:01

比喝酒還傷肝！ 這種紅薯自帶毒素，沾一口都傷肝！ 還毀腸胃，吃前千萬留個心眼

到紅薯，其「迷弟迷妹」那叫一個多！尤其是烤紅薯，常年獨得食客們的恩寵。 紅薯能被大家偏愛，不難理解：它不但色味俱佳，令人唇齒留香、回味無窮，還是一種葯食兩用的養生佳品。紅薯：通便防癌小能手中醫認為，...
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2022-05-06 17:33:56

春天最該吃這3種花，活血養肝、通便健脾胃！ 好看又好吃，趕緊試試

立春過後，迎春花、玉蘭花、鬱金香..... 各色花兒盛開了一波又一波。 各位朋友，賞春、賞花的節目，還不趕緊安排起來！其實，這些花除了好看，可以讓人心曠神怡之外，還有一定的養生功效。要是把它們做成藥...
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2022-05-06 17:30:15

一天中最好的拉屎時間不是晨起、睡前，而是...... 把握住的人，便秘不擾、腸道暢通

對很多人來說，每天準時上廁所、便便暢通無阻，是一件很幸福的事。 為了順利排便，很多人還會特地挑一些“吉時”，比如早上剛起來，或者是睡覺前......那麼問題來了，一天中最好的...
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