鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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長期不良姿勢是誘發頸椎病的主要病因，所以，要預防頸椎病，在生活中就要注意站、坐、行的姿勢，從而預防頸椎病的發生。

站姿：收腹挺胸，雙手微微收攏，自然下垂；后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內側夾緊，使脊柱保持正常生理曲線。

坐姿：臀部要充分接觸椅面，脊柱正直，兩腳著地。寫字時頭部略微前傾，前胸不要受壓迫，使頭、頸、肩保持微微繃緊的正常生理曲線，以免頭頸部後仰或過度前屈。

走姿：走路時腳跟先著地，腳掌後著地，胯部隨之輕微扭動，雙手微微向身後甩。

　

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