◎ 眼睛連繫五臟六腑

除了《養生類要》所述之法，為什麼眼眶周圍還要特別按壓？吳國斌解釋，因為我們的眼眶周圍就像一個八卦，而人體的五臟六腑可以對應八卦，它們就分佈在眼眶周圍。當我們點壓眼眶周圍時，其實就是在調理我們的五臟六腑。

從中醫角度來看，眼科疾病不只是眼睛本身有問題，跟五臟六腑也有連帶關係。所以中醫治療眼疾，也要同時調理五臟六腑，才能達到最佳效果。

◎ 勤做才有效

現代人頻繁使用手機、電腦，長時間盯著螢幕，眼球很少轉動，也很少眨眼睛。久之，眼睛就會乾澀，控制眼球旋轉的肌肉也會僵硬，眼睛就容易退化。

吳國斌說，平時我們就應注意，要經常讓眼球運動，這套眼操之所以動作次數這麼多，就是這個原因。當我們很重視我們的眼睛、很有耐心去做時，就是在愛護疼惜自己的眼睛。他強調，做眼球保健操一定要持之以恆，才會看到變化。