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2020-10-14 06:48:18

中醫救命穴道 (1/4)


全身穴位眾多，僅經穴就有360多個。綜觀穴位主病，一穴只治一病者極少；而一病對應的最有效的穴位，卻比比皆是。專穴專用，今天就給大家帶來超實用的88個救命穴超清晰對照圖，趕緊收藏了！ 1、救命穴——...
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回應(0)| 推薦(9)| 收藏(0)| 穴位
2020-10-03 04:14:45

脈壓差60 以上？


量血壓牢記「722 原則」 [2020-10-01] 「不是單次的血壓數字漂亮就好，還要看持續的血壓狀況，」心臟內科主任洪惠風說，洗澡或運動後的血壓會較低，尤其在夏天脫水得厲害，因此血壓量起來會比平時低，「這不表示...
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2020-09-29 10:40:25

股四頭肌鍛練


膝蓋疼痛的主因通常都是由於包覆膝蓋的肌肉強度不足所造成。如果想要健步如飛，適時的做一些訓練強化膝蓋周遭的肌肉絕對是必要的。膝蓋疼痛煩惱的人，重點訓練部位是位於大腿前方的「股四頭肌」。股四頭肌是人體最大...
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2020-08-25 04:11:52

「伸展法」減膝蓋負擔


明醫網>健康醫事 [2020-08-20] 想要擁有結實的大腿，就必須要經常鍛煉股四頭肌。伸展可以延伸強化股四頭肌，使體態看起來更修長。事實上，幾乎所有的運動都需要強壯有力的股四頭肌，才能夠有好的表現。訓練開...
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2020-08-21 13:47:22

量血壓2狀況比較危險


2020/08/21中時新聞網康健雜誌徐秀娥 在家量血壓，若出現以下狀況要注意 除了做24小時動態血壓檢測，高血壓患者平常也要養成經常量血壓的習慣，因為每日測量的數值，比去醫院單次測量的血壓要有意義。 新光醫院心...
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2020-07-14 07:26:41

WHO：新冠肺炎的11種症狀


世衞列新冠肺炎感染者11種症狀 星島日報 2020年07月13日 新冠肺炎持續，不少國家、地方均爆發第三、四波疫情。據美國加州大學報告指新冠病毒已經變種，成「殭屍細胞」 ，長出多隻「觸手」接觸鄰近的健康細胞注射...
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2020-06-24 14:02:05

有問題的消毒洗手液 !!!


美國食藥局：9種消毒洗手液含有毒物質 2020年06月23日 【星島綜合報道】美國食品與藥物管理局（FDA）呼籲，不要使用Eskbiochem SA生產的9支消毒洗手液，因該批產品含有毒化學物質。 FDA在這間總部位於墨西哥的Esk...
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2020-06-24 04:33:34

痛風症的處理方法


明報 [2020.06.23] 發表，作者：郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 謠傳：痛風治療方法：紅色莧菜煮湯飲，一日三碗，晚上卽癒，其效如神。或可用紅莧菜頭煑水一小時，用五至六碗水煑飲用。筧菜是鹼性，可很快中和尿酸，...
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2020-05-30 12:16:58

復健足底筋膜炎


舉步維艱？5招拉筋 復健足底筋膜炎 覃儀群2020年05月28日 (世界日報) 常常剛起床一下床，腳跟就有難以忍耐的刺痛感，走幾步路就舒緩了？久站或走太久之後，腳跟會很痛嗎？把大拇趾向上拉，腳跟也會疼痛？如果答案...
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2020-05-05 13:08:51

囤貨食品過期還能吃嗎？


囤貨食品過期？專家：這些食物過期也可吃 世界日報 編譯林梅婕／綜合報導2020年05月04日 首先，除了嬰兒食品之外，超過食物的保存期限並一定不代表無法食用，也不一定影響健康安全；大多食物的保存期限都是由製造商...
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2020-04-29 06:56:44

削皮刀正確用法 很多人未必知道


削皮刀是廚房常備的用具之一，許多人都會用它來給瓜果或薯類等去皮。大家慣常的用法是單向自下削皮，不過近日有一條顛覆這種慣用削皮法的影片在網上流傳，原來削皮刀還可以反向上推，來回削皮的方法讓速率大大提高，...
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2020-04-28 04:37:33

新冠肺炎 4病症應即救治


除了高燒、咳嗽及呼吸短促，聯邦疾病防治中心(CDC)26日宣布再增加六種感染新冠病毒的症狀，讓總症狀達到九種，而這些症狀會在感染病毒後2到14天內發作。 哥倫比亞廣播公司(CBS)26日報導，新增加的症狀有：全身發冷、...
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2020-04-21 05:40:39

正確的剪腳指甲方式


你的腳指甲剪「對」了嗎？😳指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。​​但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正...
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2020-04-07 07:08:29

電鍋蒸口罩消毒法


元氣網 記者楊雅棠、邱宜君、簡浩正／元氣網綜合報導 食藥署長吳秀梅表示，「電鍋乾蒸消毒法」後可以用三至五次，但不建議噴灑酒精或其他濕式消毒方式，以免降低過濾效能。 電鍋乾熱法殺菌方式為，先將內鍋架及內...
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2020-03-19 04:26:17

不用放冰箱的耐久囤糧


這樣囤糧耐久又健康之不進冰箱的食物篇 加拿大都市網 2020年3月17日 由於加拿大新冠疫情不容樂觀，在這種情況下，要盡量減少出門。在這裡給大家提供一些關於食物儲存的技巧，也同樣適用於...
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回應(1)| 推薦(20)| 收藏(0)| 防災
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