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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2012-12-26 21:46:49

飯後突然牙痛的穴位按摩


天本人上午下地勞動了大半天，中午吃飯時感覺飯量增加，可飯還沒吃完就感覺右側牙齒開始隱隱作痛，並迅速疼的不可忍受。此時身邊又沒帶針，無法下針治療，突然想起“牙口合谷收”這句，於是迅速用左手大拇指用力按掐...
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2012-12-26 21:33:43

穴位按摩治療冬季胃火上炎導致的咽喉腫痛


冬季來臨，人們食慾增加，但常常受到痘痘，口臭、便秘等困擾，其實你只要堅持每天刺激雙側內庭、天樞3分鐘，就可快快消除掉這種症狀。這其實是胃火旺造成的。“火性炎上”，胃火沿著胃經上傳至臉頰、前額，所以這些...
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2012-12-26 19:33:19

青年男長白髮：白髮長在不同地方危害也不同

　為預防頭髮變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的。　　前額白髮——...
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2012-12-26 19:23:52

內臟有多髒? 如何清潔我們的內臟!


腸腸道中棲息著數以億計的細菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在於平衡各菌群，維持腸道健康。但如果飲食不規律，人體抵抗力下降，這些益生菌就會轉變為致病菌，引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。而經常打嗝、腹脹、放...
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2012-12-26 19:16:33

早晨兩種排毒「水」 和「小腹婆」說拜拜


很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引起便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣，就是早上起來要喝兩種「水」，...
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2012-12-26 17:12:19

防治百病的養生穴位


現代人越來越重視養生保健了，有些人不惜花大價錢去買各種保健品，其實養生保健何須捨近求遠，在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧，不費錢也能養生防病。其實，在古...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2012-12-26 17:11:12

防治百病的養生穴位


現代人越來越重視養生保健了，有些人不惜花大價錢去買各種保健品，其實養生保健何須捨近求遠，在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧，不費錢也能養生防病。其實，在古...
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2012-12-26 17:03:05

改善頭疼 方法簡單的不能再簡單了


我經常頭疼。以前我以為就我這樣。一次開會，有一個同事嚷嚷頭疼，周圍的同事們無論男女華洋都往外掏止疼葯給他。有ADVIL， TYLENOL， CODEINE等等多種選擇。這才知道本座殊不寂寞。今天在辦公...
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2012-12-26 16:54:38

飯後四種狀態是疾病徵兆


愛打嗝、肚子容易脹氣，可別以為只是自己吃飽喝足的自然反應哦，飯後的一些不適現象，不僅影響你的消化，還可能影響你的健康呢。下面4種飯後不適有可能是疾病前兆.(網路圖片)四種飯後不適或是疾病徵兆一.飯後打...
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2012-12-26 16:45:56

經常揉腹部6大養生奇效

　　中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉...
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2012-12-26 16:37:48

細數女人腎虛12大表現

　　腎虛，關於男性和女人而言，也許男性的比例能夠要大一些，然則，這並不是闡明女人不會腎虛。那麼，如何曉得本人能否腎虛呢？腎虛的顯示有哪些呢？腎虛的癥狀有哪些呢？想必這個是女性腎虛最關懷的問題，下面羅列...
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2012-12-26 16:06:08

三類人不宜喝綠豆湯


要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼，因為綠豆剛...
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2012-12-26 16:00:52

傳統中醫重要養生術

「中醫叩齒吞津保健法」是傳統中醫重要養生術之一。古人認為齒健則身健，身健則長壽。據文獻記載,一千四百年前梁武帝時的醫家陶弘景,年過八旬,齒緊完好,身體健壯,他的主要健身方法就是叩齒法,他認為「齒為筋骨...
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2012-12-26 02:40:41

中醫女生談女人保養法 受益終生


每個女人都挺注重養生的，但是各種各樣的養生法則，或深奧簡直讓人不知所云，或者就是讓人很不明白，看看下面這個學中醫的女孩總結的東西，絕對通俗易懂，對你大有用處。如果你問「怎麼我的頭髮那麼油啊?」，那是因...
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2012-12-26 02:26:16

藥食同源五穀雜糧也是藥

　　一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們平常吃的五穀雜糧也是不錯的補藥。中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。　　大米　...
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