憂鬱症康復筆記 以憂鬱症(躁鬱症)的「過來人」（克服者、康復者）身份，提供憂鬱症(躁鬱症)的相關資訊，及治療方法，幫助患者早日康復，也幫助家屬認識患者的情況，給予必要與有效的協助。～走出憂鬱，迎向平靜和喜樂！

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　　　　　　　　　◎白家華

　　
曾經滄海難為水，
除卻巫山不是雲。
　　　　　　——唐朝‧元稹〈離思〉句
　
　　假使我已戰勝世上最頑強的苦難，那麼，還有什麼可以擊敗我的嗎？
　　假使苦難正在折磨你，那麼，朋友啊！請把苦痛化成智慧吧！
　
　　在我生命苦樂交織的旅程裡，在我生命尚未成熟的年輕歲月中，許多挫折也曾經磨礪過我的心智，使我臻於成熟。
　　那時候，我的心智脆弱而稚嫩，有如春日裡初綻的嫩芽，經不起最輕微的折損。
　　就是那些挫折的無情打擊，使我把自己的智慧提升，到達更高層次的理想境界。
　
　　現在，我已更加懂得「失敗為成功之母」的真諦了！
　　而且：「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」