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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2012-12-21 21:53:21

中醫古法24小時養生經


中 醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時周期變化，影響著人們的生理、病理相應的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病 情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人...
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2012-12-21 21:45:47

小心！女人衰老最快的21睡覺法

俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢，一個正常，健康的睡覺方式，會給女性帶來很大的好處，也是女人最需要的保養美容方法。女人睡覺可千萬不能想當然，以下這21種睡覺方法，會讓你衰...
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2012-12-21 21:22:06

女人必須死守的14個部位


女人是一個家庭的靈魂所在，所以一定要懂得關愛自己!預防女性疾病、婦科病，關愛身體，珍愛健康，讓我們一起做個美麗健康的女人。　　1.皮膚。　　添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面...
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2012-12-21 21:13:31

養生需知：影響你一生的食物！


　菠菜　　1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。　　2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。　...
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2012-12-21 21:00:03

消除酸痛疲勞 手指瑜伽養生法


單純活動手指，就可以有全身瑜伽的效果?!　　由於長期辦公室性質工作導致肩膀酸痛及腰部疼痛的人群不斷增加，同時辦公室長期處於空調低溫環境，女性體寒癥狀也不斷加劇。　　首先初次感受下手指瑜伽的魅力(1)頸...
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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

谷歌我的商家評價 https://maps.app.goo.gl/EwECGLZ82cqKUyhq8?g_st=al 思無邪、技如神；高手：不斷的突破、隨時精進中。天選之人神明傳授拍打、刮痧、滑罐...
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2012-12-20 03:33:27

口臭治療不用愁，穴位按摩除口臭

口臭的最可能原因是由於有牙周病導致食物嵌塞過久後食物發臭造成的，但口臭常常讓人尷尬不已。中醫穴位按摩保健除口臭可以有效幫你解決煩惱，有手如下： 大陵：大，與小相對，大也。陵，丘陵也、土堆也。該穴名意...
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2012-12-20 03:32:13

強腎健體，當屬太谿一個穴位搞定補腎

現代人常常談補腎，這主要跟性能力有關，並不斷吃一些營養保健品，有人經常足跟痛，這就是腎虛。您應多揉太谿穴，順著太谿穴把腎經的氣血引過去。只要太谿穴被激活了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再循環帶走。...
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2012-12-20 03:31:02

一個穴位搞定頑固性頭痛

前幾天由於工作勞累，本人時常感到太陽穴處隱隱陣痛，同時眼睛感覺向外突出，紅腫。搞的工作精力不集中，還不能入睡，令人痛苦不堪。這天先按摩了一陣太陽穴，感覺不明顯，又按摩肩井，還是沒什麼感覺，最後試著指壓...
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2012-12-20 03:29:54

穴位按摩治療肩周炎

炎炎夏日，又到了肩周炎的多發季節，中醫認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱，肝腎不足，氣血虧虛。外因是風寒濕邪，外傷及慢性勞損。另外，肩部的骨折、脫位，臂部​​或前臂的骨折，因固定時間太長...
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2012-12-20 03:21:00

眼睛腫痛的按摩手法

炎炎夏日，有時一覺醒來，常常感到周身疲憊，眼睛腫痛。通常我們在放聲大哭或者是晚上沒有睡好的情況，都會出現熊貓眼和腫腫的眼睛，這樣會影響我們的心情，所以趕快消腫吧。按摩手法： １．用中指和無名指指...
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2012-12-20 03:19:41

太陽穴隱痛的按摩

這幾天常常感覺兩側太陽穴隱痛。其實最常用的手法是用指關節按額頭兩側的“太陽穴”.雙手的食指彎曲成鉤形,在雙側的太陽穴上,太陽穴脹痛雙手同時以順時針的方向做旋轉按摩.約3分鐘左右.頭痛劇烈的患者,可用一...
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2012-12-20 03:17:43

內運內八卦穴治療小兒咳嗽

小兒咳嗽常分外感咳嗽、內傷咳嗽及內外合邪之咳嗽。由於小兒生長發育迅速，脾胃常感不足，脾虛會導致營養不良；脾失健運又會化生痰濕，使得咳嗽纏綿難愈，正所謂“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。故不論哪型咳嗽都應...
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2012-12-20 02:26:20

穴位按摩治療脾虛隱痛

春節假期因本人喝酒和飲食不當的原因，幾天左下腹部一直隱隱作痛，手壓較輕，雖不是很歷害但較為煩人，於是本人上網上查發現病痛部位屬於脾臟，可能這幾天暴飲暴食引起的脾虛所致。以下是本人提供的穴位按摩治療手法...
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2012-12-20 02:25:09

中醫穴位按摩強身養腎

冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生家通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保養腎氣的最佳時節。穴 位按摩療法是冬季養腎的有效方法。中醫師介紹以下三法有助於養腎。一、按摩腰眼：...
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