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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-03-04 19:52:48

最易患上腎虛的十種男人


容易腎虛的10種男人：1、頻繁抽煙、喝酒的人；2、生活和飲食常無規律的人；3、工作繁忙，精神緊張的人；4、喝濃茶的人；5、長時間操作電腦的人；6、康復中的病人；7、長時間久坐的人；8、性生活頻繁的人；...
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2013-03-04 19:45:55

女性養生需知：藏在子宮中的7個秘密

　子宮，女人身體里的梨形器官，子宮是我們第一個溫暖舒適的家，當我們長成一個女人後，它又幫我們詮釋了女人的特殊，引起月經、孕育胎兒。對於它，應該特別優待。食出營養:　　1、月經來自子宮內膜　　子宮壁的表...
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2013-03-04 19:38:28

腎的日常保養

腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道...
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2013-03-04 19:32:57

人體衰老的12個自然變化

人變老了，最明顯的表現就是皺紋和白髮，其他更多變化則是隱性的。中醫總結了人體衰老的12個自然變化，希望你對自己的身體有充分了解。1.眼睛眼淚變少，眼睛變黃，視網膜變薄，視力不清。40歲之後逐漸遠視，瞳...
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2013-03-03 00:37:29

讓女人越活越年輕的13條養生法則


　1、經常喝水　　女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前...
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2013-03-03 00:31:00

男人熬夜亞健康 該如何進補？

現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會使癥狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方：　　夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰...
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2013-03-03 00:25:37

脫髮多少算疾病？

究竟脫髮算不算一種病態呢？怎樣的脫髮需要去治療？為什麼禿頂就只有男性？廣東省中醫院皮膚科主任醫師廖列輝為大家講解一下脫髮。 　　掉多少頭髮算是疾病？脫髮可以是一個單獨的疾病，也可以是一個系統疾病其中的...
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2013-03-03 00:18:45

不可不看：教你找出癌變信號的藏身處


吃出來的大腸癌少吃肥肉和魷魚魔芋果蔬保健康「平均每分鐘就有753個中國人患上消化道腫瘤，每秒鐘13個!」中國近年來大腸癌發病率上升趨勢十分明顯，上升速度超過了國際平均水平，達到了3.9%。「目前，中國...
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2013-03-03 00:11:34

仙家秘傳周公百歲酒


很多見過我的老師胡海牙先生的朋友，都被老人家的道骨仙風所折服，私下裡向我打聽，老人家平日里有什麼養生秘訣嗎？我追隨老師多年，基本上看不到老師吃藥。老師有很多種養生方法，有道家修煉的，有中醫調養的，有運...
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2013-03-03 00:03:35

「倒頭就睡」可能有病 有夢睡眠有益健康

目前存在睡眠障礙的患者越來越多。醫生提醒，「倒頭就睡」可能有病，有夢睡眠不是壞事。「倒頭就睡」可能患呼吸中止症據哈爾濱醫科大學一院精神衛生中心主任胡建教授介紹，人從上床預備睡覺至腦波顯示進入睡眠狀態，...
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2013-03-02 23:55:25

生活中損害五臟的壞習慣


在中醫里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔，一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。1.「肝...
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2013-03-02 23:50:44

男人皺紋與健康的關係

一個人的身體健康狀況可以從多個方面顯現出來。對於男人來講，從男人的皺紋也可以看出一個人的健康狀況。 　　如果一個男人鼻樑有皺紋，那他有可能膀胱和腎有病。下面我們就來具體的了解一下相關的知識。　　1、鼻...
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2013-03-02 23:44:50

中醫推薦：人體五個保健金窩窩

中醫理論中，人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下的五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、腘（音guo，腿彎曲時後面形...
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2013-03-01 17:30:53

溫開水的七大養生妙用

溫開水，溫開水是大家平時常喝的，那麼溫開水有哪些養生作用呢？喝溫開水的好處有哪些呢？下面就來了解一下。1、幫助早餐吸收早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得「乾乾淨淨」，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降...
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2013-03-01 17:14:18

中醫古人養生長壽集錦

靜坐養生法早在戰國時期，莊子就主張要摒棄私慾，在靜中養生。明朝的王陽明繼承、發揚了這一學說，創建了靜坐術。文學巨匠郭沫若年輕時疾病纏身，痛苦不堪，後來練習靜坐，頑疾消除，一直活到86歲。現代醫學研究表...
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