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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-05-09 22:17:55

冬季護好7部位 讓你從頭到腳都不冷

冬季除了進補外，還要做好防寒工作，尤其是要注意身體7個敏感部位的防寒工作，千萬別讓它們受凍了。那麼，是哪7個部位呢?現在，小編就告訴你7個冬季最需防寒的身體部位，讓你學會從頭到腳保暖自己，度過一個溫暖...
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2013-05-09 22:12:31

早晨男人吃薑的三大奇效 姜的20種食療功效 (圖)


民間俗語云：早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，這是為什麼呢?生薑之所以不宜在夜間食用，是因為生薑含有姜酚，姜酚能夠刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故...
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2013-05-09 22:08:20

這八種病痛最容易賴上女性

從歌手梅艷芳、阿朵因婦科疾病相繼去世提醒我們，女性要愛自己的身體。女性的免疫力隨著年齡的增長慢慢降低，如果不提前預防疾病，就是會遭到病毒的襲擊，從而患上婦科病。下面小編女性最容易患上的8種病，為了健康...
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2013-05-09 22:03:37

不吃早餐 大腦「更渴求」高熱量食品 圖

科學家認為，早餐吃飽吃好，可能更有助於減肥。早餐的重要性似乎再強調都不為過，從孩提時代起父母老師就反覆提醒、叮囑。不吃早餐更容易餓；飢腸轆轆的時候，如果可以選擇，更可能選高脂高糖高熱量的不健康食品，而...
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2013-05-09 21:56:31

皮膚上的疾病信號 預示嚴重疾病(組圖)


維克森林大學的JosephJorizzo博士認為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家，Joseph博士還寫作了關於皮膚狀況揭示健康問題的書籍。很多潛在的疾病，包括一些非常嚴重的疾病，會首先表現在皮膚上...
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2013-05-09 21:51:09

養生：再不喝水就晚了 細數身體缺水的危害(組圖)


進入秋季，空氣乾燥，也容易心浮氣躁，但是千萬要注意，別到真正的口乾舌燥的時候才以為身體缺水了，往往這已經是深度缺水的狀態。人體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。當你感到口渴時再補水卻...
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2013-05-09 21:45:25

四季瑜伽 韻味十足

瑜伽塑身形體操，動人在面部、美麗在頸部、高貴在胸部、迷人在背部、優雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、寶貝在足部、永恆在內部、風度在全部。 　　舞韻瑜伽梅花麗質芳姿冶情操　　冬季萬物凋零，陽氣衰微。陰氣...
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2013-05-07 22:55:17

這些人千萬不要吃醋( 圖)


食醋保健成為一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有五種人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候可要小心了！1.對醋過敏者及低血壓者忌用食醋會導致這類人身體出現過敏而發...
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2013-05-07 22:46:22

養腎警惕六大飲食禁忌( 圖)


養腎補腎不是男人的專利，對女人來說同樣重要，但不能盲目地補養腎臟，那隻會加強對腎的傷害。在此與大家分享幾個對腎臟傷害極大的飲食禁忌，讓你避開錯誤，正確養腎。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、...
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2013-05-07 22:36:05

養生警惕：哪幾種情況下 千萬不能喝茶水( 圖)


無論男女老少都喜歡在周末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。　　肝臟病人忌飲茶　　茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部...
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2013-05-07 22:17:23

為什麼捏脊能治療多種疾病？(圖)

網路擷圖捏脊是兒科推拿手法中常用的治療方法，是通過提捏小兒脊柱兩旁的肌肉，促進氣血運行、改善臟腑功能，達到防病、治病的目的。不僅是小兒疾病，成人也可以用捏脊來治療背部疾病。治療各種原因引起的腰肌勞損，...
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2013-05-07 22:10:59

觀於健康睡眠的真相

1、睡覺太靠牆，關節易受傷專家分析，牆壁的溫度和室溫可相差3℃-8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒木質材料等阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成傷害，極可能誘發一些寒症如關節炎、風濕、類風濕等。2...
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2013-05-07 22:05:18

「治癒系」食物 幫你趕走疾病(圖)


一、調理胃腸功能紊亂的療愈系食物1、酸奶：經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對於治療便秘尤其重要)。2、...
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2013-05-01 12:40:15

懶人瘦肚子良方

　一、醒來的第一件事是什麼，洗臉刷牙換衣服，刷完牙後先喝一杯白開水or蜂蜜水也可以，過個10來分鐘開始吃飯，吃什麼呢？　　所有熱量低的，能填飽肚子的，注意，一定是可以吃飽的最好是吃完了以後可以很飽很飽...
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2013-05-01 12:08:16

蘿蔔白菜豆芽 四種食材讓女人擺脫.....

便秘，不僅影響著女性的心情，更是影響著人的身體健康。有了便秘該如何解決呢？不要著急，下面推薦四款治療便秘的食材給大家，讓你輕鬆解決便秘困擾。 　　不少女性經常會感覺腹部飽脹不適、反胃、噁心，這大多是由...
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