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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-12-24 14:50:27

頸椎病防治常識

頸椎病有多種類型，主要有神經根型、脊髓型和椎動脈型。頸椎病的每種類型臨床表現各不相同，治療上也有很大差異。因此家庭內治療前一定要就診看醫生，根據自己病情特點和不同條件，選擇相應的方法，並在實施過程中依...
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2013-12-20 16:15:29

用於治療頸椎病的驗方及食療

單驗方及食療1.粉葛30克，黃芪30克，桂枝12克，白芍15克，補骨脂15克，當歸15g，雞血藤15克，路路通15克，薑黃15克，秦艽12克，川芎12克，金毛狗脊30克，炙甘草15克，全蠍3克。1日1...
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2013-12-20 15:55:11

頸椎病的分型診斷

頸椎病在臨床上的表現較為複雜，醫學專家根據頸椎病的臨床症狀和體徵可將其分為四型，分別如下：1.頸型：頸 型頸椎病是頸椎病中最輕的一型，也是最常見、最容易診斷的一種。病人以青壯年為多，個別也可在45歲...
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2013-12-20 15:39:29

頸椎病的典型症狀

頸椎病症狀錯綜複雜，主要症狀是頸肩痛，疼痛放射至頭枕部和上肢。具體來說，病人有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手握物有時不自覺地落下等表...
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2013-12-20 15:32:29

按摩治療頸椎病

按摩方法簡單，好學易記，療效顯著。無病可以健身，有病可以治病，所以學習日常一些按摩保健法，對頸椎病防治大有益處。按摩是治療頸椎病的主要方法，其功能為舒筋通絡，活血散瘀，消腫止痛，使局部血液循環加速，促...
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2013-12-20 15:19:57

捏脊療法可治療頸椎病

捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，並向前推進以達到防治疾病的一種治療方法。特點是簡便易學，適應範圍廣，療效好，無痛苦。本療法有疏通經絡，調整陰陽，促進氣血運行，改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用，對頸...
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2013-12-14 00:01:02

按住這些穴位可緩解打嗝

　1.掐按中指　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1-2分鐘以後，打嗝即可被制止。　　2.掐按內關穴　　用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2​​橫指的距離，...
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2013-12-13 23:50:50

足部保健按摩七大法

足部保健按摩七大法　　加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。這裡介紹七種腿足保健法，供大家參考。浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液循環，從而...
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2013-12-13 23:45:07

眼睛疲勞自助按摩

眼睛疲勞　　可以說,眼睛是人的器官中最受累的:每天上班面對著電腦,下班了,眼睛也得不到休息,還要看電視、書籍……解決眼睛酸疼問題並非無計可施,按摩眼睛四周的穴位,就能促進血液循環,改善眼睛疲勞。　　攢...
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2013-12-13 23:37:22

中醫自我按摩

　　降壓保健按摩手法共分12節，每天早、中、晚各做1遍，只要持之以恆，對保持血壓的穩定，改善自覺症狀有較好的效果。　　1.調氣調神　　取坐位，雙腳平放與肩同寬，腳尖指前方，含胸拔背，雙目平視微閉，右手...
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2013-12-11 23:26:27

常做按摩可以這樣強腎

　腰部強腎按摩法　　一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此法可補腎納氣。　　二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自...
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2013-12-11 23:17:13

腰背疼按委中穴

　　俗話說“腰背疼痛最難當，起步艱難步失常”。腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發作時不妨按摩一下委中穴，腰背疼的症狀就會緩解。　　委中...
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2013-12-11 23:10:33

揉腹治慢性闌尾炎

我愛人10年前得了慢性闌尾炎，不願做手術，只好經常吃藥，很麻煩。我採納朋友的建議，讓他每天早晚排空大小便後自己按揉腹部進行治療，堅持了一個月，解除了痛苦，至今不犯。具 體做法：排空大便後洗淨雙手，仰...
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2013-12-11 23:01:05

中式推拿好處多

　推拿:用手在人身上推、按、捏、揉等，以促進血液循環，增加皮膚抵抗力，調整神經系統。也叫按摩。　　推拿的來源和基本資料　　推拿又有“按蹺”、“蹺引”、 “案杌”諸稱號。　 　推拿，作為一種非藥物的自...
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2013-12-11 22:54:09

強過吃補品的保健按摩五法

　人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。　　冬季每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。　　特區一、腹臍　　養生關鍵詞：消除腹部脂肪...
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