憂鬱症康復筆記 以憂鬱症(躁鬱症)的「過來人」（克服者、康復者）身份，提供憂鬱症(躁鬱症)的相關資訊，及治療方法，幫助患者早日康復，也幫助家屬認識患者的情況，給予必要與有效的協助。～走出憂鬱，迎向平靜和喜樂！

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除了按照醫囑服藥，

病症之痛苦來襲時，

不妨禱念一尊神明的聖名，一直禱念，

如：觀世音菩薩、阿彌陀佛、地藏王菩薩！或

天主、耶穌基督……

請祂幫你一起承擔那痛苦，

這樣能夠把痛苦移轉出去！

比起自己獨自承擔，

要輕鬆許多喔！