哈克心理健康台 這是哈克的文章裡，屬於心理健康與諮商治療相關的整理，跟大家分享~

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我很喜歡一個朋友，叫做昶嫺
昶嫺，總是靜靜的，話很少
昶嫺是我認識的朋友裡面
最會臉紅的
臉紅的速度
是，大約在一秒鐘之內
百分之百全紅



昶嫺很靜，可是，很會傾聽
有時候，我說不怎麼好笑的笑話，昶嫺總是會大笑
我常說，有些人因為很幽默，所以人家很喜歡
而有些人，因為很能欣賞別人的幽默，所以被大家喜歡

我喜歡講笑話給昶嫺聽，因為昶嫺很會真心的大笑

單純到不行的昶嫺，被很多人喜歡
我發現，有一個很重要的原因
就是
昶嫺跟朋友的距離，讓朋友們很舒服
靜靜的昶嫺，會用眼睛，接近一個距離之外的朋友
會打開心，接收眼前的人，的情感

總是，剛剛好的距離
不會太遠，不會太近
所以，朋友們，很喜歡昶嫺

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想起，生活中
遇見過不少人
很難很難學會，與人保持舒服的距離

有些人，平常跟人好遠好遠
因為不知道怎麼靠近人，因為怕別人會拒絕自己
平常跟人很遠，就會累積好多好多的孤單

於是
當有機會接近人的時候
會整個人撲上去，黏上去

哎呀
哎呀
這樣一來，要讓人喜歡，就難了

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昶嫺很少跟我說她的心事
可是
昶嫺訂婚的時候，邀請我去
我好開心
昶嫺要我在她的訂婚典禮上頭說幾句話
我害羞，所以沒有說

那天，我靜靜地坐著，看著美麗的昶嫺穿著婚紗
就給著，很深的祝福，與喜歡

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距離遠，很難讓人接近
需要跟人保持遠遠的距離
通常，內在，有一些或很多對自己的不相信
不相信自己夠好，不相信自己夠好到值得別人的喜歡
於是，躲的遠遠的，別人，想靠近，也門都沒有

整個人撲上去，黏上去
會讓別人害怕，因為，撲上去，黏上去，會讓人失去平衡
於是，別人怕了，說不定，會躲起來

於是，又證明了『對呀，我真的不值得別人喜歡』的信念的正統
於是，只好又回到距離遠遠，孤單多多

那
那
那 怎麼辦

可以作的事情
就像昶嫺示範給我們看的
可以靜靜的，真心的，聽著身邊的人說著話
然後，偶而，湊上前去，有點靠近
真正的，關心眼前的人，而不是一肚子擔心著自己夠不夠好
這樣
喜歡，會默默的湧現

人，總是會喜歡那些，讓自己舒服快樂的人
而，會讓身邊的人舒服快樂的人，要先學會，擁有健康的距離

有些朋友可能會接著問
那要怎樣，才不會一直懷疑自己不夠好，不值得別人的喜歡

呵呵
問的好！
我沒有正確答案
不過，我會繼續寫『如何活的好系列』心理健康篇與人際互動篇
慢慢的，我會說出，我的體會。