台灣首度證時養雞場出現「高病原性」H5N2禽流感病毒病例。醫師指出，雖然禽流感傳染人類的能力有限，但病毒都會不斷突變，恐會增加感染風險，民眾應注意飲食衛生，吃家禽類食品，包括蛋類都應該煮熟後食用。
台灣感染症醫學會理事兼發言人、台大醫院小兒部主治醫師李秉穎表示，台灣首見高病原性H5N2禽流感病毒，可能是病毒有新的來源或是突變結果。雖然禽流感對人類致病率不大，需接觸大量病毒才會致病，「但所有的病毒都會不斷進化，或許會打破原則。」
李秉穎指出，只要有新病毒出現，防疫機關都要提高警覺，農委會及疾管局應持續監視、關注病毒走向，民眾也應避免生食禽鳥類食品，並避免接觸禽鳥動物。
台大醫院兒童感染科主任、台灣感染症醫學會理事黃立民表示，「高病原性」的H5N2病毒株在國際上少見，台灣首度爆發「高病原性」的H5N2，顯示除了雞隻致死率提高外，人類感染病毒的機率也可能增高，所以政府應比照H5N1禽流感病毒的防疫作法，各單位更需提高警覺。
長庚醫院兒童感染科主任黃玉成表示，禽流感病毒感染多是接觸雞隻糞感染，民眾如一定要徒手處理雞肉，在觸碰雞隻腸胃道部位後應正確勤洗手，並注意飲食衛生，家禽類食品包括蛋類應該煮熟後再食用。
疾病管制局副局長周志浩則指出，「高病原性」的禽流感病毒H5N2與會威脅人類的H5N1不同，多只會感染禽鳥。
但為避免病毒基因突變導致人類感染，疾管局會配合農政單位監測雞農等禽畜從業與防疫人員。
遠離禽流感 雞肉、雞蛋徹底煮熟再吃
國內爆發H5N2禽流感疫情，部分民眾家禽產品有食用風險，專家建議，雞肉、雞蛋等禽類製品，本來就容易有致病菌，最好都先清潔後，徹底煮熟再食用。
醫師︰蛋殼易沾病毒 煮前應洗淨
台灣微生物醫學會理事長吳俊忠教授指出，生雞蛋中本來就可能有沙門氏菌等致病微生物，如今又有禽流感病毒，更應熟食。台大小兒感染科主任黃立民指出，蛋殼表面可能沾有病毒或細菌，料理前應用水沖洗乾淨，除禽類製品應煮熟食用外，一般民眾也避免在市場或任何地方碰觸活禽，業者則應避免宰殺活禽，降低感染風險。
擔任西點廚師的王先生表示，提拉米蘇是利用打發的蛋白，加上蛋黃與馬斯卡邦做成乳酪餡製成，使用的是生蛋，布丁也通常是使用生蛋製成，建議民眾注意雞蛋來源。
彰化縣芳苑鄉陳姓雞農的蛋雞場被撲殺五萬四千多隻，但移動管制期間的一百八十萬顆雞蛋已流向市面，可能早已被消費者吃下肚。彰化縣動物防疫所長郭丑哲強調，移動管制後，雞蛋出場前都必須經過三個小時的薰蒸消毒，其方式是透過霧化器，將二氧化氯融合檸檬酸及水後，噴灑在雞蛋上，早晚各一次，只要熟食就安全無虞。
主婦聯盟環境保護基金會董事長陳曼麗和消基會董事長蘇錦霞都認為，應落實執行食品履歷制度，讓消費者購買時可以知道食品產銷流程。
人脈＝錢脈
這是一個互利的年代，你認識多少人……已經不是成功的專有名詞；多少人認識你？才是商場上無往不利的代名詞。
你的人脈夠競爭力嗎？關鍵時刻，綿密的人際關係網，才能真正替你化險為夷。(內容摘錄自《人脈＝錢脈》一書)
如果你會交友，就不會識人不清。什麼人是點頭之交，哪些朋友需要真情對待，應仔細衡量，切莫過於世故，讓你的人脈存摺失去累積紅利的契機。
● 看清對象
善於交友是一種能力。有些人不會交友，也不會辦事，所以處處感到彆扭，仿佛到處都有路障。
有些人則善於交朋友，所以並不感到做人辦事之難。前後兩種不同的結果，取決於你交友辦事是不是看清了物件。
在日常生活中，交友辦事要看清對象，並學會與不同的人交朋友。對不同的人運用不同的交往之道，隨機應變，才能事事順利。
（１）跟上司交朋友，要投其所好
求人幫忙無論繞多大圈子，最終所求的「正主」可能就是你的老闆或者主管。如果能跟主管交上朋友，拉上關係，所求之事就成功了一半。
求主管辦事，就要懂得取悅他，投其所好，同時要揣摩透他的心思，摸清他的脾氣，想方設法和主管交上朋友。
在與主管交朋友辦事時，要根據主管的性格特點和其好惡，對自己的為人處世方式做一些必要的修正，以便迅速贏得上司的好感，建立起一定的感情。在此基礎上，主管才會有興趣深入瞭解和考慮你的才幹，並使你「英雄有用武之地」。
有一個人為人熱情大方，很善於與各種各樣的人打交道。在調到一個新單位後，他首先想到的是如何贏得主管的好感和賞識。在做了一番調查後，他得知主管為人保守就毅然捨棄了長髮、牛仔等時髦裝扮，而以循規蹈距的形象出現在上司面前。
在初步贏得上司的好感後，充分發揮自己的熱情、樂於助人、慷慨大方的優點，主動與主管交往，建立朋友般的友誼。他並不是經常圍著上司轉，而是設法去順應上司的性格特點。
他的主管有一個最大的愛好--打乒乓球，於是，他就苦練了一段時間的球藝，然後頻頻在主管常去的一家俱樂部露面，並每次都是和主管一起對陣、切磋球藝，在球來球往中，主管與他成了一對好朋友。
經過一番交往，上司水到渠成地瞭解了他身上的優點和才能，在工作中對他予以重用，他投其所好與主管交朋友，出色地把自己推薦給主管，從而贏得了事業上的成功。
由此可見，投其所好，曲意逢迎不僅是一種求人辦事的手段，更是一門高超的處世藝術。
（２）與同事交朋友要不失恭敬
我們每一個人都不能回避這樣一個事實：一生都在與同事打交道。正因為如此，才需要與同事友好相處。
同事之間朝夕相處，可謂低頭不見抬頭見。時間久了，彼此都很瞭解，說話辦事全無初識時的拘謹與認真，這也是很自然的。但也不能認為天天見面，相互很熟悉就可以隨隨便便，不拘小節，失去恭敬。
同事畢竟是同事，彼此間要相敬如賓，恭恭敬敬，這是保持良好的同事關係所不可缺少的。
俗話說，你敬我一尺，我敬你一丈。渴望得到別人的尊重，這是人的天性。
因此，我們在日常工作和生活中，應該十分注意檢點自己的言行，切忌有意或無意地傷害同事的自尊心。
某公司人事科副主任是一個性格高傲，目中無人的人。
在公司裡，他對同事或下屬說話總是一副高高在上，不把人放在眼裡的神氣。
例如，通知人辦事，他的表情向來是冰冷嚴厲的，語氣絕對是不恭敬的。
「小周，你馬上去一趟，事情辦不好，就不要回來見我。」
「喂，怎麼搞的，這些事情都幹不好，你說你還能做什麼？」完全不考慮別人的感情和自尊。
平日裡在公司裡，出出進進，上樓下樓，他都是高揚著頭，直挺著胸、目光向上，從來不主動和同事打招呼。而且，無論何時都板著臉，一副不屑與人為伍的神態。
他的盛氣淩人換來的就是同事們對他的疏遠，沒有一個願與他交朋友，以至於有一次他出車禍，腿部受傷住院，居然沒有一個同事去看他，表示一下同事間的關愛。這對他來說，不能不說是一種悲哀。
與同事在一起工作，少不了要請求同事幫助。有的人一呼百應，同事很樂意助一臂之力。
有的人卻缺乏號召力，同事不太願意幫忙，這都是平時對同事不恭敬，沒有人緣造成的。
‧與同事相處共事，言語上要恭敬。
一是要多用「請求」的表達方式。
比如可以這樣說：「請將這件事完成好嗎？」多用「請」字，可以使人覺得親切，覺得受到尊重。
二是要恭恭敬敬，誠心誠意。
比如找同事幫忙，要誠心誠意，可以這樣說：「這件事只有你才能做好，無論如何請你幫個忙。」
這樣表述一般都能收到好的效果。
同在一個部門工作，低頭不見抬頭見。在實際工作中，要以友善的態度對待同事，時時處處把同事當朋友。
同在一個部門工作，千萬不要有意或無意地傷害別人。同事間的關係應該是同事加兄弟的關係。
彼此恭恭敬敬，就能心心相印。
（３）與下屬交朋友，要以心換心
兵法有云：「攻心為上」，要與下屬交朋友，要做到以心換心。最受下屬歡迎的上司是能理解他們、關心他們、幫助他們，只有這樣的上司才會受下屬的愛戴，也只有這樣的公司才能使公司上下一心，形成一般強大的凝聚力，共同為公司的發展作出努力。
一個成功的上司常常非常關心體貼自己的下屬，有時他們做得簡直可以說是無微不至，以至於讓下屬感激涕零、心悅誠服。
12星座談戀愛：用力愛，不敢求回報
婚前小李子、婚後大老爺：魔羯座、雙子座、處女座
雙子座婚前很會巴結對方，把對方捧在手裏，哄對方開心，婚後既然對方已經成為自己的老婆了，那就換對方哄自己開心了，不過相對的讓雙子老公開心的話，他也會很負責任；處女座的男人婚前絕對是盡心盡力的討好對方，對方的一顰一笑牽動著他的心，可是婚後他會堅持男主外女主內，不要老婆拋頭露面；魔羯男人婚前是紳士風度，可是婚後他會擺架子，因為他有傳統觀念，老婆就要像老婆的樣子，老公就要有老公的樣子。
婚前玩心重、婚後居家男人樣：金牛座、射手座、雙魚座
金牛座婚前不想定下來時，誰也動不了他分毫，但是他結婚時已經想清楚了，準備束手就擒了；讓射手座心甘情願走入婚姻是非常困難的事，但是結婚後就會成為一個居家好男人；雙魚座沒有確定要定下來時玩心很重，但是如果結婚了，他就會定下心來去學習扮演好老公的角色。
婚前花錢如流水、婚後超級鐵公雞：獅子座、天蝎座、水瓶座。
獅子座婚前有玩世不恭的感覺，今朝有酒今朝醉，人家只要叫他大哥，他就把錢花出去了，可是婚後他就開始會為家庭著想，很多事情開始會斤斤計較了；天蝎座婚前嘴巴很甜，願意在對方身上花錢，可是婚後天蝎座金錢觀念很清楚，他會希望各管各的，並不會因為對方是自己的老婆就讓對方需索無度；水瓶座婚前一副公子哥兒的派頭，可是婚後他開始要完成一個建立美好家庭的夢想，他就會很努力的賺錢和存錢以及省錢。
婚前木訥古意、婚後偷吃亂把妹：白羊座、巨蟹座、天秤座
白羊婚前喜歡對方時，即使下下大雨在對方家門口淋雨也無妨，巨蟹座沒事就把愛家挂在嘴邊，天秤座在感情上很怕受傷，因此在大家面前一定會做足形象，大家印象中天秤座一定會對另一半非常好，只有被辜負而沒有辜負別人的份，這些都是這三個星座在外面的形象，可是婚後天秤男還是一天到晚朋友一吆和就出去，外面有人投懷送抱還是一樣沒有自製力，白羊座如果家庭事業美滿，事業又有成，他就認為要開始有娛樂，有時候亂把妹也是一種娛樂，至於巨蟹男非常會開玩笑，非常會逗女生開心，在逗的女生花枝亂顫之餘，說不定機會就上門了。
關於愛情
＊愛情是一種腦力勞動，婚姻是一種體力勞動。
＊愛情彷彿打橋牌，全靠算計；婚姻彷彿打麻將，全靠運氣。
＊最完美的產品在廣告裡，最完美的人在悼詞裡，最完美的愛情在小說裡，最完美的婚姻在夢境裡。
＊令人不能自拔的，除了牙齒還有愛情。
＊在愛情中有人「視死如歸」，在婚姻中有人「視歸如死」。
＊相親是「經銷」，戀愛是「直銷」，徵婚則是「招標」。
＊高難度的愛情是：月色、詩歌、三十六萬五千朵玫瑰加上永恆；高難度的婚姻是：賬簿、証書、三十六萬五千次爭吵加上忍耐。
＊結婚是愛情的墳墓，但是如果不結婚，愛情就死無葬身之地。
＊女人面對愛情時比較笨，喜歡被人哄，而男人示愛，則越不顧自尊，越動人。
＊男人從不擔心他的未來，直到他找到一個妻子；女人常常擔心她的未來，直到他找到一個丈夫。
＊男人掏錢是情人關係；女人掏錢是夫妻關係；男女搶著掏錢是朋友關係。
讓父母長壽的25種簡單方法
1．送運動鞋
散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效，同時能擊退動脈硬化、腦梗死、心肌梗死等「生活習慣病」。只要每天輕快散步20分鐘，就可將心率提高70%，其效果正好與慢跑相同。當為送父母甚麼禮物發愁時，不妨選一雙合適的運動鞋，鼓勵他們多出去走走。
2．送計步器
研究顯示，用計步器的人心臟水平更好。一是能讓父母隨時瞭解自己的身體狀況；二是可以設定目標使散步容易堅持下去。只要平均每天走7,000步，就會逐漸使骨質變硬，防止骨質疏鬆，而且對癱瘓和老年癡呆症也能起到預防作用。
3．送優質寢具
隨著年齡增加，人的睡眠時間會變短，不易入睡、睡眠淺等煩惱也會多起來，幫父母挑選合適的被褥、枕頭特別重要。枕頭最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。
4．帶父母去看牙
和身體其他部位的體檢一樣，看牙可以早期發現一些重大疾病隱患。牙周病不只局限於口腔內，病菌可以通過牙根進入血液。這些毒素在血管壁上引起炎症，會使動脈硬化惡化，間接引發心肌梗死和腦梗死，也會增加患糖尿病的風險。
5．送電動牙刷
上了年紀的人很難再靈活地使用細長的牙刷，而電動牙刷可以在技術和時間上起到一定彌補作用。和一般牙刷相比，電動牙刷還可以更好地進行口腔清潔。
6．送相聲CD
笑不僅能讓人體驗到很強的放鬆感、可以抑制癌細胞的增殖，還具有很好的降壓效果。最推薦的是單口相聲，每個登場人物的造型、背景只能通過說書人的語調來區別想像。老人一邊聽，一邊在大腦中組織和想像書中的場景及故事情節，既能達到娛樂目的，又能鍛練大腦。
7．送熱帶魚
熱帶魚這種小生物給老人帶來的情緒調節作用是超乎想像的。觀察魚缸這個小世界裡努力生活的魚兒們，那種感歎生命、調節情緒的過程可以增加使身體放鬆的5—羥色胺的分泌，讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。
8．每年做兩次血液檢查
每年一次血液檢查並不保險，很難防範惡化速度極快的癌症。讓父母在一般體檢之外，每半年再做一次血液檢查比較好。一次抽血可以檢查十幾個項目，根據這些數值提早發現心血管病變，有效預防心肌梗死和腦血栓。
9．送高性能吸塵器
人上了年紀後，支氣管黏膜的機能逐漸衰退，把外部進來的灰塵用痰的形式排出體外的能力也下降了，其結果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一個能強力吸除細小灰塵的氣旋式吸塵器，再加一個空氣清潔器，幫父母營造一個清新的居室環境。
10．送應季的新鮮食品
應季的蔬菜、水果和肉類的營養價值，是一年中最高的。應季食品中所含的抗氧化物質也是最高的，對預防老年癡呆症、腸癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。
11．送血壓計
血壓是老人健康的晴雨表，所以送父母一個家庭用電子血壓計特別重要。現在居家血壓的標準是高壓135毫米汞柱，低壓85毫米汞柱。老人覺得頭暈、胸悶時，最好及時量一下。此外，平時早晨起床後，最好也測一下血壓，以便更早地發現異常。
12．定期送好喝的水
隨著年齡增長，人體內的水分會逐漸減少，最簡單有效的做法就是定期給父母送飲用水，提醒他們不要忘記隨時補充水分。夜間熟睡時，由於體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高，易形成血栓，所以，一定要勸說父母晚飯時喝些清淡的蔬菜湯，臨睡前少喝一點水，降低腦血栓風險。
13．陪父母去高檔飯店用餐
在高檔飯店優雅的氣氛下，邊嚐美食邊聊天，味覺、嗅覺、視覺等五感都被調動起來，對大腦的刺激能讓父母保持年輕。
14．送紅酒
紅酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚對預防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，還能減低患心肌梗死的風險。喝紅酒時，大腦還會產生大量的多巴胺 ——能給人帶來快樂和幸福感的神經傳導物質。
15．送咖啡機
咖啡不只是提神飲料，其中的咖啡因和多酚還可以改善人們的心情、減輕頭痛，經常飲用還能減低罹患糖尿病、帕金森症和結腸癌的可能性。另外，每天按一定的步驟和程序製作咖啡，會在大腦中形成新的回路，增加大腦靈活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老人應限量飲用。
16．送木糖醇口香糖
不妨送給父母一些木糖醇含量為100%的口香糖。咀嚼口香糖時會分泌唾液和一種有抗菌作用的黴，進一步增強對齲齒和牙周病的預防效果，還能防止癌症、心肌梗死、腦梗死、腦溢血和糖尿病等生活習慣病。
17．讓父母參與子孫的培養
退休後，撫育子孫可以使父母重新找到人生的意義。所以，有意識地創造一種氛圍，讓父母積極參與到下一代的撫育之中，也是令父母長壽的一種方法。
18．帶父母去做PET檢查
父母上了年紀後，最擔心的就是患上癌症。在各種癌症檢查方法中，PET（正電子發射計算機斷層掃瞄）檢查輕鬆無痛感，還可以發現一般的檢查方法查不出的癌症。
19．讓父母參加公益活動
幫助別人可以給父母帶來快感，僅僅是來自周圍的讚許也可以使他們的大腦分泌多巴胺。可以先幫父母找找有哪些公益活動，然後鼓勵他們參加。
20．每週給父母打一次電話
上了年紀的人記憶會停留在過去，反覆說一些陳年舊事，容易導致大腦殭化，每週給父母打電話，不斷用新話題來刺激父母大腦。不妨把流行的音樂、受歡迎的節目、新出現的商品等介紹給他們。打電話時，還能捕捉到父母聲音的變化，從中推測和掌握他們身體的變化。
21．送繪畫用品
老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助於預防老年癡呆。另外，色彩的刺激也會增強大腦的活躍度。送一套繪畫用品，既排遣老人的寂寞，還能調心靜氣，益壽延年。
22．和父母一起去旅遊
出遊最好不要跟團，不妨讓父母自己安排要去的地方、出行的路線、下榻酒店和交通手段等——自製一個旅行計劃，是鍛練大腦的最好方式。
23．帶他們去看戲劇
觀看戲曲、歌劇、話劇等舞台演出時，仔細聽台詞，可以刺激大腦掌管聽覺的顳葉。用整個身體去感受它所營造出的獨特空間氛圍，不僅僅是聽覺和視覺，甚至連皮膚都能受到刺激，還能使人在大腦內形成新的溝回，能有效地預防老年癡呆症。
24．送隻手錶給他們
給父母買隻手錶，最好是那種字盤大、容易認的，讓父母堅持有規律的生活。有調查結果顯示，生活有規律的人患老年癡呆症的概率偏低。
25．送媽媽化妝品
化妝是讓老人積極外出參加活動的一個契機。化妝後的老人會變得明快、開朗。
性與養生
雄性動物總是希望自己擁有最強的一面，以打敗群雄，而優先獲得交配的機會，讓自己的優良基因，能在演化過程中不斷地被傳遞下去。古人說：「食、色，性也」。性慾和食慾一樣，都是人類與生俱來的自然本能。現代醫學認為，性的正常與否，是人體健康的重要標誌之一。和諧與美好的性生活，不僅可以增進夫妻的感情，讓生活便的性福美滿，對於促進身心健康與延緩老化也起了重要的作用。
隨著年紀增長，性機能會逐漸減退，此外，在古代農業社會中，也很需要人力。因此，在「廣子嗣，續綱常」的要求下，如何增進性功能與延緩性功能衰退，就顯得很重要了。古人有一些方法與經驗可供現代人參考。
1.按摩或灸肚臍下的氣海與關元穴，以達到強壯與益腎強精保健的目的。
2.辨明體質，適時服用女貞子、山茱萸、肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天、杜仲、濟生腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸、右歸丸、金鎖固精丸等方藥。
3.平時排尿時，以腳尖用力，挺直上半身，然後盡量屏住呼吸，開始排尿，直到尿液排空後，將腳尖放鬆，開始呼吸。
4.當有空閒時，保持心情平靜，慢慢縮緊肛門，然後盡量往上提，接著再慢慢放鬆，反覆地進行3-5分鐘。
祈求年延益壽，是人類對於生存與健康的自然願望，古人認為「人與天地相參，與日月相應。」性作為一種生命活動，同時也會受自然界變化的影響。春天萬物生長，到處充滿生發之氣，性也應順應自身需求而為，不可過分抑制，以免阻礙氣機的調暢。夏天萬物茂盛，開花結果，此時應使陽氣按自身的需求，向外宣泄，但不可過度施泄，以免耗傷陽氣。秋天，秋風勁急肅殺，此時應該使神氣收斂，節制性慾，以蓄養精氣。冬天是萬物閉藏的季節，到處充滿寒冷的景象，此時應盡量遠離房幃，使精氣內守而保養陽氣，讓腎中精氣充盛。因此，根據四時變化來調節性生活，不僅可以與自然界的變化相適應，也可達到養生的目的。
讓您過著性福人生
現在科技資訊發達，電視廣告、購物頻道常常不實報導某產品有壯陽效果或者可增進性慾等等而大肆宣染，讓一般民眾可能因此聽信各種誇大或是耳傳口語的偏方，不但沒有對症下藥，反而造成肝、腎疾病，又失財，得不償失啊!!
性功能會隨著年齡增長而衰退，尤步入更年期，因生理構造關係，荷爾蒙分泌逐漸減少，但這是人一生必經過程，在飲食保健上只要把握以下幾個原則，以及拋開既有迷思，讓你不但過著"性"福人生，也不會傷身失財。
原則一、適當且適量攝取蛋白質：
盡量多選擇高生物價蛋白質（HBV protein），如：魚、瘦肉、雞蛋、牛奶、黃豆類製品。這些優質蛋白質能提供足量的必須胺基酸，使生殖機能運作正常。但還是要注意適量攝取，若過量食用，可能會造成高尿酸、心血管疾病、甚至腎臟病等慢性疾病的罹患，倒反而削減了性功能！
原則二、足夠的維生素攝取：
適當的補充維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ。維生素A可維持上皮組織的完整性功能；維生素B群可維持神經系統功能；維生素C為抗氧化維生素，可幫助提升睪固酮濃度；維生素E又名生育醇，可促進血液循環，缺乏維生素E可能損害生育機能，以上營養素適量攝取，可減緩更年期性功能衰貴情形。
原則三、適量補充鋅、硒
飲食中鋅、硒的充足對前列腺功能及生殖器官的生長很重要，有助提升睪固酮濃度，食物中，海鮮、蛋、瘦肉、全榖類、堅果類如南瓜子、腰果，含量最為豐富。牡蠣當然高量，每日鋅建議量15毫克，而牡蠣1公克就有1毫克的鋅含量。但要特別注意應適量攝取，因牡蠣中普林質及膽固醇較高，反而不利健康。另外，考慮重金屬問題也使得牡蠣帶來的潛在危害更大！另外，民間傳說蜆精有固肝、壯陽的效用，但要特別注意，因為數百顆文蛤的濃縮萃取物，普林質相當高，可能會帶來痛風、腎疾病等發生，所以千萬不要一味的補充，較建議補充全穀類與堅果類等這類食物。
原則四、生活規律與適量運動
生活作息要規律、不抽菸、少喝酒。不規律的生活方式、情緒失調都會引起性功能衰退。「戒煙」為性生活美滿第一要務！尼古丁會增加血液黏稠、收縮血管，嚴重影響血液循環，再多的營養補充都敵不過它的危害！規律、持續的運動不但可以維持身體耐力，不致讓體力快速衰弱，同時可促使Endorphin（腦內啡）的分泌，使心情愉悅，因過大的壓力，也是會影響荷爾蒙的分泌。
原則五、維持適當的體重
肥胖的人其性荷爾蒙與正常人相比有明顯的差異，對於男性來說，肥胖者其血液中之男性荷爾蒙比一般人低，因此造成性腺發育不良及性功能減退，而女性則是血液中其雄性激素濃度比正常人高，因此容易導致月經異常、多毛症、性功能異常，甚至造成不孕症，故維持正常體重固然的重要。
原則六、〝補〞要小心
對於男性來說，市面上經核可提升性慾的藥物，如威爾剛等等，提醒尤高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病患，服用前應依醫囑服用，切勿擅自購服或增加劑量；若是注射雄性激素，攝護腺癌患者，或是有嚴重的心、肝、腎疾病，皆不能使用，對於女性來說，若是乳癌患者或是有其家族史，則應避免過多的雌性激素，反而會加罹癌的機率。
總結以上所提，只要能做到飲食均衡，均衡攝取六大類食物，盡量避免高脂肪、高油食物，多攝取蔬果，配合每日補充1份堅果類（如南瓜子、芝麻、腰果、杏仁…1-2次/天，每次約2湯匙量）、加上每日規律適量運動，保持一顆愉悅的心。不但可以改善生殖系統問題以及更年期帶來的不舒服，也將能有效預防糖尿病、心血管等慢性疾病，讓你過一個”性”福的生活！
《求好孕》蘇打水洗陰道 精子死光光
用蘇打水清洗陰道，可幫助精子達陣受孕？錯！這麼作反而會讓精子全部死光光。
台安醫院婦產部不孕科主任呂衍孟表示，陰道環境為弱酸性，當女性排卵時，分泌物會增加，預防細菌入侵，而精液為鹼性，正好能中和陰道酸性環境，讓精子得以勇往直前。貿然使用蘇打水清洗陰道不但會打壞整個酸鹼平衡，更會讓精子一下就陣亡，造成反效果。
常有人認為控制飲食酸鹼、體質酸鹼，或吃酸性食物、鹼性食物可提升受孕成功率或可決定生男生女。書田診所泌尿科洪峻澤強調，這種想法也是大錯特錯，完全沒有科學根據。身體自然會調節體內酸鹼值，只要出現異常變動，身體就會生病。
洪峻澤主任分析，人體多數呈弱鹼性，酸鹼值約在七點四左右，身體自有調節機制，控製酸鹼值保持穩定，如果體內酸性物質過多，就會透過碳酸、尿液排出。當身體酸鹼值上下變動差零點零五，身體機能便會出問題，因此光靠飲食，根本不會影響身體酸鹼值波動。
呂衍孟認為，酸鹼之說沒有根據，身體酸鹼值稍微偏酸，就會引起酸中毒，稍微偏鹼，則會鹼中毒，身體會透過電解質作用，維持理想酸鹼環境。
當女性正在接受試管嬰兒、人工受孕療程，應避免服用中藥、藥膳，特別是人參更是大忌。
呂衍孟主任解釋，一般正常情況，每個月卵巢會有大約二十到三十顆卵泡準備進入排卵周期，但腦下腺只允許一個發展成成熟卵子。試管嬰兒、人工受孕療程是要增加成熟卵子數量（非自然狀態），進而提升受孕成功機率；而中藥多半用來調養體質，讓身體機能恢復自然狀態，也就是只排一個卵，與人工生殖治療刺激多卵的過程發生衝突，反而干擾試管嬰兒、人工受孕療程，導致求子功敗垂成。
台安醫院營養師劉怡里建議，只要維持健康、清淡、均衡飲食，就能讓身體保持良好狀態，準備迎接新生命。女性準備懷孕前半前可以開始適量補充葉酸等營養素，建議一天補充四百微克左右，補充葉酸營養素不但可以預防胎兒腦神經管缺陷，也可降低高齡產婦流產風險，許多綠色蔬菜都含有葉酸成份。當懷孕之後，葉酸攝取量要增加到一天六百微克，哺乳時則調整為一天五百微克。
男性精子製造需要用到微量元素鋅，因此男性可吃一點蚵仔、蛤蠣等海鮮食物，但要注意盡量不要吃有卵部份，以免膽固醇過高。此外，有些研究認為，維生素D會影響精子數量、品質，所以一天最好能曬一下陽光，曬太陽時間可持續十五到二十分鐘，若無法每天曬太陽，可考慮以天然食物、營養補充劑等補充維生素D。
無論男女，都要補充優質蛋白質等營養素，像黃豆、雞肉、魚肉都是優質蛋白質，盡量不要吃肥肉、內臟等高油脂、高膽固醇食物，也要避免食用香腸等加工肉品。尤其是女性，更要避免食用反式脂肪。
一份美國研究警告，生育年齡女性食用反式脂肪會增加不孕症風險。美國哈佛大學公共衛生學院營養學研究員發現，因排卵問題引起不孕的患者大多食用較多反式脂肪。
多元不飽和脂肪比較健康，一旦反式脂肪取代了多元不飽和脂肪，即使比率只占整體熱量攝取百分之二，還是會增加不孕症風險，得不孕症機率會上升一倍之多。
研究另指出，若以反式脂肪代替碳水化合物，每多攝取百分之二的反式脂肪，就會讓排卵相關不孕症風險上升百分之七十三。研究人員提醒，攝取反式脂肪容易引起心臟病、代謝疾病，女性如果想懷孕，更要避免食用反式脂肪，以減少不孕症風險。
根據美國梅約醫學中心資訊，像市售餅乾、蛋糕、零食，以及甜甜圈、薯條等都可能含有反式脂肪，特別是一些人造奶油、酥油更有大量的反式脂肪。自然界有些肉品、乳製品含少部分反式脂肪，加工食品中的反式脂肪對人體危害更大。
美國心臟醫學會建議，一天的反式脂肪食用量最好不要超過一天總熱量攝取的百分之一，假設一個人一天攝取兩千卡熱量，反式脂肪所占熱量最好低於二十卡，相當於兩公克重量。
天搖地動第六感 冬眠蛇能預知地震地震預測，在科學發達的現代，依舊是不可能的挑戰，專家還在研究精準預測的地震的方法，倒是長久以來，世界各地都有人發現，在地牛大翻身前，許多動物早就有預知地震能力，會提前出現異常行為，人類以動物為師，說不定可以藉此預測地震。突如其來的天搖地動，帶來無預警大災難，當前最先進的科技儀器，都無法確切預測地震，反而是動物先有預感。民眾：「當時平果地震那時候，都有撞死蛇。」動物學家：「動物能感應到的，人就能測到。」地震還沒來襲，大蛇先一頭撞死，擁有天賦異秉的動物，真能預見大自然災難嗎？地震學家：「主流地震學界大多不相信，目前有可能做出短期的地震預測。」學界看法很兩極，地牛翻身，動物先知道，以往就有諸多案例，1975年2月，中國東北遼寧省的海城，隆冬之際，冬眠的蛇就出了洞，這是前所未見的景象，蛇群在雪地上痛苦死去。天寒地凍之中，還有更多異象，成群魚隻游上了岸，居民徒手捉魚毫不費力，果然沒有多久，當地發生規模7.3強震，還好事先百萬人大疏散，減少人命傷亡，令人好奇的是，蛇群是如何感應到人類遺漏掉的蛛絲馬跡，預知大陸板塊的移動？動物學家魏斯沃夫：「蛇沒有外耳，耳鼓、耳小骨跟人類不一樣，不過牠們的內耳發展得很好。」蛇不靠聲波，而是用內耳紀錄震動，再由耳小骨轉碼到內耳，2個下顎接收到震動的時差，可以讓蛇鎖定訊號來源。1989年10月，美國職棒世界大賽轉播期間，舊金山一連搖了15秒，上空直升機紀錄了戲劇性景象，當地地質學家伯克蘭，早一步知道會有地震要來。地質學家吉姆伯克蘭：「1989年，我注意到好幾個前兆，10月14日的起潮力，是3年來最高的，同時間失蹤貓狗的數量創紀錄。」失蹤貓狗從4、5隻激增到28隻，顯然事有蹊蹺，家中寵物該不會預知到天災，落跑避難去？結果跟地方報紙提出地震預測的伯克蘭，卻付出代價。吉姆伯克蘭：「我被停職，不是幾天，而是2個半月，這一切實在令人沮喪，我正確預測出，世界大賽當天的地震耶！」日本人同樣把預知地震的指望，放到寵物身上。日本科學家織田光昭：「我們發展了一套系統，讓動物向主人發出明確訊號，當狗兒感覺到磁場改變，拉繩子就有賞，燈會亮起來，啟動系統，我們已經這樣子來訓練小狗。」動物是真能感應天災，還是純粹湊巧？科學界還在找答案，面對地震大敵，各種研究多管其下，反正寧可信其有，任何機會全都不能放過。科學家：「即使機會很小、很小，但是只要動物有救人性命的可能，這類研究就值得贊助。」
騙翁若騙子
塞奶莫大聲
大聲伊著驚
塞奶黏偎偎
動得喘不過氣 可改變肌肉DNA
瑞典科學家說，想改變DNA並不難，二十分鐘的強力運動就可以做到。
斯德哥爾摩「卡洛琳斯卡研究所」的「齊拉特」教授說，只要持續運動二十分鐘，讓自己有點喘，到能說話卻沒辦法跟人交談的地步，肌肉裡的DNA就有了變化。不過，運動的強度不夠則沒有用處。
「齊拉特」說，肌肉DNA會改變是因為肌肉劇烈收縮。他說，喝咖啡也有同樣的效果。只不過，要達到改變DNA的程度必須喝五十杯以上的濃咖啡。
忽冷忽熱皮在癢！蕁麻疹病號增 小1女童癢到蹭牆壁
這幾天，忽冷忽熱，氣溫變化大，「皮在癢」病號也跟著變多！台北萬芳醫院就收治一名就讀國小一年級的女童，沒來由的突然手上出現一塊塊紅腫，掻癢難耐，越抓還越癢，全身上下布滿大大小小的紅腫，抓不到的地方，甚至只好靠在牆壁上磨蹭，模樣叫人看心痛，原來是慢性蕁麻疹發作，經抗過敏藥物治療才好轉。
萬芳醫院過敏免疫風濕科主治醫師李惠婷表示，女童就醫時，癢到根本無法專心坐好，無時無刻都在抓著四肢，還像隻毛毛蟲般，不停扭動身體企圖止住搔癢，且皮膚只要抓過或劃過的地方就會出現一條條浮腫，問診後發現，是氣溫變化誘發慢性蕁麻疹。
事實上，根據門診統計，最近因為慢性蕁麻疹就醫的人數，已經增加約2成，多數都有皮膚搔癢、喉嚨發癢的典型症狀。
李惠婷指出，像這種皮膚抓過會出現線狀膨疹，甚至留下清晰指痕的「皮膚能寫字」現象，即稱之為「皮膚劃紋症」，是物理性蕁麻疹臨床最常見的症狀，且皮膚劃紋症通常在幾分鐘內出現，持續約15至30分鐘後逐漸褪去；但也有少數人會在幾個小時後才出現，且持續1至2天。
正常人出現皮膚劃紋症的機率約為2%至5%，原因普遍和外來刺激有關，如藥物、塵蟎、溫度、壓力、情緒等，都可能使肥大細胞釋放大量組織胺及其他發炎物質，進而出現症狀。
李惠婷說，只要症狀持續，導致搔癢難耐，一定要就醫找出病因，而治療方面，可以使用口服抗組織胺，同時避免穿著較緊的衣物、皮帶、鞋襪，減少皮膚摩擦和物理性壓迫，都有助降低症狀發作的機率。
吃油鹹、少運動 易得冠心症
〕據傳前總統陳水扁罹患冠心症，國內心臟移植權威，也是亞東醫院院長朱樹勳表示，冠心症主要跟家族史有關，還有飲食過油、過鹹、膽固醇過高，缺乏運動，以及壓力有關。但是到目前為止，醫學上還沒有發現跟坐牢有關，也沒有人做過此方面的研究。
陳水扁昨天有做核子醫學檢查，對此，朱樹勳表示，核子醫學檢查應該是看到心肌有缺氧現象，很可能是有冠心症，但是不一定百分之百等於罹患冠心症，還是要做心導管檢查進一步確認。
朱樹勳表示，冠狀動脈是供給心臟肌肉氧氣和營養的動脈，如果發生狹窄或阻塞，就會導致患者在活動時，出現胸悶不適等症狀，輕重程度有別，嚴重者會出現心肌梗塞，引發休克，甚至致死，但是要看冠狀動脈阻塞或狹窄的輕重情況而定。
朱樹勳表示，冠心症的發生年齡以五十歲以上居多，且男多於女，主要是女性有女性荷爾蒙保護，所以更年期前的女性較少罹患冠心症。
臨床上，他曾為廿八歲的男性冠心病患開過刀，該名男性是因父親有心肌梗塞病史，所以是受家族史影響。
少女缺維生素D 易骨折
-字+字作者： 【中央社波士頓5日路透電】 | 台灣新生報 – 2012年3月7日 上午12:04針對數千名年輕女性所作的美國研究指出，服用大量維生素D的年輕女性，疲勞性骨折風險只有未服用等量維生素D少女的一半。
疲勞性骨折是骨頭出現細小裂痕，通常出現在頻繁從事跑步、體操等高撞擊運動的人身上。十幾歲的少女尤其要注意這個現象，因為這個年齡的骨質強度與日後骨質疏鬆、更嚴重傷害都有關。
參與研究工作的波士頓兒童醫院的桑尼維（Kendrin Sonneville）說：「研究結果可加入既有思維，即青春期少女和年輕女性更應該知道要多攝取維生素D。」
脂肪含量高的魚肉富含維生素D，牛奶及優格等乳製品也攝取得到，但因為透過飲食總是無法得到足夠維生素D，因此醫師建議服用補充劑。
研究人員原本預探究能否從攝取大量奶製品的高鈣飲食來防止疲勞性骨折，但他們發現，減少骨折與高量維生素D有關，而非鈣。
刊登在「小兒及青少年醫學月刊」（Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine）的這份研究報告，追蹤對象為護士健康研究受試女性的女兒，人數直逼7000。
大約在三十、四十年前，因美國前總統艾森豪罹患冠心症，所以當時美國也曾將冠心症稱為「艾森豪病」，但現在很少這樣說；而美國前總統柯林頓也罹患過冠心症，李前總統也患此病。
阿茲海默症治療研究有新發現
根據今天發表的研究，英國科學家在老鼠身上發現可以阻絕阿茲海默症（Alzheimer's）顯著因子的抗體，為治療這種疾病提供可能的新途徑。
發表在「神經科學雜誌」（Journal ofNeuroscience）的研究指出，這些抗體能抑制稱作Dkk1的蛋白質，因此能阻礙澱粉樣蛋白（amyloid）組成的斑塊在腦部堆積。這種斑塊的堆積是阿茲海默症病情惡化的關鍵因素。
當斑塊堆積，會使海馬迴（hippocampus）稱為突觸的神經元之間失去聯結。海馬迴是人腦負責學習與記憶的部位 。
研究主要執筆人、倫敦大學學院細胞與發展生物學系（UCL Department of Cell and DevelopmentalBiology ）的薩立納斯（Patricia Salinas）說：「這些新發現增加一個可能性，就是針對Dkk1這種分泌性蛋白質有可能研發出有效治療，以保護突觸免於受到乙型澱粉樣蛋白的毒性影響。」
她說：「重要的是，這些結果提高了治療的希望，或許能早期避免認知功能降低。」
不過這項研究目前只進行到老鼠試驗，尚需進一步研究才知道是否能應用在人類身上。
DKK1控制好 關節不易老
骨關節炎又稱為退化性關節炎，常伴隨著潤滑液流失、軟骨摩擦、關節耗損、骨刺、疼痛等症狀，雖非全身性病變，卻是肌肉骨骼失能常見的病症之一。
骨關節炎又稱為退化性關節炎，常伴隨著潤滑液流失、軟骨摩擦、關節耗損、骨刺、疼痛等症狀，雖非全身性病變，卻是肌肉骨骼失能常見的病症之一。這種退化性疾病，主要是因為身體受到不當的壓力負載、軟骨細胞的基因突變，造成細胞凋亡或細胞生理活性調控不良，進而導致代謝途徑的異常等，漸進式地引起關節軟骨組織的損害，關節結構因變形而產生劇烈的疼痛。軟骨細胞一旦有了病變，個體也就容易罹患骨關節炎。高雄長庚紀念醫院運動醫學科翁聆修醫師指出，退化性關節炎好發於中老年人，在美國影響大約430萬個老年人，全社會每年支出2千4百億美元，占GDP比重達到3％。而在臺灣，每年約有12,088個進行人工膝關節置換手術的案例，健保支出共26.3億元，全球在這方面所耗費的社會成本非常可觀。國內外對於這類病症的研究顯示，軟骨細胞所承受的氧化壓力、發炎反應、粒線體活性異常或細胞周期不受調控等，都會間接導致骨關節炎。這種病症常伴隨關節畸形及關節疼痛腫脹，使關節活動受到限制而行走困難。目前的治療策略可由不同面向著手，例如關節置換或關節重建手術，以及注射玻尿酸及補充軟骨素，以防止軟骨成分中的蛋白多醣流失，甚至施用乙醯酚胺、番椒晶素、阿斯匹靈、類鴉片止痛藥物或非類固醇抗發炎藥物。但為何軟骨細胞會失去自身活性的控制權而產生變異，甚至走向凋亡？在骨質疏鬆與關節疼痛研究上，有多年經驗的高雄長庚紀念醫院醫學研究部王逢興教授與翁聆修醫師攜手合作，在分子層次的基礎上找出了這種病變的成因及調控機轉。他們首次在退化性關節炎病人身上發現，DKK1基因的表現量及血清中的DKK1蛋白質含量都明顯升高。以往的研究顯示，DKK1是一種天然的生長因子拮抗劑，其表現量在多發性骨髓癌合併骨轉移疼痛的病人身上也同樣偏高。另一方面，王教授的研究團隊發現這一趨勢更存在於骨質疏鬆症、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎、缺血性股骨頭壞死，以及退化性軟骨中軟骨細胞凋亡的病症上。而這樣的結果似乎意謂著，DKK1不僅關係到骨頭病變，也可能是退化性關節炎的元凶之一。一旦把DKK1封鎖起來或壓抑它的表現量，它自然無用武之地，保護關節免於損傷的機率因而大為提高。根據這樣的假設，翁聆修醫師進一步以專一性的抗體或拮抗劑阻斷DKK1的活性，發現這兩種藥物的確能有效抑制軟骨細胞的大量凋亡。此外，DKK1基因表現抑制實驗不僅減緩了骨關節炎的疼痛腫脹，也改善了關節畸形及行走困難的症狀。目前國際間所研發出抑制DKK1活性的藥物，已進入第2期的臨床試驗，王教授樂觀地表示，未來一旦通過藥理、毒理、第3期臨床試驗及藥效確認，將有機會成為除類鴉片止痛藥物或非類固醇抗發炎藥物外，有效治療退化性關節炎的新藥。此外，由於DKK1的蹤跡幾乎遍布多種骨頭與關節疾病，因此DKK1的專一性藥物或許不僅能防治骨關節炎，也可防治不同關節疾病的發作。
相關附件：《科學發展》2012年1月，469期，74 ~ 75頁
阿茲海默輕症藥物 也能治重症
）研究今天指出，治療阿茲海默症輕症最普遍的處方藥物donepezil，首次證實對較重症的患者也有效。研究人員建議應該要更廣泛且長期開立給病患使用。
這篇發表在「新英格蘭醫學期刊」（New EnglandJournal of
Medicine）的研究指出，以donepezil（商品名為「愛憶欣」Aricept）治療阿茲海默症（Alzheimer's）後期患者12個月，展現「明顯的功能性益處」。近300名患者參與這項試驗。
英國科學家在研究服用donepezil的可能長期好處後建議，擴大治療範圍能造福全球多達2倍的阿茲海默症患者。
醫師往往不再開立donepezil給較嚴重的失智症患者，一方面是因為藥物的好處不明，加上當病情惡化時藥物似乎沒有用。
研究發現，相較於停藥的對照組，服用donepezil持續52週的病患，心智測驗與日常活動評估的分數上有所提升。
研究主筆、倫敦國王學院精神病學研究所 （Institute of Psychiatry at King's College London）
的霍華德（Robert Howard）說：「這是第一次，我們有充分且令人信服的證據，證明donepezil能持續幫助阿茲海默症罹病後期的重症病患。」
阿茲海默症是最常見的失智症疾病，全球估計有1800萬人飽受阿茲海默症所苦。這是種致命的腦部疾病，會影響記憶、思考、行為以及料理日常活動的能力，對全球社會與經濟加諸的負擔愈來愈重。
愛憶欣生產廠商為美國輝瑞藥廠（Pfizer）。（
養生藥膳-小兒中耳炎
小兒中耳炎中醫治療的體會
(此篇文章發表於中醫兒科醫學雜誌)
摘要：
小兒中耳炎是兒科門診中常見的一種疾病，因為小兒機體柔嫩，衛外機能不固，容易受風寒，加之嬰幼兒的耳咽管較短、寬且直，這些先天結構上的弱點，使得小孩較易罹患中耳炎，近來更因環境污染的惡化，小孩過敏性疾病增加，呼吸道的分泌物增多，易造成耳咽管的阻塞，因此學齡前的小孩感冒後，容易引發中耳炎且經常會反覆發作；而中藥對於提高機體免疫力和化痰能力，似乎都較西藥來得好，因此在治療小兒中耳炎上有不錯的療效，很值得我們深入去探討。
關鍵詞：中耳炎、小兒中耳炎、高燒、耳痛。
壹.前言
小兒中耳炎是兒科門診中常見的一種疾病，有急性的、有慢性的或化膿性、非化膿性或者反覆性，加之近來小孩呼吸道過敏疾病增多，平常呼吸道的痰液較多，影響了呼吸道的通暢，外感後更易引起中耳炎，因此尋求中醫治療的病患不少，而中藥對於提高機體免疫力和化痰能力，似乎都較西藥來得好，在治療小兒中耳炎上有不錯的療效，是很值得我們深入探討的一個病症。
貳.病因、病症
一. 急性中耳炎
急性中耳炎是兒科常見的一種疾病，為致病菌侵入鼓室所致，致病菌多為流行性感冒桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌或溶血性鏈球菌等，其主要病變部位在鼓室，而耳咽管是鼓室感染的主要路徑，常見的病因有；
1. 上呼吸道疾病，如急、慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃腺炎等，感染物經耳咽管進入中耳，而引起中耳炎，最為常見。
2.
急性傳染病，如麻疹、流行性感冒、肺炎、腮腺炎等，因身體抵抗力降低，耳咽管和中耳黏膜的纖毛活動力受抑制，抵抗感染的防禦機制受影響，使病菌最易經耳咽管進入鼓室而引起中耳炎。
3. 年齡因素，嬰幼兒仰臥餵奶或溢奶時奶汁和嘔吐物，會因嬰幼兒的耳咽管短、寬且平直，容易從耳咽管進入中耳而引發感染。
4. 其他如太過用力擤鼻、游泳、鼓膜外傷、或鼻腔沖洗、鼻腔手術不當等，都可能引發中耳炎。
另外近來小孩鼻過敏的疾病增多，耳咽管常會因非感染性的黏液團阻塞，亦多會引起非化膿性的中耳炎。
臨床症狀：小兒急性中耳炎剛發作，會有突發性的高熱和耳痛，全身出現不適，抓耳搖頭，哭鬧不安，在此階段如能及時予以適當治療，則所有的症狀均可消退，否則將繼續惡化，發炎化膿，疼痛加劇，最後鼓膜破裂排出濃液，耳痛很快就減輕和消失，因此鼓膜不自行破裂，此時也應該做引流手術，加快痊癒。若治療失當，可能轉為慢性中耳炎，造成聽覺上的障礙，也可能引發敗血症或腦膜炎，實應多加注意。
二. 慢性中耳炎
小兒慢性中耳炎為中耳黏膜、黏膜下層或深至骨膜的慢性炎症，其病因有；
1. 最常見於急性中耳炎未得適當治療，或治療不夠徹底，以致轉為慢性中耳炎。
2. 耳咽管阻塞的病因長期未能解除，如耳咽管的黏膜增厚或沾黏，耳咽管口週圍的淋巴組織增生，壓迫了耳咽管口，或慢性鼻竇炎的膿液刺激耳咽管發炎等。
3. 其他如過敏反應，內分泌功能失調、營養失調，免疫力失調等。
臨床症狀：分泌物持續自中耳流出，上呼吸道感染時，分泌物會增加，聽力亦有相當程度的喪失，眩暈，頭痛，若分泌物受阻礙則會引起耳痛，這些情形容易反覆發作，若膽脂瘤的形成，則有可能會破壞聽覺小骨。
參.中醫辨證論治
1. 熱毒邪盛
症候：急性發作前期，多見高熱，耳部疼痛病牽連頭部疼痛，聽力減退，嬰幼兒哭啼，煩躁不安，檢查鼓膜，可清楚看見整個鼓膜呈鮮紅色，鼓膜上的脈絡明顯，舌質紅，舌苔黃，脈數。
治法：清熱解毒，消腫去邪
方藥：桑菊飲和五味消毒飲加減
桑葉2錢、菊花2錢、連翹3錢、薄荷2錢、蘆根2錢、杏仁3錢、桔梗2錢、甘草2錢、金銀花3錢、黃花地丁3錢、黃芩2錢、石膏3錢、柿霜3錢
高熱不退石膏可加重至5錢，便秘加大黃1錢，柿霜能清肺熱化痰藥煎好再放入融化，味甜小孩容易接受，餵小孩中藥宜量少分多次餵食。
2. 濕熱內蘊
症候：急性發作後期，鼓膜穿孔，膿液流出後，引流通暢，高熱退去，全身症狀減輕，耳痛亦緩解，舌質紅，舌苔黃膩，脈數。
治法：滲濕解毒，活血排膿
方藥：仙方活命飲和千金葦莖湯加減
金銀花2錢、甘草2錢、皂刺2錢、天花粉2錢、浙貝母2錢、防風2錢、當歸1錢、赤芍2錢、陳皮1錢、白芷2錢、蘆根2錢、薏仁3錢、桃仁2錢、冬瓜仁2錢、柿霜3錢。
鼻涕稠加黃芩2錢、蒼耳子2錢，咳嗽頻可加紫苑2錢、款冬花2錢、浙貝母可換川貝母。
3. 脾肺濕熱
症候：見於慢性中耳炎，耳內流膿水液，質黃稠，有臭味，耳周圍疼痛，聽力減退，腹脹滿，身重困倦，鼻塞流涕，咳嗽痰多，舌質紅，舌苔黃膩，脈滑數。
治法：清脾肺熱邪，化濕去濁
方藥：甘露消毒丹和蒼耳散加減
茵陳篙2錢、黃芩2錢、滑石2錢、藿香2錢、川貝母2錢、射干2錢、通草1錢、薄荷2錢、白荳蔻2錢、石菖蒲1錢、連翹2錢、蒼耳子2錢、辛夷1錢、白芷2錢、柿霜3錢。
膿水多加魚腥草2錢、薏仁3錢、茯苓2錢，頭痛頭脹加川芎1 錢。
4. 脾肺氣虛
症候：見於慢性中耳炎，耳內流膿水，時輕時重，反覆發作，多清而稀，倦怠乏力，食慾不振，面色無華，易外感，舌質淡白，舌苔薄白，脈弱。
治法：健脾益氣，保肺固表
方藥：參苓白朮散和玉屏風散加減
黨參3錢、茯苓3錢、白朮3錢、甘草1錢、白扁豆3錢、山藥3錢、蓮子3錢、薏仁3錢、桔梗2錢、砂仁1錢、黃耆3錢、防風1錢。
腹脹加焦三仙各1錢，耳脹加石菖蒲1錢、通草1錢。
肆.體會
經言小兒「肺常虛，脾常不足」，「稚陽未充，稚陰未長」，「五臟六腑成而未全，全而未壯」等，總之，小兒機體柔嫩，氣血未充，經脈未盛，衛外機能不固，容易受風寒，加之嬰幼兒的耳咽管較短、寬且直，這些先天結構上的弱點，使得小孩較易罹患中耳炎，近來更因環境污染的惡化，小孩過敏性疾病的增加，呼吸道分泌物通常較多，容易造成耳咽管的阻塞，因此學齡前的小孩感冒後，更易引發中耳炎而且常常會反覆發作；小孩罹患中耳炎會引發高燒和耳痛，致使小孩哭鬧不停且煩躁不安，讓家長很困擾，另外中耳炎併發症多，如果治療失當又可能轉為慢性中耳炎，甚而造成聽覺上的障礙，實應多加注意，在臨床上有一點可以讓我們稍感欣慰的是，中藥在增強小孩的免疫力有其一定的功效，能減少小孩上呼吸道感染的次數，同樣的也減少了罹患中耳炎，另外中藥在化痰上也有不錯的療效，能抑制呼吸道黏膜多餘的分泌，增加了呼吸道的通暢，也避免了小孩中耳炎的反覆發作，當然另外我們也應加強小孩身體的鍛鍊，強化體質避免感冒，另外對於小孩過敏疾病、鼻腔疾病應積極的治療，其他如小孩餵乳的體位，小孩擤鼻涕的方法，還有游泳後耳朵的清潔和耳朵外傷的處理等等，都應多加以注意，如此才能避免小孩中耳炎的發生，這也才是正確的態度。
中藥增強免疫力
中藥治療的使用，以這次的ＳＡＲＳ為例，中醫治療傳染病首重兩個原則：驅邪和補氣，也就是處理致病菌毒和提高免疫力，並不宜一律使用黃蓮、黃柏等苦寒中藥即可，有些中藥材具有相當不錯的抗菌效果，在急性肺炎出現初期的寒顫、發燒、咳嗽症狀時，藥方是「金銀花、竹葉、荊芥、薄荷」；中期出現高燒不退、咳嗽、呼吸障礙症狀時，開藥以「蘆根、黃連、黃柏、蒲公英」治療；後期出現咳嗽、鐵銹痰多、呼吸困難時，須以「桔梗、貝母、酢醬草、板藍根」藥療，而在恢復期咳嗽減輕、有低熱感時，再用「黃耆、沙參、白朮、青蒿」調養，即可重獲健康。
根據科學研究，金銀花、桔梗自古即是醫治肺炎的良藥，板藍根、大青葉是清肺熱、解病毒、防瘟疫的中藥，與醋結合，相得益彰，更增藥效，配佐以「連翹和天冬、麥冬、百合、珠貝、北砂參」，對於鏈球菌、肺炎球菌、白色葡萄球菌、白喉桿菌、流行性腦膜炎、麻疹、腮腺炎等病毒，有抗治效力，能帶來新生機。
然而人生活在自然界，無時無刻都與邪氣相接觸，因為有正氣的抗邪能力，才能防病於未然，邪氣只有在正氣不足的情況下，才能侵入人體導致疾病發生，如內經所言：「正氣存內，邪不可干。」面對ＳＡＲＳ的猛烈攻勢，除了消極地做好隔離措施外，更應積極地增強抵抗力。有些醫師宣稱「增加免疫力會造成肺炎發炎加重」，這是不了解中藥作用的關係，如果在發炎的同時，服用了一些補養的中藥，如「當歸、川芎、附子、肉桂、生薑」等有可能會加重發炎的現象，然而許多的中藥對身體是兩面調節，在免疫力差的時候，可增加免疫力的上昇，而免疫力太過者，反而會調降其免疫細胞的效應，如同肝炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、硬皮症等自體免疫系統過盛的病者，在服了中藥治療后也可使免疫系統恢復正常狀態，所以說中藥可對免疫做兩面調節的。
基於提高免疫力及抗病毒觀念，特別提出兩味具有補益及防煞的免疫茶，以增強民眾免疫功能，抵禦ＳＡＲＳ病毒入侵。
一、免疫茶：以黃耆、白朮、防風、當歸、生地等用以加強人身的免疫防禦能力。
二、防疫茶：板藍根三錢、金銀花二錢、連翹、甘草等用以防止上呼吸道的感染及發炎。
三、增強抵抗力藥膳：
主要原料：茯苓 二兩 、山藥 二兩 、芡實 二兩 、薏苡仁 二兩 、鹽適量。製作方法：將中藥材洗淨後，加適量水煎煮半小時，再加入素食材料共同煮至將熟後，加入適當調味料即可服用。
四、陳年醋含有人體必需的十八種胺基酸，用做醋蒸可有強力消毒殺菌的作用，對抗，所使用浸泡的中藥則須經中醫專家認可。
有些中藥材具有相當不錯的抗菌效果，春、夏季給小朋友泡澡，不僅可以消毒殺菌、預防感染，對於身體健康也有幫助。提供中藥抗菌泡湯包的成分是：板藍根三錢、金銀花三錢、土茯苓三錢、薄荷二錢、苦參根二錢，藥效為防止皮膚霉菌、細菌及病毒感染，改善皮膚循環，解除疲勞，最適合過敏性皮膚患者、肌肉酸痛疲倦者，也可用在小朋友夏天預防腸病毒，方法是把藥包放進 兩公升 的水裡，煮沸兩分鐘後，藥汁連同藥包丟入澡缸中，泡湯約十分鐘，小朋友可連頭髮一起泡濕，以求殺菌完全，氣味涼涼的，老少都能接受，但要提醒有溶血性傾向疾病及傷口正處於急性發炎期的人禁用。
以上文原引自: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4_ltTWaFGRlZDPIlaXb6ln4-/article?mid=-2&next=29471&l=a&fid=10
