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2022-05-10 14:33:25

走路快跟走路慢的人,哪個更長壽? 研究結果:二者相差10年壽命!

走路是我們生活中雷打不動的一個重要環節。 但你有沒有關注過自己的走路快慢呢? 走路時,你是健步如飛還是悠閒漫步? 你問這有什麼要緊嗎?其實,科學研究表明:走路快慢會影響壽命長短。 一、走路快跟走...

2022-05-10 14:29:31

吃了幾十年蘋果才知道,買蘋果只需看看這,保證買的蘋果又香又脆!

蘋果是一種大眾化水果,很多人都喜歡吃,但是有時候買的蘋果看起來很紅,吃起來卻酸澀難忍,甚至是黑心的,仿彿買到了皇后的“毒蘋果”。 今天就教大家4個挑選蘋果的小妙招,保准你...

2022-05-10 14:26:05

比紅糖水好百倍,真正的「補血之王」竟是它! 99%的人都不知道

女人不補血, 面色蒼白、四肢酸軟、瞬間老10歲! 而「補血聖品」阿膠並不能起到補血效果, 真正的「補血之王」竟是它! 絕對想不到! 第10名 豬肝 美味的豬肝是補血佳品,每100克...

2022-05-10 14:22:15

5月街上到處有的一種菜,能疏肝解毒防中風,還是痔瘡剋星!

五月槐花香”,每到槐花開的季節,很多地方都會摘槐花蒸著吃,那味道,香香甜甜。 古人把槐花看作吉祥物,因為它太完美了——開得高潔典雅,有觀賞性;做成美食香甜可口...

2022-05-10 14:19:06

中老年人小心! 此物和鹽一樣傷身,卻比鹽更難防! 很多人每天在吃...

中國飲食文化講究「色、香、味」俱全,調味是烹調時一道非常重要步驟。 特別是做素菜,如果只是加點鹽,沒有肉的香味和口感,自然難以下嚥。 但這些年科學家做了大量的研究實驗,都表明:吃多鹽、糖對...

2022-05-10 14:14:41

衣服總洗不乾淨? 教你一招,洗衣服時倒一碗,髒衣服洗完乾淨清香

每天我們都會洗衣服,有時候我們在吃飯的時候,衣服上不小心濺到了油污,非常難清潔,衣服就會變臟發黃了,該如何清洗? 大家不用擔心,今天教大家調節一款萬能清潔溶液,不管衣服有多臟,都能夠輕鬆清洗,趕緊趕緊...

2022-05-10 14:10:15

雙腿決定心臟健康,千萬別讓壽命減在腿上!

人老後,不怕頭髮變白、皮膚鬆弛,怕的就是腿腳不靈便。 在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。 兩周不動,腿力倒退40年 丹麥哥本哈根大學一...

2022-05-10 14:05:10

舌頭一旦出現這個信號:馬上去醫院,千萬別拖!

我們在去醫院看病時,醫生常常會讓我們把舌頭伸出來,舌診是中醫望診的重要方法,人體內臟若有病變,也可以非常直觀地反映在我們的舌頭上。 為啥? 因為人體大部分地方都有皮膚覆蓋,而舌頭表面是一層黏膜,可以...

2022-05-10 14:00:51

諾貝爾重大發現: 決定人壽命長短的不是吃和運動,而是...

健康長壽,一直以來都是人們所追求和研究的方向。 諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注,那就是:人要活百歲,合理膳食佔25%,其它佔25%,而心理平衡的作用佔到了50%。...

2022-05-10 13:25:52

秋養脾胃,全靠這碗粥! 還有“一瓜一菜”滋補又安神,趕緊吃

經過一個夏天的濕熱攻擊,入秋后,人的脾胃都比較虛弱。 再加上現代人的生活方式,讓他們的脾胃普遍不好。濕熱天氣愛貪涼,吃冰激淩,喝冷飲,刺激脾胃;飲食不規律,饑一頓飽一頓,油膩外賣、大餐一頓接一頓,脾...

2022-05-10 13:22:45

愛做夢、經常醒? 拍拍手上這條“線”,讓你睡到大天亮

柯大夫,我睡覺總是多夢,也容易被吵醒,導致一早醒來混混沌沌的,跟沒睡一樣。該怎麼辦啊? 家醫柯大夫 一般來說,多夢的人,很可能是睡眠品質不高。 只要是日間精神不佳,疲憊乏力,就需要改善。 ...

2022-05-10 13:20:08

入秋后早餐最該吃它,牛奶豆漿都比不上! 助眠養胃、隔夜便輕鬆排出,千萬別錯過

俗話說,早餐吃的像皇帝,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐。 早餐,是每天開始工作、學習的能量“供給包”。 大家都知道早餐的重要性,但很多人因為這樣那樣的原因,總是在&ldq...

2022-05-10 13:17:15

洗衣服后隨手一動作,會讓全家染病! 太多人沒注意這個細節

在眾多解放人類雙手的發明中,最受歡迎的當屬——洗衣機啦~ 只需按下按鈕,一堆堆髒衣服很快就能洗得乾乾淨淨! 不過,要是洗衣機沒用對,不但衣服越洗越臟,還容易讓人得病! 不信...

2022-05-10 13:13:18

傷腎不淺的6種食物,綠葉菜、水果竟上榜! 還有2種會致癌,難怪越來越多人得癌

如果把我們體內的器官們看做是一個團隊,那麼腎臟無疑是最操勞、最任勞任怨的成員之一。 血液中的好、壞物質,都要通過腎臟濾過與重吸收,從而維持人體各種物質的平衡。然而,腎臟自己累了、受傷害了,卻往往不會...

2022-05-10 13:10:01

陳皮配3寶,秒變「開胃湯」、「降火茶」! 現在最該吃

俗話有說:「一兩陳皮一兩金,百年陳皮勝黃金」。。 陳皮,以其香醇的橙味、葯食同源的特點,受到了很多人的喜愛。不少人出門遠行時,隨身都會帶上幾片陳皮,用來緩解舟車勞頓和水土不服的不適感。很多南方家庭煲...

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