24h購物| | PChome| 登入
2024-05-28 02:04:01| 人氣305| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

想太多傷害健康

推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

想太多傷害健康

最近開始練習超慢跑,聽到網上超慢跑的教練說了一段話很棒:「想太多會傷脾臟,脾臟受傷就會瘦。」聽到這段話,當下是恍然大悟,終於找到變瘦的原因。

因為前年七月份身體出現狀況開始變瘦,去醫院做了健康檢查,依然找不到原因,直到去年九月份回到夏威夷住壇一個多月,終於在疫情緩解之後,恢復往常的住壇生活,沒想到體重自動恢復正常,感謝內在小孩的清理與靈感,謝謝你我愛你

壇經說得好:「思量即不中用。」

思量想太多,往往都是人心人意的比較計較,尤其是疫情期間,嚴重影響營隊的舉辦,每當想到跟疫情之前比較,內心感到很難過失望,難過失望的負面情緒又會相生相續,繼續引發更多的負面情緒,身心持續累積負能量,必然傷害身體的健康。

思慮太過度,常常是受到負能量的干擾影響,引發負面的想法,內心出現小劇場,充滿恐懼不安與憂慮不斷的聲音,變成自己嚇自己,導致負能量持續累積,累積到自身無法消化的程度就爆炸失調。

簡單的說疫情四年以來遭遇諸多的考驗,每一次考驗都帶給自己反省的機緣,刺激自己面對內在的黑洞,激勵自己要突破慣性思考。

相對的,對於修道修心的收穫良多,最關鍵的收穫就是一句話「盡人事聽天命」。

當自己反省觀照到起心動念的偏差,只有持續的叩首祈求上天加靈加智慧。

因為叩首是跟上天建立溝通連線,同時向自性佛求助,啟用自性正能量,正能量能轉化身心負能量,幫助自身化解無明的遮蔽。

最終了悟到「用天心辦上天的營隊」,認知「主權在天不在人」,認定只要盡心盡力的培訓籌備,相信皇天不負苦心人,上天必然會有美好的安排。

如今把以往想太多-妄想-妄做假設的時間,改成念經迴向的時間,像是搭乘公車時念經迴向,搭乘捷運時念經迴向,做家務曬衣服時念經迴向,吃完三餐之後散步時念經迴向,藉由念經迴向來收心靜心安心,因爲制心一處無事不辦,善用念經迴向來修持「知止而後有定」,做到「定靜安慮得」的歸零,收束妄想執著回到自性的原點,自然啟用自性正能量,轉化負能量的干擾與影響,身心平衡就健康愉快。

很多人身體不健康的時候,往往是頭痛醫頭腳痛醫腳,常常是依賴醫生藥物,還有尋求養生保健的營養品與方法,殊不知最關鍵的是心理健康。

因為心理不健康會造成身體出現問題,身心連線是互相影響,如同現在的車子都有裝設電腦,當行車電腦故障,車子根本無法順利的掌控。

仁者不憂的另外一個思考方向即是心理健康,因為「不憂、不懼、不惑」的意義都是內心清明平和,智仁勇三達德的通達無礙即是修證見性,這是每一位修道人的必修學分,孔子善用言簡意深的闡述,引領我們走向真修實煉的方向。

事實上所有身體的不健康都是自己害自己,唯有抱持「行有不得反求諸己」的針對自己,我們才能勇於面對與反省認錯。

同時認知「煩惱即菩提」,把箭頭指向本身的內在黑洞與負能量,真心誠意的「向身體說對不起」,請原諒小我的罪過錯,身體自然會恢復平衡健康,同時好好關愛自己的身體,我們才能繼續保有借假修真的健康身體,同時鼓勵自己把握每一次借假行功-報恩了愿的機緣。

2024年3月1日 星期五12:08:38PM

台長: 俞講師

您可能對以下文章有興趣

人氣(305) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文