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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-01-11 12:25:26

刮痧療法·感冒刮痧療法·感冒

刮痧療法·感冒[概述] 感冒係因外感風邪或時行病毒，客於肺衛，以鼻塞流涕、咳嗽、惡寒、發熱、頭身疼痛為主要臨床表現，一年四季均可發病，以冬春季為多，輕者稱“傷風”，重者稱“重傷風”，若同時在某一地區流...
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2013-01-11 11:33:10

刮痧療法·全息刮痧理論

刮痧療法·全息刮痧理論按生物全息理論選區配穴，進行刮痧治療的方法叫全息刮痧法。在刮痧療法中，運用生物全息理論對局部器官的不同的區域進行刮拭刺激來達到治療和保健的目的，又可通過在刮拭過程中所發現的敏感點...
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2013-01-11 11:26:43

刮痧療法·刮痧的體位及步驟

刮痧療法·刮痧的體位及步驟一、刮痧的體位刮痧時對體位的選擇，應以醫者能夠正確取穴，施術方便，患者感到舒適自然，並能持久配合為原則。常用的體位有以下幾種：（見圖6-1）1、仰臥位：適用於胸腹部、頭部、面...
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2013-01-11 11:21:00

刮痧療法·刮痧的種類和操作

刮痧療法·刮痧的種類和操作一、刮痧療法的種類刮痧方法包括持具操作和徒手操作兩大類。持具操作又包括刮痧法、挑痧法、放痧法。徒手操作又叫撮痧法，具體為揪痧法、扯痧法、擠痧法、焠痧法、拍痧法。（一）刮痧法刮...
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2013-01-11 11:10:18

刮痧療法·刮痧療法的作用機制

刮痧療法·刮痧療法的作用機制一、痧的現象“痧”是民間對疾病的一種形象叫法，又稱“痧脹”、“痧氣”，北方稱“青筋”，福建、廣東一帶又叫做“瘴氣”等。從廣義上講，指“痧”診徵象，即痧象，它不僅是一個獨立的...
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2013-01-10 22:48:30

DIY瘦臉面膜塑造迷人小臉


　　很多MM都非常苦惱，臉部是最難瘦下來的部位。怎樣才能有效快速瘦臉呢?下面，微微健康網小編就來帶你掏掏瘦臉達人的私房瘦小臉秘籍，教你幾招最有效的瘦臉妙招，讓你輕鬆變身小臉美人哦!　　　　1. 酸奶面...
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2013-01-10 22:42:24

人氣瘦臉法如何快速瘦臉


　為了自己的臉看上去精緻動人，很多大臉MM都在尋找瘦臉的最快方法。微微健康網小編今天帶來網絡瘋傳的人氣瘦臉法，教你如何快速瘦臉，輕鬆變身小臉美人哦!　　　　方法1.以排毒利水來幫助瘦臉　　專家有話說：...
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2013-01-10 22:33:29

8步瘦臉操幫你速成小V臉


　　小V臉是美女的重要標誌之一，那麼，如何瘦臉最快最有效呢?今天，小編教你一套非常簡單的瘦臉操，只要每天堅持做一次，就可以快速瘦臉，向小臉美人邁進哦!　　想要瘦臉，除了要注意健康飲食之外，結合一些瘦臉...
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2013-01-10 22:26:21

8招瘦臉按摩法精緻臉部輪廓


　　如何快速瘦臉?很多MM為了自己的臉蛋看上去小巧動人，不惜花重金去做削骨瘦臉手術。雖然這是瘦臉的最快速方法，但動刀子的手術還是有風險的。下面，微微健康網小編給大家介紹8招瘦臉按摩法，幫你免去動刀子的...
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2013-01-10 22:07:33

鄭老師(修理人)對刮痧的認知與前言

鄭老師(修理人)對刮痧的認知與前言： 養生的學問，人類自古以來就不斷的探討，追求。在教材中儘量不談深奧理論，多發掘簡單易學的養生方法。首先要牢記養生絕對不可以閉門造車自以為是，要懂的多聽不一樣的...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 鄭老師工作曰誌
2013-01-10 21:11:49

鄭老師(修理人)對刮痧的認知與前言

鄭老師(修理人)對刮痧的認知與前言：雖然現代科學、醫學不斷進步中，然而仍有許多疼痛無法藉由正統的療法達到預期的功效。所以先進的美歐諸國，不斷去探討傳統民俗療法(含巫醫、巫術、草藥等)、另類醫學等，符合...
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2013-01-10 18:16:32

上班族常按6個穴位可防職業病

越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等。中醫認為，按摩穴位可有助於緩解這些職業病癥狀，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位按摩...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 肩頸、腰痠背痛、跌打損傷、運動傷害
2013-01-10 18:10:51

養胃的八條「紅線」請勿靠近

　一、忌饑飽不均　　飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。　　二、忌飲食不潔　　幽門螺...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 養生保健資訊
2013-01-10 18:04:35

怎樣泡腳最健康 晚9點泡腳養腎


　　泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。　　泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。　　晚上9點泡腳最養腎　　專家建...
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2013-01-10 17:59:00

為你的家人 學會製作真正的高湯吧


養好家人的胃，全家都幸福安康。煲湯的幾種絕招一定要學會哦！一、用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時，先將肉在開水中氽一下，這個過程就叫「出水」或「飛水」不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩。1、煲魚...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 飲食文化、美食食譜、養生食譜
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