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2009-08-27 23:11:33| 人氣3,924| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

蔥燒里肌肉片

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 　蔥燒里肌肉片

 

 

 

 

 

材料：里肌肉片／蔥

調味：蒜泥／醬油

時間：１２分鐘


 
 

 

 

１．

磨蒜泥～～或拍碎切細末　

 

 

 

 

２．

里肌肉片洗淨備用


 

 

 

 

３．

加入蒜泥／醬油醃５分鐘



可以抓點地瓜粉～～肉質較嫩

不加也無所謂


 

 

 

 

 

 

４．

下油鍋．．煎至２面恰～恰．．．

盛盤備用


 

 

 

 

５．

炒香蔥段．．．鋪在煎好ㄉ里肌肉片上～～就完成了！


 
 

 

 


 

 

 

就是這麼簡單！！

 

很容易ㄉ一道菜．．希望妳們喜歡！

 

 

我要檢舉
#烹飪食譜#蔥燒里肌肉片
台長： 文紋蚊2

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