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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2012-12-25 19:58:14

五臟調養 治於內而美於外

　心、肝、脾、肺、腎是傳統醫學中所說的五臟。如果面色無華、晦白、灰暗或肌膚粗糙、斑點叢生、皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美、容顏長...
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2012-12-25 19:56:53

五臟調養 治於內而美於外

　心、肝、脾、肺、腎是傳統醫學中所說的五臟。如果面色無華、晦白、灰暗或肌膚粗糙、斑點叢生、皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美、容顏長...
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2012-12-25 19:50:56

入夏最怕6件事危害你

頸椎最怕吹頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，可以在...
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2012-12-25 15:52:06

中醫補水秘籍 補水先健脾

中醫如何補水，真正做到調治於內而美於外。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。 　　補水對於女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎，傳統醫學認為人體是一個普遍聯繫的整體，...
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2012-12-25 15:50:57

中醫補水秘籍 補水先健脾

中醫如何補水，真正做到調治於內而美於外。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。 　　補水對於女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎，傳統醫學認為人體是一個普遍聯繫的整體，...
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2012-12-25 15:35:17

打通任督二脈可防病 什麼是任督二脈？

至於「打通任督二脈」，以道家導引養生的觀點，所謂「通任督」也就是通三關(尾閭、夾脊、玉枕)、行「周天」運轉之意。 　　以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就...
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2012-12-25 15:33:35

打通任督二脈可防病 什麼是任督二脈？

至於「打通任督二脈」，以道家導引養生的觀點，所謂「通任督」也就是通三關(尾閭、夾脊、玉枕)、行「周天」運轉之意。 　　以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就...
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2012-12-25 15:24:51

九大妙招專治你的身體小毛病

生活中身體上的各種小毛病都在時不時的侵襲人們的健康，你想儘快擺脫身體小毛病嗎？告訴你9大妙招，每招都管用！1、吹大拇指，緩解緊張。專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，...
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2012-12-25 15:18:02

懶人最愛的賴床健身三式

賴床，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。 　　如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起...
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2012-12-25 13:35:51

影響身心健康的七個冷知識


豆角加熱5分鐘有毒，話多也會得抑鬱，長期飽食會腦早衰……很多我們沒有留意的細節，也有可能對我們的身心健康產生很大的影響。下面搜羅了日常生活中7個影響身心健康的健康冷知識，讓我們一起來了解一下吧！ 　　...
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2012-12-25 13:27:22

八種方法使用手機妨礙養生


　　手機是現代人必備的通訊工具，走到哪兒說到哪兒，看起來方便，但如果使用不當，不僅對健康不利，甚至可能危害生命。　　　　1.「大眾手機」。原因：如果大家都用你的手機，那麼你的手機將變成病菌集散地。　　...
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2012-12-25 13:18:58

塑胸運動提胸豐胸


塑胸運動是提胸豐胸最好方法之一，豐胸塑胸除了按摩吃豐胸食物之外，最主要的是就是做塑胸運動了，胸部不夠漂亮的女性可要堅持做下面這個塑胸運動喲。塑胸運動一 如下圖。這個姿勢要求腰背部緊貼台階凳，以保護下背...
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2012-12-25 13:03:34

豐胸要知道什麼時間帶胸罩好？


豐胸要知道什麼時間帶胸罩好？胸罩對豐胸的“貢獻”很大，但也不能任何時間都帶著胸罩，我要健康的前提豐胸。 合適的胸罩可以保護乳房，避免乳房過度下垂，在顯示女性的美態中起烘托作用，若胸罩不合適也會給身體帶...
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2012-12-25 12:48:28

產後如何豐胸


很多女士在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱，之前還飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小，變得鬆軟沒有彈性。如何才能恢復之前的魅力呢?產後如何豐胸呢？下面先讓我們來了解一下產後胸部為什麼變小的，然後...
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2012-12-25 12:37:21

洗澡豐胸去疲勞


洗澡豐胸去疲勞，對於長期在辦公室工作的來說不僅是肥胖、胸部下垂的問題，經常會出現腰酸、頸椎痛、胳膊酸等症狀，這個時候通過洗澡既可以減肥豐胸有可以緩解疲勞，洗澡的時候做一些有利於豐胸的小動作是非常好的，...
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