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2015-08-03 09:25:52

甩開便祕糾纏 快吃芋頭香蕉7食物


（優活健康網編輯部／綜合整理）便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜，其常見症狀是每2～3天或更長時間排便1次，且無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症...
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2015-07-31 10:28:39

便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維


【華人健康網／特別報導】馬桶蹲了半天，「嗯嗯」還是解不出來？除了均衡飲食、適度運動，也別忘了補充豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾...
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2015-07-30 09:09:26

明年漲水費！家戶月多22到72元　6成不影響


台北市水費明年調漲，不過一般一家4口家庭的水費約3百多元，約有6成不受到影響，但其他大約要多繳交22到72元不等。另外像是飯店這些用水大戶，水費可能更驚人，有飯店業者說，半年就可能多繳30萬以上。 家庭主婦周媽...
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2015-07-29 10:19:11

坐立兩用踏步機　長輩運動更健康容易


（健康醫療網／記者周威志報導）70歲的卓老先生，熱愛運動與養身的他，每天都會去公園慢跑，但隨著年紀愈來愈大，跑步時對膝蓋的負擔與傷害也倍增，為了能走更長遠的路，他開始把運動重心轉向踏步機的訓練。根據國家...
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2015-07-29 09:11:57

聰明育兒！掌握3要點養出快樂小孩


【華人健康網圖文提供／漢湘文化】方法1／養成好習慣 「好習慣」，是個聽來容易的字眼，但養成好習慣可是需要很長的一段時間，有的孩子幾個月就可以樹立好習慣，有的孩子可能要花上1年，甚至更久的時間。 聰明育兒...
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2015-07-28 10:12:55

4招搞定你的胃！和脹氣、胃食道逆流、胃痛說掰掰


【早安健康／蔡佳芳編譯】你是否經常因為忙碌而三餐不正常？或是下班後跟同事、朋友的聚會吃太多又喝過多？擔任飲食健康顧問的南惠子建議，可攝取蛋、豆腐、優格好消化、高營養食材，來減輕因不規律飲食生活引起的胃...
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2015-07-27 09:01:41

空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔


【華人健康網圖文提供／漢湘文化】粥是現在嬰幼兒飲食中最普遍常見的，也是傳統根深蒂固的副食品，但粥品到底適不適合每一個孩子，卻是一個值得探討的問題。 空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔 「粥」，適合我們的孩子嗎...
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2015-07-24 09:52:04

讓感情增溫　雙人按摩更助孕


【想要懷孕的三個注意事項】 事項一／坐姿 側坐會使骨盆腔老化，不應該翹腳。想保持年輕的骨盆，就要時時注意骨盆姿勢，將肚臍朝向正面。另外，我不建議跪坐。在外為了保有淑女風範，跪坐、側坐無妨，但在家裡，請...
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2015-07-23 10:34:38

燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！


【華人健康網記者黃曼瑩、張世傑、駱慧雯、洪毓琪／台北報導】【關鍵誌導讀】：八仙塵爆事件造成500人燒燙傷，至7月22日已不幸傳出8名罹難者，尚有逾180多人病危，令人不勝唏噓！為什麼有人燒傷面積僅50%，卻引發重器...
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2015-07-22 09:41:44

台灣健康宅配 助銀髮族用藥


「坪林山區的老農，到山下醫院領藥，可能就要耗掉一天時間，這一天，什麼農事都不用做了。」台灣健康宅配營運長陳文志談到偏鄉老人下山拿藥的不便與時間耗費。 看準未來老年化社會所面臨的問題，台灣健康宅配科技創...
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2015-07-22 09:26:18

營養保健－減重怎麼吃？


中國時報【林宜慧╱台北報導】 什麼是最有效的減重方式？這是愛美人士亙古不變的疑問，坊間也紛紛推出瘦身餐、代餐等減重方法；但營養師強調，代餐是給沒時間吃飯的人方便其中一餐進食，不應天天吃，況且若不以運動...
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2015-07-21 09:58:55

除了神魔　讓你愛死iPhone的10大密技！


每天在捷運、公車上都會看到正在玩《神魔之塔》（簡稱神魔）的玩家，從小孩到大人、從學生到老師，幾乎只要有人的地方就會看到有人在玩神魔。根據統計，全球九百萬的神魔玩家中，台灣就占了七成。也就是台灣有六百三...
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2015-07-20 09:00:24

夏天感冒不痊癒　乾咳不停怎麼辦


（健康醫療網／記者林怡亭報導）近期平均每日氣溫飆破32度以上，夏天旅遊旺季的時節到來，夏季是許多民眾安排旅行及海濱渡假的季節，此時若感冒纏身，可真是讓旅行大大扣分。甚至有年輕人認為夏天感冒很可笑！殊不知...
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2015-07-17 08:32:24

體重輕不一定瘦　3招有效降體脂


【華人健康網圖文提供／39健康網】核心提示：體重輕並不一定就是瘦，還得看體脂肪，當一個人的體脂肪過高容易受到肥胖、三高及其他疾病困擾，要想將健康減肥，應該降低體脂肪。 體重輕不一定瘦　3招有效降體脂 體脂...
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2015-07-16 09:32:34

情侶外貌若不登對 多是日久生情


【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】帥哥為什麼會和普妹交往，原來是因「日久生情」！美國最新研究發現，情侶雙方的外貌條件若相當，大多是在一見鍾情後迅速交往；而外貌不登對的情侶，則多在相識或當朋友好一陣子、彼此...
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